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11/09/2026

Momentos memoráveis ao seu lado, 3 anos de nós dois sendo um só. Te amo!❤️ Agosto/26

22/08/2026

21.08.26, o último dos 20🙌🏻❤️🚀

23/07/2026

“Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna.”
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Como está a idade da sua coluna? 🤷🏻‍♂️
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07/06/2026

A constância é o que transforma sonhos em realidade. Não são os grandes feitos de vez em quando que mudam uma vida, mas as pequenas ações repetidas todos os dias. Melhorar a cada dia não significa ser perfeito, e sim evoluir um pouco mais do que ontem.

Haverá dias fáceis e dias difíceis. Em alguns momentos, o progresso será visível; em outros, parecerá que nada está acontecendo. Mesmo assim, continuar é o que faz a diferença. Cada esforço, por menor que pareça, contribui para construir uma versão melhor, mais forte e mais preparada de si mesmo.

No final, o sucesso não pertence a quem começou melhor, mas a quem teve coragem de continuar. Um passo de cada vez, um dia de cada vez, sempre em frente. Afinal, a melhor versão de você é construída diariamente pela força da sua constância.

02/01/2026

Dos stories pro feed! 🎥 📺
Afinal de contas, não é todo dia que a gente aparece na televisão, no primeiro dia do ano, e o melhor: falando e fazendo algo que eu amo fazer que é praticar atividade física.
Não sou nenhuma referência no mundo fitness, mas a cada dia estou buscando minha melhor versão e sei que só eu posso fazer isso por mim.

Esse vídeo foi super inesperado mas acredito que teve um objetivo e acho super válido trazê-lo aqui para meus pacientes, alunos e amigos no geral: que nesse ano de 2026 todos possam se cuidar mais, olhar para o seu corpo, entender que o exercício não só nos deixa bem fisicamente, mas transforma nossa mente e nos faz se sentir vivos. 💪🏻🏋️

Se cuide, se ame, valorize seu corpo, sua saúde!!
Feliz ano novo a todos ✨✨

Endereço

Fortaleza, Cearáruatritogosavi
Fortaleza, CE

Site

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