17/03/2026
Muitos adultos com AH/SD cresceram acreditando que o que faziam era “nada de mais”, porque costumam focar muito mais em suas falhas do que em suas vitórias.
“Afinal, se foi fácil de fazer, quer dizer que não me esforcei o suficiente e não tenho mérito.” É assim que muitas vezes funciona uma mente superdotada.
Quando algo flui naturalmente, a mente interpreta como algo comum. E assim nasce a autocrítica, sensação de incompetência, dificuldade de reconhecer conquistas… mesmo quando os resultados são acima da média.
O olhar interno costuma ser crítico e intenso: Erros ganham destaque e acertos são relativizados.
Isso é um padrão de autoexigência elevado em mentes que pensam e percebem demais.
Se você é uma pessoa com AH/SD, lembre-se que o problema não é quem você é, o que fez ou o que deixou de fazer, mas o quanto você cobra de si.
Reconhecer o próprio valor também é uma conquista!
