04/11/2025
Você sente dor na mandíbula ou acorda com dor de cabeça? Pode ser bruxismo!
É o hábito de apertar ou ranger os dentes, geralmente por estresse, ansiedade ou tensão acumulada.
O tratamento envolve fisioterapia, placa de mordida e controle do estresse.
Cuidado: mascar chicletes piora os sintomas, porque mantém os músculos da face sempre em contração.
Dica: durante o dia, perceba se seus dentes estão encostados. Relaxe a mandíbula e mantenha os lábios fechados, mas os dentes separados.
