Mário Lima Otorrino

Mário Lima Otorrino Excelência em Otorrinolaringologia. Inovação e qualidade nos diagnósticos e cirurgias de nariz

Seu nariz entope sempre ao final do dia? 👃Calma, você não está sozinho! Esse incômodo sintoma faz parte da rotina de mui...
09/10/2022

Seu nariz entope sempre ao final do dia? 👃Calma, você não está sozinho! Esse incômodo sintoma faz parte da rotina de muita gente e pode ter diferentes causas. As mais comuns são:

✅ Desvio de septo nasal;

✅ Rinites e Sinusites;

✅ Excesso de secreções acumuladas;

✅ Uso exagerado de descongestionantes nasais.

A solução dependerá, claro, do seu diagnóstico. A boa notícia é que a maioria dos casos tem tratamento e você poderá recuperar sua qualidade de vida. Marque sua consulta no link da bio e vamos investigar! ️

Como já conversamos algumas vezes por aqui, os pelos de dentro do nariz tem importante função na limpeza do ar que respi...
29/08/2022

Como já conversamos algumas vezes por aqui, os pelos de dentro do nariz tem importante função na limpeza do ar que respiramos: eles filtram partículas de impurezas presentes no ar que inalamos, como pelos de animais, poeira, dentre outros.

Isso significa que não podemos depilar? Não exatamente.

Se o excesso de pelos está incomodando, dê preferência às tesourinhas ou máquinas de aparar, restringindo-se aos pelos que saem da narina.

Evite a cera quente ou outros métodos que retiram o pelo por completo.

O ar seco é um grande inimigo da nossa respiração. Isso porque esta variação de clima causa o ressecamento das finas cam...
18/08/2022

O ar seco é um grande inimigo da nossa respiração. Isso porque esta variação de clima causa o ressecamento das finas camadas que revestem as vias aéreas, possibilitando uma série de problemas.

Aqui em Fortaleza, apesar da umidade do mar, os meses de fortes ventos, temperaturas altas e uso excessivo de ar-condicionado podem aumentar o ressecamento do nosso nariz e garganta.

Nesses casos o umidificador de ar pode ser um forte aliado para amenizar os danos respiratórios, desde que utilizado com atenção:
✅ Não o utilize por muito tempo, afinal, excesso de umidade também é prejudicial.
✅ Ligue por 2h ou 3h antes de dormir. Desligue e mantenha o ambiente fechado durante a noite.
✅ Esqueceu de desligar o aparelho? Abra as janelas no dia seguinte para arejar o ambiente e evaporar a umidade.
✅ Mantenha o aparelho sempre limpo para evitar a proliferação de fungos e bactérias.


Todos nós já ouvimos, em algum momento, que devemos evitar alimentos e bebidas muito gelados, pois podem causar dor na g...
31/07/2022

Todos nós já ouvimos, em algum momento, que devemos evitar alimentos e bebidas muito gelados, pois podem causar dor na garganta. Mas afinal, podem mesmo?

A resposta é não! As dores de garganta podem ocorrer durante gripes, resfriados, faringites, outras infecções, ou mesmo por abuso vocal. Nesses momentos, os alimentos gelados devem ser evitados para não irritar ainda mais a região. Mas, em momentos de boa saúde, não há com o que se preocupar, desde que consumidos com moderação.

As dores de cabeça causadas por quadros de sinusite podem facilmente ser confundidas com enxaquecas. Mas como diferenciá...
28/06/2022

As dores de cabeça causadas por quadros de sinusite podem facilmente ser confundidas com enxaquecas. Mas como diferenciá-las?

Ambas podem ser igualmente incômodas mas, no caso da sinusite, a dor de cabeça costuma se concentrar na região da face, com forte sensação de “peso” no rosto. Além disso, é comumente há secreção retronasal (quando você "funga", sente escorrer algo por trás do nariz para a garganta).

Já a enxaqueca traz consigo, na maioria dos casos, sintomas de sensibilidade à luz, sons, movimentos bruscos e, nos casos mais graves, náusea, tontura e fadiga.

Também é importante observar o que desencadeou a dor. Jejum, estresse, falta de sono e alguns alimentos são “gatilhos” comuns para a enxaqueca.


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