Andréia Sosa Personal Sênior

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Andréia Sosa | Personal do Idoso
🎓 Especialista em Gerontologia
🎯 Exercício físico 100% personalizado em Geriatria e Envelhecimento Saudável
🧡 25 anos de atuação
📍Florianópolis

31/07/2026

Cair não faz parte do envelhecer. 🍂

Uma queda não é apenas um acidente. Muitas vezes, ela marca o início da perda de independência, confiança e qualidade de vida.

Participar do II Simpósio Catarinense de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas reforça o meu compromisso com aquilo que mais importa: ajudar pessoas a envelhecerem com independência, segurança e dignidade.

Envelhecer bem é continuar tendo liberdade para viver o cotidiano. 🧡

Você já ouviu alguém dizer que “cair é normal na velhice”?

Andréia Sosa
CREF SC 015012-G | Profissional de Educação Física
Personal Sênior | Especialista em Gerontologia | Capelã

03/07/2026

A longevidade ganha um significado ainda mais bonito quando é acompanhada de propósito. 🧡

O Dr. Howard Tucker conquistou o recorde de médico mais velho da história, mantendo sua atuação profissional até os 103 anos de idade. Como neurologista, trabalhou até apenas dois meses antes de seu falecimento, em 22 de dezembro de 2025.

Sua trajetória nos lembra que envelhecer não significa deixar de contribuir. Pelo contrário: manter-se ativo, com objetivos, vínculos e paixão pelo que faz, é um dos grandes pilares de um envelhecimento saudável e com autonomia.

A inspiradora história do Dr. Howard Tucker é contada por seu neto no documentário What’s Next?, mostrando que nunca é tarde para continuar aprendendo, ensinando e fazendo a diferença.

Que esse exemplo nos motive a enxergar a longevidade como uma fase de possibilidades. ✨

Andréia Sosa
CREF SC 015012-G
Profissional de Educação Física
Personal Sênior
Especialista em Gerontologia



📹

29/06/2026

Quando recebi o convite para ser coautora do livro Mulheres que Empreendem, Vidas que Inspiram, senti uma mistura de alegria, gratidão e insegurança. Minha primeira reação foi pensar: “acho que não vou conseguir”.

A correria da vida, os compromissos e tudo o que já faço diariamente me fizeram acreditar que talvez ainda não fosse o momento.

Mas Deus, com tanto cuidado, usou pessoas muito especiais para me impulsionar.

Nessas páginas preciosas , consegui compartilhar um pedacinho da minha trajetória, da minha caminhada e daquilo que carrego no coração.

Esse livro reúne histórias inspiradoras de mulheres fortes, de fé, superação e recomeços. E estar entre elas, como coautora, dividindo também um pouco da minha história, é algo que me emociona profundamente.

Se a minha história puder inspirar você de alguma forma, eu já terei cumprido parte do propósito que Deus colocou neste projeto.

📖 O livro já está disponível! Acesse o link da bio, garanta o seu exemplar e venha fazer parte dessa história comigo.

Obrigada a cada pessoa que caminhou comigo até aqui. 🧡

11/06/2026

Tem pessoas que tornam o nosso trabalho ainda mais especial. 🧡

A Dona Olinda, aos 80 anos, é uma delas.

Cada atendimento é acompanhado de muita alegria, carinho e gratidão. É um privilégio fazer parte da sua caminhada, compartilhar momentos, conquistas e tantos sorrisos.

O prazer que tenho em atendê-la é enorme. Ela é dessas pessoas que iluminam o ambiente e nos lembram que envelhecer com movimento, propósito e alegria faz toda a diferença.

Dona Olinda, você é show! 🧡

Andréia Sosa
CREF 147352-G/PR
Profissional de Educação Física
Personal Sênior
Especialista em Gerontologia

04/06/2026

Pequeno ajuste n texto.

Escrever um livro sempre foi um desejo muito profundo do meu coração… mas também um grande desafio.

Quando recebi o convite para ser coautora do livro “Mulheres que Empreendem, Vidas que Inspiram”, senti uma mistura de alegria, gratidão e insegurança. Minha primeira reação foi pensar: “acho que não vou conseguir”.

A correria da vida, os compromissos e tudo o que já faço diariamente me fizeram acreditar que talvez ainda não fosse o momento.

Mas Deus, com tanto cuidado, usou pessoas muito especiais para me impulsionar.

A Hannah, minha filha, de maneira tão singular, meu esposo Rogério e minha amiga Patrícia foram instrumentos de incentivo, apoio e coragem nesse processo.

E Deus deu graça. 🧡

Em oito páginas, consegui compartilhar um pedacinho da minha trajetória, da minha caminhada e daquilo que carrego no coração.

Esse livro reúne histórias inspiradoras de mulheres fortes, de fé, superação e recomeços. E estar entre elas, como coautora, dividindo também um pouco da minha história, é algo que me emociona profundamente.

Foram dias intensos, desafiadores, de entrega, inseguranças e muita dedicação… mas hoje olho para tudo isso com gratidão e a certeza de que valeu a pena.

Estou muito feliz em Cristo por viver esse momento.

E no meu coração existe a convicção de que este é apenas o começo… o primeiro livro de muitos outros que Deus ainda permitirá escrever.

Agora é tempo de celebrar, agradecer e viver cada detalhe desse lançamento com alegria no coração.

Obrigada a cada pessoa que caminhou comigo até aqui. 🧡

28/05/2026

Aos 94 anos, a austríaca Maria Kittl segue escalando a “Parede Eterna”, em Bad Goisern e não pensa em parar tão cedo. 🧗🇦🇹

Ela diz que pretende continuar pelo menos até os 100 anos. E sua história nos lembra algo poderoso: cuidar do corpo é também cuidar daquilo que faz nosso coração viver com entusiasmo.

Manter-se ativo não tem relação apenas com força física. Tem relação com autonomia, propósito, coragem e alegria de viver. 💛

Que nunca falte disposição para continuar subindo nossas próprias montanhas.

Andréia Sosa
CREF SC 015012-G
Profissional de Educação Física
Personal Sênior
Especialista em Gerontologia

bemestar

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Há 13 anos, celebro também o meu aniversário fazendo parte da equipe multidisciplinar da Clínica e Residência Geriátrica...
05/05/2026

Há 13 anos, celebro também o meu aniversário fazendo parte da equipe multidisciplinar da Clínica e Residência Geriátrica Santa Inês, um espaço onde o cuidado se constrói com excelência, compromisso e humanidade.

Hoje, mais uma vez, o “parabéns” veio acompanhado de respeito, parceria e gestos de carinho e atenção que marcam o nosso dia a dia, desta vez celebrado em dobro, junto com a que também aniversariou em abril.

Com o coração agradecido a Deus e a cada pessoa linda que faz parte dessa caminhada. 🧡

Com carinho,
Andréia ✨

Endereço

Florianópolis, SC

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