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Tanda Terapia e Desenvolvimento

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Tanda Terapia e Desenvolvimento

COM HORÁRIO MARCADO

18/09/2022

Fim de tarde… o melhor momento do meu domingo 😌🙏🏻

25/08/2022

Tanda de BR para PE

06/07/2022

Qual é a vida que você gostaria de viver?

Se você só tivesse mais 3 anos de vida, o que você faria hoje? O que mudaria em sua rotina?

Ter clareza sobre o que é importante para você hoje...afinal...o amanhã não existe, é só uma ilusão. A única coisa que você têm é o AGORA.

Evolua hoje, ame-se hoje, viva hoje.

20/06/2022

Começando a semana com minha meditação e orientação com oráculo.
As energias estão para novos projetos Tanda 😀💜🙏
Gratidão

26/05/2022

Quem está com medo aí? 🤯

Função primordial e biológica, o medo é considerado por especialistas algo natural e saudável. Afinal, o medo costuma nos afastar de situações potencialmente perigosas e que representem ameaça para a nossa sobrevivência. No entanto, em excesso, o sentimento do medo pode atrapalhar a vida de qualquer pessoa, no aspecto relacional, social e psicológico.

Agora, se o medo te impede de seguir adiante para as suas conquistas ou te paralisa, você precisa de ajuda.
Você deve utilizar a inteligência emocional e reprogramação mental para medir a razão referente ao medo, para que possa regular isso de maneira benéfica à vida.

Sabe, vencemos o medo quando trabalhamos a nossa inteligência emocional a favor da razão.
Sugiro um exercício para ajudar a minimizar o medo e reprogramar a sua mente frente a questão:

Refletir sobre a situação e se perguntar:

1 Este medo é de risco real (probabilidade altíssima de acontecer) ou imaginário (probabilidade baixa)?
2 Se for um risco real, fazer uma lista com as respostas para a pergunta: O que tem de pior se o que eu temo vier a acontecer?
3 O que posso fazer se isso acontecer?

Pronto, após este exercício sentirá que o medo estará mais harmonizado.

Se a pergunta 1 tiver como resposta o risco imaginário, logo perceberá que seu medo reduzirá ou desapatecerá automaticamente.

21/05/2022

Linda vivência e palestra!! Que energia!!!

Amanhã estaremos juntos no workshop 🙏

21/05/2022

Tomar vinho moderadamente faz bem e é terapêutico!
O número de estudos científicos destacando as propriedades terapêuticas do vinho só aumenta, comprovando que o vinho pode prevenir doenças cardíacas, diversos tipos de câncer e até ajudar no emagrecimento, na libido e em distúrbios como depressão e ansiedade.

Falando especificamente sobre a saúde mental e emocional, um estudo da Universidad de Navarra (Espanha) encontrou relação entre pessoas que consumiam vinhos regularmente e uma baixa incidência de depressão, e outra pesquisa da Università di Firenzi (Itália) mostra que o vinho pode ser afrodisíaco e aumentar a libido.

E você, costuma tomar vinho?

17/05/2022

Não precisa se preocupar. Conforme você vai fazendo o seu papel no mundo as coisas vão tomando seu devido lugar. Tudo vai se acomodando para que você possa estar aonde você precisa estar para continuar alinhada ao que você veio fazer aqui.

Empenhe-se, confie, atenção aos sinais e deixe fluir...

15/05/2022

Quando surge a carta da Temperança em uma leitura do Tarot, ela mostra a sua capacidade de se manter calma mesmo diante de situações que geram grande estresse e ansiedade. Este arquétipo te aconselha a seguir com moderação, equilíbrio e paciência.

E você já conhece esta ferramenta de autoconhecimento incrível que é o Tarot?

12/05/2022

Feridas...quem nunca teve algumas?

A nossa vida é cheia de experiências, algumas boas e outras nem tanto. Algumas delas muito marcantes e que podem nos acompanhar para sempre...os tão comentados Traumas.

Ao longo do meu processo, encontrei em mim feridas importantes que impactavam meus caminhos e fui ressignificando e tratando cada uma delas. Todas tratadas? Muito provavelmente não. É um processo contínuo de olhar para dentro e descobrir que algo ainda esta precisando de um cuidado...um "curativo".

E sim, psicoterapeuta também é gente...também faz terapia e também se cuida.

A diferença é que eu logo capto que existe algo a ser revisitado, me retiro e vou lá cutucar a ferida, fazer um curativo de respeito para seguir em frente.

Uma memória traumática pode impactar e muito a trajetória de alguém.
Há anos atendo pessoas que, muitas das vezes, não têm consciência do que as incomodam e isto é mais comum do que se imagina. É com a terapia que se alcança maior nível de autoconhecimento, onde feridas são tratadas e pessoas se levantam e seguem em frente.

Eu sempre digo:
..quem vive de passado...anda de lado...

Vamos resolver os traumas?

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