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Psicóloga Fernanda Ferrarini

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Brasil
Flores da Cunha, RS
Psicóloga Fernanda Ferrarini

Te ajudo a ter uma vida mais leve ✨

27/08/2026

Segue sendo minha escolha diária 💖

26/08/2026

Eu sei, não é tão simples assim.
Mas tu já percebeu quanto tempo você perde imaginando diversos cenários para uma mesma situação? E normalmente, esse cenário nunca é positivo.

E quantas vezes esses cenários não se concretizaram? Aposto contigo que foi a maioria das vezes.

E se você se esforçasse para mudar o caminho desses cenários ruins, e buscasse perceber cenários bons?

Você gasta o mesmo tempo, a mesma energia, porém, precisa sair do automático.

Te convido a reparar na forma como sua mente funciona, e tentar fazer o caminho contrário.

Me conta, isso acontece contigo?

19/08/2026

E o que mais você incluiria nessa lista?

São conquistas lentas porém grandiosas, de um processo intenso onde o foco é apenas olhar para mim.

18/08/2026

Preocupar-se é natural. Mas dependendo o tipo de preocupação pode ser útil ou prejudicial.

Me conta, qual dessas você percebe que faça mais parte dos seus dias?

17/08/2026

O tempo presente não volta.

Essa informação te assusta ou conforta?

Espero que o vídeo tenha te ajudado a refletir sobre suas escolhas diárias ✨🫶🏼

11/08/2026

Não é besteira o que sentimos, mas em algum momento passamos a enxergar como se realmente fosse.
Passamos a diminuir ou comparar nosso sentimento e sofrimento.

Mas você não precisa justificar a sua dor para ter o direito de senti-la!

Se algo te incomoda, merece ser olhado com cuidado.
Se algo ultrapassou um limite seu, merece ser considerado.
Se algo despertou uma emoção, talvez valha a pena escutar o que ela está tentando dizer.

Quando aprendemos a olhar e validar o que sentimos, é possível fazer algo para mudar isso.

Se você lembrou de alguém que tem como hábito diminuir seus sentimentos, envia esse post ✨

06/08/2026

Em algum momento fomos arrastados pelo coletivo para viver dessa forma frenética e agitada. E, se você perceber, não é algo que é prático há muito tempo, é algo que está presente na nossa realidade, na nossa vida atual.
Percebo que essa pressa traz muitos prejuízos, mas a maior perda que temos é, com certeza, não estar presente para viver o hoje. Não apreciar a conversa com alguém, uma nova habilidade que o filho aprendeu, um café com a vó.
Porque além de sermos engolidos por essa pressão, pode haver também, o julgamento por escolhermos justamente agir diferente da maioria.
Quando foi que coisas passaram a valer mais do que pessoas? Por que virou natural escolher trabalho ao invés de momentos? Quando foi que paramos de fazer algo por prazer, pois preciso estar sempre produzindo?

Que você perceba quando está sendo tomado pela onda do excesso, para não sofrer adiante do excesso de arrependimento.

05/08/2026

E para você, qual deles está sendo mais necessário para você aprender na sua vida?

04/08/2026

Pra que você possa perceber a sua falha como uma chance, uma tentativa, a busca pelo acerto.
E não resumi-la em fracasso, porque ela não é.

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