Nutricionista Larissa Feiber

Nutricionista Larissa Feiber Nutrição Clínica Funcional, Ortomolecular, Fitoterapia e Nefrologia ✨

Consumo de sal/sódio, impacto na pressão arterial e saúde renal. 🧂A sensibilidade ao sódio é individual, sua genética e ...
30/07/2026

Consumo de sal/sódio, impacto na pressão arterial e saúde renal.

🧂A sensibilidade ao sódio é individual, sua genética e condição metabólica estão envolvidas nessa sensibilidade e susceptibilidade ao maior risco do aumento da pressão arterial, complicação cardiovascular e renal, incluindo doença renal crônica e litíase renal (pedra nos rins).

🔎 Cuidado, além do sal adicionado no preparo dos alimentos, o sódio está escondido nos temperos prontos e molhos como o shoyu, e em muitos aditivos químicos utilizados em alimentos e bebidas processadas como glutamato monossódico, sacarina sódica e ciclamato de sódio, por exemplo. SEMPRE leia a lista de ingredientes e confira a tabela da informação nutricional. Prefira alimentos íntegros minimamente processados, priorize especiarias e temperos naturais, e utilize o sal integral com parcimônia.

Tem um ebook só sobre temperos terapêuticos na coleção de terapia natural. Para conhecer clica no link aqui da bio ☑️

É possível priorizar as melhores estratégias alimentares quando você entende o porque das escolhas e organiza os horário...
14/07/2026

É possível priorizar as melhores estratégias alimentares quando você entende o porque das escolhas e organiza os horários das refeições.

Qualidade dos alimentos (composição/nutrientes) e horários das refeições são fatores que modulam o ritmo e a sincronização do ciclo circadiano, fundamentais para o equilíbrio metabólico e hormonal.

Esse é um cuidado ainda mais importante para reduzir o risco de resistência à insulina, síndrome metabólica, diabetes, acúmulo de gordura visceral, por exemplo, em quem tem variante (polimorfismo) no gene CLOCK.

Hoje eu saí do consultório, sem dieta organizada, e antes do último compromisso parei em um café/restaurante e entre 18:30-19:00 tomei um chá de rooibos com frutas vermelhas (antioxidante e sem cafeína) e jantei legumes, frango, molho pesto e purê de batata baroa, mantendo a qualidade da dieta 😉

Que tal listas de compras com alimentos selecionados para um mercado/objetivo específico? Pensei nisso para te incentivar a adequar suas escolhas alimentares 💡

Eu nunca sonhei em ser nutricionista.Sábado dando aula, mais uma vez me perguntaram por que escolhi a nutrição. Eu não s...
13/07/2026

Eu nunca sonhei em ser nutricionista.
Sábado dando aula, mais uma vez me perguntaram por que escolhi a nutrição. Eu não sabia o que queria fazer/ser quando prestei vestibular aos 17 anos. Naquela época minha “preocupação” era a formatura, meu namorado, festa e praia 😂. Um dia eu e minha mãe estávamos conversando sobre o que eu iria fazer/ser da vida, e ela me aconselhou: “filha, se você não sabe o que quer, por que não tenta a nutrição? Dra Tânia, nefrologista, comentou que a nutrição é a medicina do futuro.” Minha mãe é enfermeira especialista em hemodiálise.

Fui amamentada até os 2 anos de idade, recebi uma educação nutricional digna da nutricionista que me tornei. Tratada na homeopatia, usei antibiótico a 1ª vez aos 14 anos, desde a infância tive incentivo ao esporte e aprendi a andar à cavalo. Gratidão aos meus pais ❤️

Um passado com carência afetiva familiar, abuso, rave, falecimento do meu primeiro namorado, complexo de inferioridade e perfeccionismo tóxico me gerou ansiedade e autocobrança incessante, sou capricorniana.

Na faculdade tive o melhor IAA, a melhor nota do TCC, fui oradora da turma e perdi a entrada do baile de formatura porque estávamos no jantar em família e amigos. Fiz mestrado, pós-graduações (clínica funcional, clínica ortomolecular, fitoterapia), sou especialista em nefrologia e me especializando em nutrição de precisão. Amo bioquímica, fisiologia, metabolismo, mitocôndrias, rins e composição dos alimentos. Atendo desde 2013, sou professora, escrevi um livro publicado na biblioteca nacional como edição do autor “Nutrição para a Vida”, a segunda edição está esgotada.

Nunca fui gorda pra deixar um testemunho de antes e depois. Tenho traço talassêmico. Tinha enxaqueca e constipação, condições que curei descobrindo minhas sensibilidades alimentares, cuidando da dieta, hidratação e deficiências nutricionais.

Ser nutricionista pra mim é um estilo de vida, difícil separar o profissional do pessoal. A partir de hoje você me conhece um pouco melhor e pode se sentir à vontade para interagir ou não 😂

Deus me livre não praticar, aplicar e compartilhar meus estudos e experiências. Com fé, gratidão e amor em ação, vamos em frente 🙏🏻💕

O resultado da multiplicação do seu peso atual por 35 é a necessidade de água em mililitros que você precisa beber ao lo...
09/07/2026

O resultado da multiplicação do seu peso atual por 35 é a necessidade de água em mililitros que você precisa beber ao longo do dia para preservar a saúde dos rins.

⚠️ Condições como insuficiência cardíaca, oligúria (volume de urina em 24hrs igual ou inferior a 400ml) ou anúria (volume em 24hrs igual ou inferior a 100ml), requerem restrição de água e líquidos.

Complementando: por meio da liberação de AVP e do estímulo da sede, o organismo mantém a osmolalidade plasmática e a água corporal total dentro de limites estreitos, enquanto ajusta o volume e concentração da urina conforme a ingestão de líquidos e as perdas diárias.

Além do controle renal, a AVP também exerce efeitos metabólicos: a ativação dos receptores V1a estimula a secreção de glucagon, estimulando a glicogenólise e a gliconeogênese hepática. Enquanto os receptores V1b estimulam a secreção de insulina nas ilhotas pancreáticas e de ACTH na adenohipófise, aumentando a produção de cortisol, que também contribui para a gliconeogênese.

Registro do final do nosso final de semana de aulas sobre distúrbios dos rins e fígado com essa turma linda da pós-gradu...
28/06/2026

Registro do final do nosso final de semana de aulas sobre distúrbios dos rins e fígado com essa turma linda da pós-graduação de nutrição clínica funcional da VP Nutrição Funcional 🍎

Quando compartilhamos o mesmo propósito, usar a nutrição para o cuidado personalizado e humanizado, a caminhada é mais leve, o conhecimento chega mais longe e impacta mais vidas ❤️

Já iniciei a minha semana mais feliz!! Gratidão pela companhia, interação (quem dá aula on-line sabe que isso é importante) e experiências, estamos juntos 🙏🏻

A dica da disposição é cuidar das mitocôndrias ✨

A síndrome cardiovascular-renal-metabólica (CKM) integra a disfunção metabólica e obesidade no desenvolvimento da doença...
22/06/2026

A síndrome cardiovascular-renal-metabólica (CKM) integra a disfunção metabólica e obesidade no desenvolvimento da doença renal crônica e doenças cardiovasculares. Saiba como nesse carrossel 🤝

O Guideline considera obesidade visceral como circunferência da cintura superior ou igual 88 cm nas mulheres e 102 cm nos homens.

Os valores para triagem do risco e prevenção renal destacam a relação albumina/creatinina urinária (UACR/amostra isolada) para avaliar a albuminúria, sendo o valor ideal inferior ou igual a 30 mg/g.

Complemento que em alguns casos é importante incluir a dosagem sérica da cistatina C para avaliar a lesão renal e estimar a TFG (função renal) pela equação combinada com creatinina do CKD-EPI.

Na abordagem nutricional, adaptar uma dieta anti-inflamatória com baixo potencial de carga ácida renal (PRAL) para as individualidades do paciente como a presença do diabetes, obesidade e/ou estágio da doença renal crônica no tratamento conservador, por exemplo, é a base para prevenir e/ou tratar a evolução da síndrome CKM.

Na aula bônus sobre “proteinúria metabólica” já exploramos a síndrome CKM. A aula gravada está disponível na plataforma para os alunos da NutriRim 😍
(link para o curso na bio)

Seleção da pasta de favoritos direto para o feed com dicas nutricionais 🇧🇷
19/06/2026

Seleção da pasta de favoritos direto para o feed com dicas nutricionais 🇧🇷

A biodisponibilidade do potássio varia conforme o alimento fonte. O potássio sérico não reflete apenas o consumo aliment...
05/06/2026

A biodisponibilidade do potássio varia conforme o alimento fonte. O potássio sérico não reflete apenas o consumo alimentar/dieta.

A calemia (potássio no sangue) também é afetada pela acidose metabólica, resistência à insulina, constipação intestinal e medicações, por exemplo. Condições comuns na doença renal crônica.

Avaliar o caso do paciente renal é fundamental para identificar a necessidade do controle de potássio e implementar as estratégias nutricionais para correção individual. Valores entre 5,0 - 5,5 requerem cuidado, lembrando que é contraindicado a restrição preventiva de potássio.

Nutrição funcional integrada à saúde renal, link na bio ✨

01/06/2026

A metainflamação ou inflamação crônica de baixo grau associada à disfunção metabólica é uma das principais causas envolvidas nessas condições. Pode ser desencadeada pela falta da saúde intestinal e/ou disfunção mitocondrial.
Por isso, o seu padrão alimentar é a base que pode estimular o desenvolvimento ou auxiliar no tratamento e na manutenção do seu estado de saúde.
Assista o vídeo completo🌻

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Rua Neri Cardoso Bitencourt 314
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88035100

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