07/08/2026
Em viagens longas, ficar muitas horas sentado pode dificultar o retorno venoso e favorecer o inchaço das pernas. Em pessoas com fatores de risco, a imobilidade prolongada também está relacionada a um maior risco de trombose venosa.
Alguns cuidados simples durante o voo fazem diferença:
• Movimente os pés e as pernas mesmo sentado
• Levante-se e caminhe pela cabine a cada 1 a 2 horas
• Mantenha uma boa hidratação
• Meias de compressão podem ser indicadas em alguns casos, sempre de acordo com a avaliação individual
Se você tem varizes, já teve trombose, passou por cirurgia recentemente ou possui outros fatores de risco, vale conversar com seu médico antes de uma viagem longa.
Viajar bem também é cuidar da circulação. ✈️
Dr. Marcelo Borges Abreu
CRM-SC 15228 | RQE 9190