O MeditAtivo

08/12/2021

Vamos iniciar 2022 com energia renovada?
Seria bom para você entrar em 2022 com novas perspectivas, metas e propósitos?
Iniciar o Ano Novo livre de medos, fobias, comportamentos indesejados, disfunções, dores, etc.?
2022 te espera!
Estes dois anos de pandemia foram densos, travados, trouxeram ou ampliaram os problemas de muitas pessoas, mas felizmente a vida aos poucos está retomando seu fluxo em nosso cotidiano.
Esse é um bom momento para reavaliarmos nossa vida, deixar para trás o que não nos serve mais e projetar nossos desejos, novas metas para o ano que está chegando.
Mudar comportamentos, criar novos hábitos e seguir adiante rumo nossa realização pessoal, nos tornarmos melhores.
Para isso temos que limpar aquilo que nos trava, que nos limita.
Você quer viajar mas tem medo de avião, quer um novo emprego ou promoção mas tem medo de se expor ou falar em público, por exemplo, ou quer deixar de fumar, emagrecer, enfim, quer mudar algo que te incomoda ou te impede.
Através das técnicas de Hipnose, Ressignif**ação e Magnetismo é possível realizar essas mudanças desejadas, acessando o inconsciente, alterando comportamentos indesejados, medos, fobias, disfunções, dores, etc.
A hora é já, o tempo passa e não volta!
Não deixe que o mesmo problema que te incomoda a anos siga ganhando o teu precioso tempo. O tempo não volta, mas você pode mudar e se tornar melhor e pleno a cada dia.
Agende um horário, inicie a mudança!


̧ãopessoal
bem
̧ão



**ação

́sitodevida

30/03/2021

MÁGOA E PERDÃO
Mágoa é memória emocional que gera quimica ruim no teu corpo, te envenena.
PERDÃO é a cura, livrar-se do peso.
Escreva uma carta perdoando a pessoa envolvida, ela nem precisa saber, e queime essa carta depois.
Abç

19/03/2021

Sabe aquela sensação de alívio que você sente após passar por alguma situação de grande tensão, onde todo teu corpo f**a contraído sob o stress e se solta após resolvida a questão?
Aquele "ufa" que percorre todo o corpo e você sente ele leve, como se tivesse tirado um peso, literalmente.
As vezes essa descarga é tão forte que podemos sentir dores depois, pelo excesso de tensão e toda química de stress gerada.
Esse "ufa" é uma benção para o corpo, pois libera a tensão, porém nem sempre se libera a energia dessa forma.
Quando o nível de stress é muito alto e o corpo f**a muito tempo nesse estado tenso e respondendo geralmente aos mesmos estímulos, no trabalho, por exemplo, gera COURAÇAS CORPORAIS (memórias, centros de tensão) que podem se manifestar em distúrbios psicossomáticos como enxaqueca, dores, gastrite, alergias, etc.
Algumas dicas para liberar essas tensões é você buscar entender as motivações e mudar respostas frente a isso, alongamentos, meditação focando no relaxamento de todo corpo, massagens, dança (libera hormônios de bem estar e promove fluxo do movimento corporal. Experimente dançar sozinho.)
Enfim, há várias formas e técnicas para melhorar.
A Hipnose e o Magnetismo, com a imposição de mãos e toques leves também ajudam nesse processo, atuando no sistema nervoso, liberando tensões.
Tua mente e teu corpo são um TODO.




corporais

09/03/2021

Sabe-se hoje, pela Epigenética, que
nossos pensamentos e sentimentos, através
da química que geram no corpo, podem alterar
a genética de nosso corpo.
Assim, a ressignif**ação de nossas crenças
é importante para mudarmos hábitos, padrões de comportamentos indesejáveis inconscientes que nos
definem, também fisicamente, em posturas, tensões e consequentemente até em doenças.
As técnicas de Hipnose, Pnl e Magnetismo são poderosas ferramentas para ajudar nessas mudanças.
Ressignifique-se!
Terapia Photo Sensorial

01/03/2021

Se você está com algum problema emocional, ele se reflete de forma sensorial, por sintomas, desconfortos, tensões, etc. e também se manifesta em imagens na sua mente, desde pensamentos ruins a paranóias. Usando o mesmo processo sensorial e de imaginação podemos promover novos estados emocionais e novas atitudes.
**ar



mental

26/10/2020

Meditar!
Não te apega ao processo
Respira, relaxa e deixa acontecer

22/10/2020

# mindfullness

20/10/2020

Você já deve ter ouvido a frase "O hábito faz o monge". Nossos hábitos, sejam eles programados, treinados por nós ou herdados de crenças familiares, adotados durante nossas experiências acabam por definir nosso cotidiano, ações e resultados.
Então, se quisermos resultados diferentes temos de experimentar novas formas de vivenciar nosso dia-a-dia.
Com um tanto de esforço conseguimos criar novas trilhas neurais, novas conexões e assim um novo hábito que nos transformará.
Rumo a se tornar melhor sempre!
Fique bem!
Abraço, Alexandre.

29/01/2020

Hoje estava almoçando e vi um sujeito com uma camisa escrito: Super Humano - Desafio 12 horas
Fiquei pensando: como assim super humano? fui perguntar a ele do que se tratava.
Que grata surpresa!
Carlos Dias Ultra
Ultramaratonista
Ultra simpatia
Considerado Super Humano pelo History Channel por suas conquistas e recordes
Nossa conversa: controle da mente, respiração
Além desses feitos pessoais, arrecada dinheiro com suas corridas para doar ao GRAACC , instituição que atende crianças com câncer.
Sucesso fera!

Vídeo realizado para o canal h&h e Discovery em parceria com a academia Smart Fit, mostrando um pouco do meu cotidiano e minha história na corrida.

24/01/2020

Qual seria tua idade se você não soubesse a idade que tem? "Confúcio"