https://www.facebook.com/1948117625491201/

Dra Vanessa R. Carli

Psiquiatria com acolhimento e clareza
Atendimento adulto e infantil
+9 anos de experiência | Residência SMSBC-SP
CRM-SC 20504 | RQE 18151

21/05/2026

A ansiedade é uma resposta fisiológica e psíquica natural do organismo humano diante de situações de ameaça ou incerteza. Ela faz parte da experiência humana e, em muitos contextos, tem função protetora e adaptativa.

No entanto, quando passa a ser desproporcional ao estímulo, persistente e geradora de sofrimento significativo ou prejuízo funcional, pode indicar um transtorno de ansiedade, condição que tem diagnóstico preciso e tratamento estabelecido.

Neste carrossel, compartilho, com base na minha prática clínica como psiquiatra, os principais critérios que diferenciam a ansiedade esperada da ansiedade patológica e os sinais que indicam a necessidade de avaliação profissional.

O conteúdo aqui publicado tem caráter exclusivamente educativo e informativo. Não substitui consulta médica, diagnóstico ou tratamento individualizado. Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra – CRM-SC 20504 | RQE 18151

19/05/2026

A ansiedade tem uma característica muito marcante: baixa tolerância à incerteza. Quando faltam informações, o cérebro tenta rapidamente completar as lacunas para restaurar a sensação de controle.

Nesse processo, surgem duas distorções cognitivas clássicas: leitura mental e adivinhação do futuro. Eles são padrões em que a mente formula conclusões sem evidências suficientes, como uma tentativa de reduzir o desconforto de “não saber”.

Do ponto de vista clínico, isso acontece porque a incerteza é interpretada pelo sistema nervoso como possível ameaça. Para proteger o organismo, o cérebro prefere antecipar cenários, mesmo que sejam improváveis, a permanecer em estado de dúvida. É um mecanismo de sobrevivência que, na ansiedade, passa a funcionar de forma hiperativada.

Por isso, os espaços vazios raramente são preenchidos com hipóteses neutras, mas sim por previsões negativas: rejeição, erro, perda, fracasso, catástrofe.

O corpo então reage como se essas previsões fossem fatos: aumento da vigilância, tensão muscular, alterações do sono, aceleração dos pensamentos. A resposta fisiológica ocorre antes mesmo de qualquer confirmação real.

No tratamento da ansiedade, um dos objetivos centrais é desenvolver tolerância à incerteza e diferenciar pensamento de evidência. Lembrando que nem tudo que a mente produz é um dado da realidade, muitas vezes é apenas uma tentativa de aliviar o desconforto do desconhecido.

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra – CRM-SC 20504 | RQE 18151

14/05/2026

Você já parou para pensar que nem todo psiquiatra é para todo paciente?

Na prática clínica, isso é mais comum do que parece.. A psiquiatria não é um cuidado “padronizado”, nem tem "receita pronta". A qualidade da relação terapêutica influencia diretamente a adesão ao tratamento, a compreensão do plano terapêutico e a continuidade do cuidado. Quando existe confiança, segurança e espaço para diálogo, o tratamento tende a acontecer de forma mais consistente e sustentável.

Às vezes, o paciente sente que não conseguiu tirar dúvidas, que não se sentiu escutado ou que ainda não compreende totalmente o que está acontecendo. Isso não significa que o profissional seja ruim, pode significar apenas que o encaixe não aconteceu. Buscar outra opinião faz parte de um cuidado responsável com a própria saúde mental.

Na minha prática clínica, o acompanhamento é conduzido com investigação clínica responsável, seguimento contínuo e construção gradual da saúde mental. O objetivo é compreender o que está acontecendo no seu corpo e na sua mente, organizar um plano estruturado e caminhar de forma segura, sempre com base em evidências científicas e na individualização de cada caso.

Lembre-se que este conteúdo tem caráter apenas de informar e não substitui avaliação médica individualizada.

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra – CRM-SC 20504 | RQE 18151

12/05/2026

Anos de estudo, residência, especializações… e ainda assim algumas coisas nunca mudam: psiquiatras continuam sendo presenteados com perguntas absolutamente inesperadas no consultório.

E, curiosamente, é justamente aí que mora uma das maiores lições da clínica.

Com o tempo, a gente aprende que por trás das perguntas estranhas existem medos, dúvidas, vergonha, culpa, histórias, crenças e tentativas genuínas de entender o que está acontecendo consigo.

Quando existe abertura humana, escuta honesta e presença real, o tratamento deixa de ser apenas técnico e passa a ser também vínculo, confiança e acolhimento.
E isso muda a maneira como o tratamento é direcionado e aceito. A escuta é, muitas vezes, o primeiro passo do cuidado.

Vanessa Carli | Médica Psiquiatra – CRM-SC 20504 | RQE 18151

09/05/2026

Ser mãe é viver entre o cuidado, a força e um amor que não cabe em palavras.
É estar presente nos detalhes, nas preocupações silenciosas e nos gestos mais simples do dia a dia.

Hoje celebramos todas as mães, em suas diferentes formas de maternar, com carinho, respeito e gratidão.

Feliz Dia das Mães 💛 Vanessa Carli | Médica Psiquiatra – CRM-SC 20504 | RQE 1815

07/05/2026

A tecnologia já faz parte do nosso dia e também pode fazer parte do cuidado com a saúde mental.

A psiquiatria continua sendo profundamente humana, baseada em vínculo, escuta e confiança. Mas hoje contamos com ferramentas que ajudam a ampliar o acesso, melhorar a adesão ao tratamento e trazer mais continuidade ao cuidado.

Aplicativos ajudam pacientes a acompanhar humor, sono e medicação, conteúdos digitais ampliam a psicoeducação e lembretes evitam interrupções no tratamento.

Quando o paciente entende o que vive e participa ativamente do processo, o tratamento se torna mais eficaz. Mas existe um ponto importante: a mesma tecnologia que ajuda também pode adoecer quando usada sem limites. Excesso de telas, hiperconectividade e comparações constantes impactam diretamente ansiedade, sono e esgotamento.

O caminho não é rejeitar a tecnologia, é aprender a usá-la de forma consciente e terapêutica, afinal, a tecnologia não substitui o vínculo, mas sim fortalece o cuidado quando usada com intenção.

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra – CRM-SC 20504 | RQE 1815

05/05/2026

Dores de cabeça, tensão muscular, desmotivação, cansaço que não melhora com descanso, dificuldade de concentração, irritabilidade fora do padrão, queda de produtividade, alterações no sono, sensação constante de sobrecarga.

Você identifica alguns desses sinais?

Quando pensamos em esgotamento mental, logo pensamos em uma crise perceptível pelos outros. Mas a verdade é que o esgotamento mental raramente começa em uma crise. Esses são alguns dos sinais iniciais de esgotamento mental descritos pela Organização Mundial da Saúde e pela American Psychiatric Association.

Quando ignorados, eles podem evoluir para crises de ansiedade, crises de choro, sensação de incapacidade, exaustão intensa e prejuízo significativo no trabalho, nos estudos e nos relacionamentos.

Estar atento e procurar ajuda quando os sintomas persistem por semanas ou começam a impactar a rotina não é exagero, é cuidado baseado em evidências.

Reconhecer cedo é o que permite intervir antes que o sofrimento se torne mais profundo. Se este conteúdo te fez refletir, talvez seja hora de olhar para sua saúde mental com mais atenção.

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra – CRM-SC 20504 | RQE 1815

30/04/2026

Privação de sono, hiperestimulação, inflamação crônica, sedentarismo e estresse persistente modulam neurotransmissores, hormônios e circuitos neurais de forma contínua. Isso impacta humor, energia, foco, memória e regulação emocional.

Talvez você até pense que uma boa noite de sono pode resolver tudo. Afinal, muitos de nós crescemos ouvindo: “dorme que passa”.
Acontece que as alterações químicas do cérebro não se resolvem apenas dormindo e acordando, mas sim com uma rotina que protege, regula e sustenta o funcionamento cerebral a longo prazo.

Psiquiatria também é prevenção. Também é estilo de vida. E é ciência aplicada à vida real.

Lembre-se: o cérebro não “reinicia” da noite para o dia. Não espere a insônia virar rotina, a ansiedade virar sufoco e o cansaço virar exaustão constante. Cuidar cedo muda completamente o caminho.

Se este conteúdo te fez refletir, talvez seja hora de olhar para sua saúde mental com mais atenção.
Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra – CRM-SC 20504 | RQE 1815

28/04/2026

“Ah, é porque ela é bipolar.”
“Ah, ele é ansioso.”
“Ela é assim porque tem isso.”

Frases como essas são comuns e mostram como muita gente ainda acredita que o diagnóstico serve apenas para rotular alguém. Na prática, ele é uma ferramenta essencial de cuidado.

Em saúde mental, diferentes condições podem apresentar sintomas parecidos. Ansiedade, tristeza, irritabilidade, desatenção e mudanças de comportamento podem ter origens diversas. Sem uma avaliação adequada, o tratamento tende a ser genérico e menos eficaz.

O diagnóstico organiza a história clínica, o padrão de sintomas e o impacto na vida da pessoa. A partir disso, é possível definir o tratamento mais indicado, orientar a família, a escola e reduzir riscos de agravamento.

Diagnosticar não é rotular. É compreender o que está acontecendo e direcionar o cuidado de forma responsável.

Se este conteúdo fez sentido para você, salve para reler e compartilhe com quem pode se beneficiar.

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra - CRM-SC 20504 | RQE 1815

24/04/2026

Uma dúvida que tem aparecido cada vez mais no consultório: Meu filho pode ser autista? Mas, em muitos casos, é apenas o excesso de telas.

Hoje muitas crianças passam várias horas por dia expostas a estímulos digitais rápidos, coloridos e constantes. O cérebro infantil ainda está em formação e precisa principalmente de interação humana real.

Quando o tempo de tela é excessivo, podem surgir sinais como atraso na fala, dificuldade de atenção, menor interesse social, irritabilidade sem celular ou tablet e também as dificuldades no aprendizado.

Esses sinais podem se parecer com características do TEA. Mas parecer não significa ser.

O diagnóstico infantil precisa ser cuidadoso, criterioso e feito por profissionais qualificados. Nem tudo é autismo, mas tudo precisa ser avaliado com responsabilidade.

De todo modo existe uma orientação segura para todas as crianças: reduzir o tempo de telas favorece o desenvolvimento.

Se este conteúdo te ajudou, salve para reler e compartilhe com outros pais.

21/04/2026

36 anos, mãe, esposa, amiga, filha e Psiquiatra. E cada vez mais consciente de que amadurecer não é sobre ter todas as respostas, é sobre fazer perguntas melhores.

A vida me ensinou que escutar é tão importante quanto falar, que silêncio também é ferramenta clínica e que o tempo não nos endurece… ele nos lapida.

Hoje celebro a vida e a família que construí. Celebro a profissão que escolhi e as histórias que confiam em mim todos os dias e a responsabilidade de cuidar do que não se vê, mas se sente profundamente.

Com presença, ciência e humanidade. Parabéns para mim. 🎂🎉💐

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra - CRM-SC 20504 | RQE 1815

Endereço

Rua Souza Dutra, 145 Sl 412
Florianópolis, SC
88070-605

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Vanessa R. Carli posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.