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Mari Peral Nutricionista

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Brasil
Florianópolis, SC
Mari Peral Nutricionista

Te ajudo a tratar problemas intestinais e explico como a Cannabis pode ajudar

13/11/2024

Pequenos ajustes fazem toda a diferença.

O café da manhã é a refeição mais importante do dia pq ajuda a regular todo o metabolismo para proporcionar energia e disposição sem deixar o mau humor tomar conta do dia.

Quer aprender como ter uma rotina alimentar prática e equilibrada sem deixar de comer oq gosta? Comente “rotina” e vou te contar como ter uma alimentação que potencializa o teu tratamento com a ca*** bis.

31/10/2024

Ir no mercado sem lista é receita pra levar pra casa oq não precisa

Fazer uma lista focada em escolhas saudáveis ajuda a evitar desperdício, economizar e manter sua alimentação no caminho certo.

Salva este post e experimenta planejar tua próxima compra com consciência.

30/10/2024

Produtos ultraprocessados são rápidos e acessíveis…

…mas nutricionalmente pobres.

A rotina moderna é cheia de “atalhos” que parecem práticos, mas que a longo prazo saem muito caro para nossa saúde.

Quando os alimentos ultraprocessados [aqueles cheios de aromatizantes, corantes, conservantes, adoçantes e outros…] eles contribuem o desequilíbrio da microbiota intestinal e com o tempo geram inflamação crônica e deficiências nutricionais, abrindo caminho para doenças que no futuro, dependem de remédios para serem controladas.

A escolha consciente dos alimentos que entram no seu prato é o verdadeiro “atalho” para mais saúde, disposição e bem-estar.

Fazer escolhas saudáveis hoje podem evitar que tu gaste metade da tua aposentadoria na farmácia no futuro!

Se tu também acredita nisso, é teu dever compartilhar essa ideia com o mundo, e o post também!

02/07/2024

Inclua esses alimentos na tua rotina.

Eles vão ajudar a otimizar o funcionamento do teu sistema endocanabinoide e com isso potencializar os resultados que tu tem com o uso da cannabis.

Salva esse post pra não perder essa lista de alimentos de vista!

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