02/01/2026
Dos stories pro feed! 🎥 📺
Afinal de contas, não é todo dia que a gente aparece na televisão, no primeiro dia do ano, e o melhor: falando e fazendo algo que eu amo fazer que é praticar atividade física.
Não sou nenhuma referência no mundo fitness, mas a cada dia estou buscando minha melhor versão e sei que só eu posso fazer isso por mim.
Esse vídeo foi super inesperado mas acredito que teve um objetivo e acho super válido trazê-lo aqui para meus pacientes, alunos e amigos no geral: que nesse ano de 2026 todos possam se cuidar mais, olhar para o seu corpo, entender que o exercício não só nos deixa bem fisicamente, mas transforma nossa mente e nos faz se sentir vivos. 💪🏻🏋️
Se cuide, se ame, valorize seu corpo, sua saúde!!
Feliz ano novo a todos ✨✨
