Psicóloga Gabriela M. Saez

Psicóloga Gabriela M. Saez Psicoterapia On-line • Mindfulness • Rotina • Atendimento para adultos•

Pare de lutar contra a sua mente. Compreenda como ela funciona e use a regulação emocional de forma estratégica. 💭 ...
11/11/2025

Pare de lutar contra a sua mente. Compreenda como ela funciona e use a regulação emocional de forma estratégica. 💭

Talvez sirvam de lembrete pra você ✨🤍📚
04/11/2025

Talvez sirvam de lembrete pra você ✨🤍📚

[Para iniciar o ano mais consciente e com autoamor]Às vezes ter muitas metas acaba sendo frustrante, pois todo início de...
31/12/2023

[Para iniciar o ano mais consciente e com autoamor]

Às vezes ter muitas metas acaba sendo frustrante, pois todo início de ano tem a “obrigação” de já ter metas super bem organizadas.

Mudando a forma como você se avalia e avalia seu ano novo, sua perspectiva muda e sua autocobrança também.

Repense sobre os seguintes pontos:

✨ O que você conseguiu fazer esse ano?
✨ O que você gostaria de manter para o próximo ano?
✨ Quais ações te aproximam da pessoa que você quer ser?
✨ Quais pontos você pode melhorar para o ano?

Bom início de ano com mais autoamor e consciência sobre o que realmente importa na sua vida.

Com carinho da psico 👩‍💻
#2024

•Descanso•Tem momentos que só precisamos ficar desligados de estímulo externos excessivos e se conectar com esse mundão....
04/09/2023

•Descanso•

Tem momentos que só precisamos ficar desligados de estímulo externos excessivos e se conectar com esse mundão.🌎

Nunca se acostumem com a vida no piloto automático, apreciem a compania de vocês e de pessoas que vocês amam!

A vida vai além do mundo virtual, por aqui eu vivia e compartilhava com vocês quando dava.

A psi precisava muiito desse tempo off para conseguir descansar e sair do dia a dia frenético.

➡️Sempre que possível fiquem off para os outros e mais conectados com vocês colecionando bons momentos!

Dia do psicólogo(a) 🧠A Psicologia é encantadora em seus detalhes e potencialidades, mas, não espere eu te contar só cois...
27/08/2023

Dia do psicólogo(a) 🧠

A Psicologia é encantadora em seus detalhes e potencialidades, mas, não espere eu te contar só coisas bonitas.

No início eu era uma psicóloga cheia de incertezas e inseguranças e está tudo bem, faz parte de qualquer processo, eu queria ser extremamente formal.

Aí eu percebi que eu só precisava ser eu com meus conhecimentos e ética. Eu entendo toda a preocupação, lidamos com vida, com dores e sofrimento.

Mas, a psicologia não é só sobre dores, ver o desenvolvimento de um ser humano, alegrias nas conquistas e descobertas de um processos de uma vida inteira.

Ser psicóloga on-line, me conduziu para outro patamar e habilidade, eu precisava criar a habilidade de deixar meu paciente acolhido e confortável através de uma câmera.

E para você que está na faculdade ou iniciando a carreira como psicólogo, não desista, você vai ter medo e insegurança, isso faz parte . Você vai ouvir muita bobagem e achismos sobre a sua carreira.

Mas, o ponto sempre vai ser você acreditar em você e na Psicologia, continuar estudando e sendo um psicólogo acolhedor.
Precisamos tornar a Psicologia o mais acessível possível.

Eu agradeço a cada paciente que passou comigo desde a época que eu era só uma estagiária e os que estão comigo 💖

Que a Psicologia continue me trazendo realizações e felicidades e que eu consiga continuar contribuindo para o desenvolvimento pessoal de cada pessoa que passa pelo meu caminho!

➡️ Talvez, o seu excesso em ter objetivos na vida esteja atrapalhando o seu foco. Ter muitos objetivos não quer dizer qu...
14/08/2023

➡️ Talvez, o seu excesso em ter objetivos na vida esteja atrapalhando o seu foco.

Ter muitos objetivos não quer dizer que você é uma pessoa produtiva e com metas na vida, caso esses objetivos não estejam alinhados estrategicamente com a sua vida.

Por isso, pense em um objetivo a curto prazo e tente cumprir. Depois vai organizando os próximos.

🚨O excesso de querer dar conta e querer atingir objetivos sem nem ao menos se organizar faz você procrastinar mais e ficar insatisfeito.

Você não é uma máquina de cumprir objetivos, tenha um bom plano de organização e vai analisando suas estratégias para alcançar suas metas!
🌺Espero ter te ajudado!

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