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Ana Carolina Palhano Nutricionista

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Brasil
Fortaleza, CE
Ana Carolina Palhano Nutricionista

CRN 14328
Emagrecimento
Hipertrofia
Comer sem Frescura
Agende sua consulta: 085 99699-5157

12/05/2026

Está emagrecendo e a massa magra indo junto? Este vídeo é para você! Agende sua consulta que eu te ajudo a emagrecer com qualidade.

07/05/2026

Calorias são as mesmas, mas e a quantidade da comida? É diferente! Você pode estar comendo menos comida com alta ingestão calórica ao invés de comer mais com menos calorias!

Esse é o meu papel: te ajudar a comer melhor para o seu objetivo!

17/04/2026

Dicas de sextou para você!

14/04/2026

Precisa emagrecer? Está tomando algum medicamento? Tenho dicas para você 👇.

Não consegue comer? Foque em outras fontes de proteínas e retire o ovo da dieta (ele tem maior saciedade).

Tome creatina para ajudar na manutenção da massa magra e regeneração muscular.

Vitamina D: importante no controle do apetite e síntese da seroronina.

Melatonina: sono muda com restrição calórica.

Q10 / Betalanina / L Carnitina: energia e disposição.

10/01/2024

Muita gente voltando ainda das férias e festas de final de ano, se sentindo inchado (a), achando que ganhou tudo que perdeu em 2023. Calma! Eu tenho dicas para você. Passa para o lado e veja o que fazer 👉.

08/01/2024

Só para avisar que o ano já começou e a nutri tá on! O que deu certo em 2023 a gente continua e o que não deu? A gente começa de novo, muda tudo e vamos pra cima!

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