Larissa Nunes Nutricionista

Larissa Nunes Nutricionista Nutrição clínica • Emagrecimento

“Comi isso a vida toda e nunca aconteceu nada.”Essa é uma frase muito comum, mas será que estamos falando dos mesmos ali...
03/08/2026

“Comi isso a vida toda e nunca aconteceu nada.”
Essa é uma frase muito comum, mas será que estamos falando dos mesmos alimentos de anos atrás?
A composição de muitos produtos mudou ao longo do tempo e isso também muda a forma como eles impactam a nossa saúde.
A intenção não é criar medo ou dizer que você nunca mais pode consumir esses alimentos. É apenas mostrar que usar o passado como justif**ativa para os hábitos de hoje pode não ser a melhor comparação.
Me conta: você já tinha parado para pensar nisso?

Muita gente acredita que emagrecer depende apenas de encontrar o cardápio certo ou o treino perfeito.Mas, na prática, o ...
28/07/2026

Muita gente acredita que emagrecer depende apenas de encontrar o cardápio certo ou o treino perfeito.

Mas, na prática, o que faz diferença é o que acontece nos outros momentos: quando bate a vontade de desistir, quando a rotina muda, quando aparece um convite de última hora ou quando a ansiedade faz você querer descontar tudo na comida.

É por isso que, na consulta, eu não cuido apenas da sua alimentação. Eu quero entender a sua rotina, seus hábitos, suas dificuldades e construir estratégias que façam sentido para a sua realidade.

O objetivo não é emagrecer por algumas semanas. É conquistar um resultado que você consiga manter.

Se você quer emagrecer de forma saudável e sem viver em uma eterna restrição, clique no link da bio e agende a sua consulta.

Nem sempre o melhor caminho é começar fazendo tudo de uma vez.Pequenas mudanças, quando são consistentes, trazem muito m...
15/07/2026

Nem sempre o melhor caminho é começar fazendo tudo de uma vez.
Pequenas mudanças, quando são consistentes, trazem muito mais resultado do que mudanças radicais que duram apenas alguns dias.

Se você está esperando o momento perfeito para começar, esse momento não precisa ser segunda-feira, nem janeiro. Pode ser hoje.

Se você quer um plano que faça sentido para a sua rotina e seja possível de manter no longo prazo, clique no link da bio e agende a sua consulta.

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03/07/2026

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03/07/2026

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Seu corpo mudou. E aprender a respeitar essa nova resposta faz parte do processo também.
29/06/2026

Seu corpo mudou. E aprender a respeitar essa nova resposta faz parte do processo também.

Muita gente acha que os sintomas durante o uso da tirzepatida acontecem “do nada”, mas nem sempre é assim. Em muitos cas...
01/06/2026

Muita gente acha que os sintomas durante o uso da tirzepatida acontecem “do nada”, mas nem sempre é assim. Em muitos casos, o corpo só está respondendo à forma como a alimentação está sendo conduzida durante o processo.

Quando a pessoa começa a comer muito pouco, deixa de consumir proteína, fibra e água suficiente ou mantém uma alimentação muito gordurosa, o organismo começa a dar sinais. E entender esses sinais faz toda diferença.

Emagrecimento não deveria ser apenas sobre perder peso rápido. Precisa existir cuidado, equilíbrio e acompanhamento para que a saúde caminhe junto com os resultados.

Muita gente acha que o problema começa quando usa o Mounjaro… mas, na prática, ele aparece quando a pessoa para.Porque d...
20/05/2026

Muita gente acha que o problema começa quando usa o Mounjaro… mas, na prática, ele aparece quando a pessoa para.

Porque durante o uso, a fome f**a controlada, tudo parece mais fácil. Só que, se você não constrói uma base enquanto está no processo, quando tira a medicação, o corpo responde, e a fome volta

O desmame existe justamente pra isso: ir reduzindo a medicação enquanto você ajusta alimentação, rotina e comportamento. É o que faz você não depender disso pra sempre e, principalmente, não perder o resultado que conquistou.

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Rua Moisés Barreto
Formosa, GO

Telefone

+5561996185932

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