27/07/2026
Quando falamos sobre fertilidade, é importante sair da ideia de que existe uma única atitude capaz de “aumentar” as chances de gestação.
A fertilidade é influenciada por múltiplos fatores: idade, qualidade da ovulação, reserva ovariana, saúde hormonal, alimentação, rotina, histórico ginecológico, doenças associadas e também fatores masculinos quando há um parceiro envolvido.
A ciência mostra que alguns pilares podem favorecer a saúde reprodutiva e ajudar no planejamento de uma gestação com mais segurança.
Conhecer o ciclo, observar a regularidade menstrual, cuidar da saúde metabólica, manter uma alimentação adequada, evitar fatores que prejudicam a fertilidade e buscar avaliação médica no momento certo são atitudes que fazem parte desse cuidado.
Mas cada corpo tem uma história.
Por isso, quando existe desejo de engravidar, ciclos irregulares, dor pélvica, endometriose, SOMP, histórico de perdas gestacionais, idade acima de 35 anos ou tentativas sem sucesso, a avaliação individualizada se torna ainda mais importante.
Fertilidade não é sobre controle absoluto.
É sobre informação, prevenção, escuta e acompanhamento adequado.
Se você deseja engravidar ou quer entender melhor sua saúde fértil, agende uma consulta com a equipe do Espaço Binah.
Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta médica presencial.