Psicóloga Stephanie Cangueiro

13/04/2026

Situações de estresse e raiva ativam rapidamente o eixo HPA, elevando o cortisol.

A resposta é “curta”, baseada em estudos fisiológicos do eixo HPA, o cortisol atinge o pico entre 20 a 40 minutos, e costuma voltar ao basal em cerca de 30 a 90 minutos após um estressor agudo, e a recuperação ocorre progressivamente. Porém tudo isso depende de fatores individuais e contextuais.

Psicóloga Stephanie Cangueiro
CRP 06/137113

19/03/2026

🥀 Já esteve em alguma relação que alguém em ficava apontando problemas em você, te exigindo o tempo todo para ser diferente?

🌻Ou de repente, você foi essa pessoa na relação? Que dizia que só ficaria se o outro mudasse?

🌹Me conta aqui como foi!

Psicologa Stephanie Cangueiro
CRP 06/137113

08/03/2026

25/01/2026

15/12/2025

🎄Agora se aproximando de muitas reuniões e comemorações, gostaria de te lembrar que você não tem que agradar outras pessoas para ser amado ou para pertencer!

💝Amor e desejo genuínos precisam ser incondicionais. As pessoas a sua volta devem te aceitar na sua essência e te respeitar.

✨ E é VOCÊ quem estabelece os limites das relações ao aceitar ou recusar passar por certas situações.

Precisa de ajuda nisso?
Vamos agendar uma sessão! ☺️

Psicóloga Stephanie Cangueiro
CRP 06/137113

25/11/2025

✨🎥 Aftermovie da palestra em Alexandrita/MG com a equipe e os colaboradores da Escola Estadual Dom Alexandre.

⭐️ Agradeço o convite para abordar um tema tão importante e relevante na atualidade. Agradeço também a recepção do pessoal, foi uma alegria poder contribuir um pouquinho com a vida de cada um que esteve presente nesse dia!

🧠💞 Inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções — e também perceber e lidar melhor com as emoções das outras pessoas.

Quando desenvolvemos essa habilidade, ampliamos nosso autoconhecimento, melhoramos nossas relações, fortalecemos nossa capacidade de tomar decisões e lidamos com desafios de forma mais equilibrada.

Que possamos seguir cultivando consciência, empatia e presença no dia a dia. 🙌🏻✨

Gratidão 🙏🏻✨🤍

Psicóloga Stephanie Cangueiro
CRP 06/137113

18/09/2025

Já passou ou está passando por isso? 🧐

05/06/2025

E aí? Atingiu a meta ou atingiu a fuga?

Psicóloga Stephanie Cangueiro
CRP 06/137113

01/05/2025