04/08/2026
Tem dias no inverno em que até sair da cama parece mais difícil.
O frio, a menor exposição ao sol e os dias mais curtos podem mexer com o humor, a disposição e a vontade de fazer atividades que antes eram simples. E isso não deve ser tratado como preguiça.
Quando esse desânimo f**a frequente, vale olhar com mais atenção para a saúde mental.
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