20/05/2026
No Studio A, o Pilates Solo é um convite para fortalecer o corpo com consciência, leveza e presença ✨
Uma prática que melhora postura, mobilidade, equilíbrio, flexibilidade e força profunda — tudo através de movimentos controlados e conexão com a respiração.
Mais do que exercício, é um momento para desacelerar, cuidar de si e se reconectar 💆🏼♀️🤍