24/09/2025
O consumo excessivo de açúcar pode acelerar o envelhecimento da pele. Isso ocorre porque ele promove um processo chamado glicação, que danifica fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela firmeza e elasticidade.
Além disso, o açúcar contribui para processos inflamatórios que podem agravar doenças como acne e rosácea. Ou seja, o impacto vai muito além do metabolismo: ele também reflete na aparência e na saúde da pele.
Manter uma alimentação equilibrada, rica em antioxidantes, é uma das formas mais eficazes de proteger sua pele de dentro para fora.
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