Psicóloga Bruna da Costa Pereira

Psicóloga Bruna da Costa Pereira Psicóloga, abordagem da Gestalt Terapia. Psicóloga clínica
CRP-12/15305

Atuo com Psicoterapia individual de jovens e adultos nas modalidades online(para o mundo todo) e presencial(Florianópolis).

16/06/2026

A procrastinação costuma ser tratada como um problema de produtividade. Mas, em Gestalt Terapia, ela pode ser compreendida como uma forma de interrupção do contato com experiências que parecem difíceis de sustentar.

Ao invés de julgar, ou tentar "modificar" o comportamento, talvez seja importante olhar para aquilo que acontece enquanto procrastina.

O que você sente quando adia algo importante?
Ansiedade? Medo? Insegurança? Auto cobrança? Vergonha?

Talvez a pergunta não seja apenas "por que estou procrastinando?", mas também "com o que estou tendo dificuldade de entrar em contato?".

autoconhecimento

Carnaval está aí. Para alguns a folia já está sendo curtida, para outros vai começar oficialmente neste final de semana ...
11/02/2026

Carnaval está aí. Para alguns a folia já está sendo curtida, para outros vai começar oficialmente neste final de semana e talvez você esteja se perguntando se precisa cair na festa também.

Pode ser que ao visualizar tantas postagens com pessoas animadas curtindo as festas você se culpe por não estar fazendo o mesmo. O tal do FOMO(fear of missing out) ou, medo de estar perdendo alguma coisa que está acontecendo lá fora, pode lhe capturar e enredar num emaranhado de culpa, cobrança e comparação.

Nesse momento pode ser importante se fazer algumas perguntas:

1) Como está meu emocional e energia para socializar nesse momento?
2) Faz sentido para mim estar em espaços com muitas pessoas?
3) Eu verdadeiramente fico animada com a possibilidade de interação ou sinto que me forço a fazer o que "todo mundo" parece estar fazendo?
4) Eu tenho companhia e rede de apoio confiável com quem possa contar caso me sinta desconfortável no lugar?

Talvez essas e outras perguntas que você mesmo pode se fazer auxiliem a checar seu grau de interesse e disponibilidade para a folia.

Se você sente que não não está a vontade, não tem interesse genuíno, ou mesmo não está em condições emocionais ou físicas para aproveitar as festas, talvez seja importante respeitar e não se expor.
Não há nada de errado em não fazer o que "aparentemente" está todo mundo fazendo.

Lembre-se que ao fim e ao cabo é você quem precisa conseguir sustentar suas escolhas, sejam elas pelo sim ou pelo não.

Psicóloga Bruna Gilvana da Costa Pereira
CRP12/15305

Quando eu vi está obra de  fui tomada por tantos sentimentos bons que me fizeram ter certeza que eu deveria ter essa pre...
09/02/2026

Quando eu vi está obra de fui tomada por tantos sentimentos bons que me fizeram ter certeza que eu deveria ter essa preciosidade pertinho de mim.

Depois de analisar meticulosamente onde ela deveria ficar a instalei no corredor da casinha, na parede que carinhosamente chamo de "galeria azul", onde se encontram outras obras de artistas contemporâneos.
Eu vejo uma certa semelhança no trabalho e nas obras desses artistas, e não por acaso eu os agrupo no mesmo espaço. Outro dia falo mais sobre isso.

Gosto de olhar para essa obra e prestar atenção ao que ela me fala naquele dia, naquele momento único. De maneira geral os sentimentos fluem entre serenidade, conexão, aconchego, reverência entre tantos outros. E presto atenção aos sons que sinto vibrar quando me demoro aos detalhes. Hoje o som é este, colo de mar.

Todos os dias passamos por algo que não nos damos conta até que, em um determinado momento, algo nos captura, nos "fisga" através das emoções emanadas pelo contato. Nesse dia enxergamos com olhos de curiosidade, admiração, surpresa, olhos marejados, eternecidos.

Existe algo acontecendo ali, exatamente naquele instante, e as sensações provocadas nos comprovam, mais uma vez, e apesar de tudo, o quanto a vida é potente.

psicóloga Bruna Gilvana da Costa Pereira CRP12/15305

Em tempo: conheçam, sigam, acompanhem o trabalho e adquiram alguma obra de Ani 🤍

Com a mais recente exposição de um caso de assédio contra a mulher penso em como algumas meninas, adolescentes e mulhere...
20/01/2026

Com a mais recente exposição de um caso de assédio contra a mulher penso em como algumas meninas, adolescentes e mulheres ficaram após se sentirem afetadas com as imagens veiculadas.

É possível que casos como esse despertem sensações desconfortáveis e engatilhem sentimentos como o medo e a impotência por reativarem vivências semelhantes.

Se for o seu caso, pode ser interessante buscar uma escuta qualificada para lhe dar suporte, caso não esteja em acompanhamento profissional.

Se sentir que isso faz sentido para você fique a vontade para me contatar.

*psicóloga Bruna Gilvana da Costa Pereira CRP12/15305
Whatsapp: 48996405949

Atendimento na abordagem da Gestalt Terapia.Online para o mundo todo e presencial em Florianópolis.*Acredite no seu cres...
19/01/2026

Atendimento na abordagem da Gestalt Terapia.
Online para o mundo todo e presencial em Florianópolis.

*Acredite no seu crescimento.

Endereço

Felipe Schmidt
Florianópolis, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 21:00
Terça-feira 13:00 - 21:00
Quarta-feira 13:00 - 21:00
Quinta-feira 13:00 - 21:00

Telefone

+5548996405949

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Bruna da Costa Pereira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Bruna da Costa Pereira:

Compartilhar

Categoria