Namaste Escola de Yoga

06/07/2026

Oficina de macramê para iniciantes 👐
Aprenda a fazer os pontos básicos desta antiga técnica de nós.
Dia:13/07 (segunda-feira)
Horário: das 14h às 18h
Valor: 60,00
Local: Namaste Escola de Yoga
Rua do Moçambique 200
Rio Vermelho Florianópolis

29/05/2026

O que acontece com o seu corpo nas 24 horas pós-massagem?

O relaxamento que você sente na maca é apenas o começo! Olha o que acontece depois que você sai de uma sessão:

Nas primeiras 4h: Seu corpo elimina o excesso de líquidos e toxinas retidas.
Até 12h depois: Seus hormônios do bem-estar (endorfina e dopamina) atingem o pico, limpando a mente e a ansiedade.
À noite: Seu sono é muito mais profundo e reparador graças ao estímulo da melatonina.
No dia seguinte: Seus músculos amanhecem mais soltos, flexíveis e livres daquela tensão acumulada.

Investir em massagem regular não é luxo, é saúde e manutenção para o seu corpo render mais e melhor.

Me chama para agendar o seu horário.
(consulte os descontos nos pacotes ou combos Yoga + massagem)

12/05/2026

Horários atualizados 🧘
É necessário agendar antes de vir

28/01/2023

Mais um registro das nossas práticas, onde buscamos proporcionar leveza, saúde e bem estar aos nossos alunos.
Obrigada pelas imagens
Namaste 🦋

10/01/2023

28/11/2022

E hoje é o dia dela!
Eloena dal Castel que me escolheu pra iniciar o seu dia de aniversário 👏✨️🤸‍♀️
Parabéns querida! Que o teu dia seja cheio de alegria e de muita comemoração 🥂

05/11/2022