14/09/2026
Oscilações de humor, irritabilidade, ansiedade, dificuldade para dormir e menor disposição mental podem fazer parte da transição para a menopausa.
O Crocus sativus possui compostos bioativos, como a crocina e o safranal, que vêm sendo estudados por sua atuação em neurotransmissores ligados ao humor, ao sono, à atenção e à resposta ao estresse.
Por isso, seu uso pode contribuir para:
• equilíbrio do humor;
• redução da ansiedade e da irritabilidade;
• melhora da qualidade do sono;
• maior disposição e bem-estar emocional;
• suporte à concentração e à clareza mental.
Mais do que cuidar de um único sintoma, o Crocus sativus pode ser um aliado no cuidado com o bem-estar mental durante a menopausa.
A indicação deve ser individualizada, considerando os sintomas, os medicamentos utilizados e as necessidades de cada mulher. Consulte um profissional habilitado.