09/06/2021
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O perfeccionismo é caracterizado pela necessidade excessiva de ser ou parecer perfeito.
Em geral, as pessoas avaliam o perfeccionismo como uma qualidade, e não como um defeito, visto que ele pode ser útil quando bem dosado.
Pessoas perfeccionistas geralmente prestam mais atenção aos detalhes, pois são mais observadoras e meticulosas.
Mas você sabia que o perfeccionismo pode impactar negativamente a vida das pessoas?
O perfeccionismo pode causar danos, quando os padrões passam a ser irreais, as metas são inatingíveis e os erros são vistos como intoleráveis. Esse tipo de perfeccionismo faz com que a pessoa foque nas suas falhas, diminuindo a autoestima e provocando uma sensação de impotência.
Pessoas perfeccionistas tendem a procrastinar, pois acreditam que precisam executar as tarefas de forma absolutamente perfeita, e como na maioria das vezes não se sentem preparadas para isso, acabam ficando paralisadas pelo medo de errar.
É comum também que os perfeccionistas gastem muito tempo para a conclusão de tarefas simples, pois estabelecem padrões de perfeição inalcançáveis.
Pessoas perfeccionistas apresentam tendência a desenvolver depressão, ansiedade, insônia e transtornos alimentares.
Reflita um pouco…
Você se considera perfeccionista? E seus filhos são perfeccionistas?
Você exige perfeição dos seus filhos ou aceita suas falhas?
