25/05/2026
No último sábado tive a honra de participar como palestrante da primeira edição do AVVA Insights, um encontro pensado para promover bem-estar de forma integrada através de trocas, conexões e conversas sobre o ritmo do corpo, beleza, saúde e os pequenos rituais que transformam o nosso cotidiano.
Falar sobre perimenopausa e menopausa nesse ambiente foi ainda mais especial. Um tema que ainda precisa ser discutido com mais informação, acolhimento e naturalidade.
Ondas de calor, alterações no sono, mudanças de humor, queda de libido, dificuldade para emagrecer… o corpo fala o tempo todo. E ouvir esses sinais, entender as mudanças hormonais e cuidar da saúde nessa fase faz toda diferença na qualidade de vida da mulher.
A menopausa não deve ser sinônimo de sofrimento silencioso. Hoje existem formas de tratar sintomas, prevenir doenças e viver essa nova fase com mais saúde, disposição, autoestima e equilíbrio.
Meu obrigada pelo convite e pela oportunidade de compartilhar conhecimento em uma tarde tão especial e cheia de significado. Parabéns a todos os envolvidos por criarem uma experiência tão sensível, acolhedora e inspiradora!
