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psiadrianabraz Atendimento de psicoterapia individual

17/08/2026

Reconhecer isso é o primeiro passo para construir uma relação mais saudável com você mesma.

Qual dessas romantizações você já percebeu na sua vida?

E, se você sente que está vivendo nesse ciclo, a psicoterapia pode ajudar a identificar esses padrões e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com eles. Me chama no direct para agendar seu acompanhamento.

➡️ Salve esse post e envie para sua amiga que precisa refletir sobre isso.

Psicóloga Adriana Braz
CRP11/15654

12/08/2026

A transformação começa quando você para de deixar o medo decidir por você. ✨

Não é sobre deixar de sentir medo, mas sobre não permitir que ele limite suas escolhas, seus caminhos e a liberdade de ser quem você é.

E, muitas vezes, entender esses medos e romper padrões exige um olhar mais profundo para si.

A psicoterapia pode te ajudar nesse processo de autoconhecimento e transformação. 🤎

Se você sente que o medo tem limitado suas escolhas, me chama no direct e vamos conversar sobre iniciar sua terapia.

➡️ Salve esse poste e envie para sua amiga que precisa refletir sobre isso.

Psicóloga Adriana Braz
CRP11/15654

Tem coisa que é muito mais do que chic… é saúde emocional. ✨🧠Saber colocar limites, respeitar o próprio tempo, pedir aju...
11/08/2026

Tem coisa que é muito mais do que chic… é saúde emocional. ✨🧠

Saber colocar limites, respeitar o próprio tempo, pedir ajuda, mudar de opinião, descansar sem culpa e entender que se priorizar não é egoísmo.

E, claro, acho chiquérrimo quem escolhe se conhecer melhor e cuidar da própria saúde mental através da psicoterapia. 🤎

Agora me conta: o que você acrescentaria nessa lista de “acho chic”? 👇✨

Psicóloga Adriana Braz
CRP11/15654

06/08/2026

A transformação começa quando o medo deixa de decidir por você.

Ser quem você realmente é exige coragem, mas é nessa escolha que mora a liberdade.

✨ Não permita que o medo escreva a sua história.

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Psicóloga Adriana Braz
CRP11/15654

Permitir uma vida mais leve não significa ignorar os problemas ou fingir que tudo está bem. Significa aprender a olhar p...
03/08/2026

Permitir uma vida mais leve não significa ignorar os problemas ou fingir que tudo está bem. Significa aprender a olhar para si com mais acolhimento, reconhecer seus limites, cuidar das suas emoções e entender que você não precisa enfrentar tudo sozinha.

A vida pode ser mais leve, se você permitir. ✨

Se você deseja viver com mais equilíbrio e bem-estar, me envie uma mensagem e saiba como a psicoterapia pode te ajudar.

➡️ Salve esse poste e envie para sua amiga que precisa refletir sobre isso.

Psicóloga Adriana Braz
CRP11/15654

31/07/2026

Algumas pausas não podem esperar!

Cuidar da sua saúde mental não é algo para fazer quando a vida estiver mais calma! Afinal, é o que ajuda você a atravessar os dias mais difíceis.

Comece com o que é possível hoje. ✨

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Psicóloga Adriana Braz
CRP11/15654

27/07/2026

Nem toda fome vem do estômago. Às vezes, ela nasce da ansiedade, do estresse ou da necessidade de aliviar emoções difíceis.

Entender o que está por trás da fome emocional é um passo importante para quebrar esse ciclo. 🧠

✨ Se você se identificou, me envie uma mensagem e vamos conversar sobre como a psicoterapia pode te ajudar.

➡️ Salve esse poste e envie para sua amiga que precisa refletir sobre isso.

Psicóloga Adriana Braz
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20/07/2026

Algumas frases sobre saúde mental parecem inofensivas, mas podem machucar mais do que ajudar.

Ansiedade não é falta de fé, tristeza não é drama e sofrimento emocional não se resolve apenas com pensamentos positivos.

💙 Informação gera acolhimento. Qual dessas frases você já ouviu?

Psicóloga Adriana Braz
CRP11/15654

13/07/2026

Entre atendimentos, estudos, supervisões e a rotina do dia a dia, mãe, cuidar de si não é um luxo, mas uma necessidade.

✨Autocuidado não é sobre ter tempo sobrando, mas sobre fazer escolhas que respeitem seus limites, suas necessidades e seu bem-estar.

Nem sempre é fácil, mas é um compromisso que vale a pena renovar todos os dias.

E você, como tem cuidado de si ultimamente? Conta aqui nos comentários. ✨👇

➡️ Salve esse poste e envie para sua amiga que precisa refletir sobre isso.

Psicóloga Adriana Braz
CRP11/15654

06/07/2026

Quando a ansiedade aumenta, cada pessoa reage de um jeito. Tem quem fale mais, quem tente controlar tudo… e tem quem se afaste.

Muitas vezes, o isolamento não é falta de carinho ou de interesse. É uma tentativa do cérebro de lidar com o excesso de pensamentos, preocupações e emoções.

✨ A psicoterapia ajuda justamente nesse processo

➡️ Salve esse poste e envie para sua amiga que precisa refletir sobre isso.

Psicóloga Adriana Braz
CRP11/15654

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Fortaleza, CE

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