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Vânia Camurça

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Vânia Camurça, Psicólogo/a, Fortaleza.

22/04/2026

O acompanhamento psicológico não precisa estar associado diretamente com uma doença. Terapia é para todo mundo e, dentro da psicologia, existem diversos tipos de abordagens terapêuticas. Entre elas, está a Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC.
🧠😊🧠
A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.

Essa abordagem é bastante específica, clara e direta. É utilizada para tratar diversos transtornos mentais de forma eficiente. Seu objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.

A TCC se destina tanto ao tratamento dos diferentes transtornos psicológicos e emocionais como a depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas, dependência química, entre outros.

22/04/2026

Em um mundo agitado, viver em um ambiente saudável e cultivar relações harmoniosas é fundamental para encontrar paz, serenidade e equilíbrio emocional.🙏🏼😊

19/04/2026

Autossabotagem significa uma série de comportamentos em que criamos empecilhos e problemas que nos impedem de atingir um objetivo. Através de pensamentos negativos, inconscientemente agimos no sentido oposto às nossas necessidades e desejos.

Ela pode se manifestar de forma generalizada, atingindo a vida pessoal e profissional do indivíduo, afetando de maneira devastadora seus relacionamentos e seu trabalho.

No post acima, listei quatro sinais de que uma pessoa está se auto sabotando.

23/03/2026

Começando a semana com uma pergunta que escuto muito: “Quem precisa de terapia? Quando procurar um psicólogo?” 🤔

A verdade é simples: terapia não é só para momentos de crise. É para quem quer se conhecer melhor, cuidar das emoções e viver com mais consciência.

Não existe “perfil ideal” ou momento perfeito. A psicoterapia pode fazer sentido em diferentes fases da vida: em períodos de mudança, luto, estresse, dúvidas… ou até quando, aparentemente, está tudo bem mas você sente que pode ir além.

Cuidar da saúde mental também é prevenção, é qualidade de vida, é aprender a lidar melhor com o que sentimos e com o que vivemos.

Terapia é, acima de tudo, um espaço de acolhimento para entender sua história, respeitar seus limites e seguir com mais leveza no presente. 🌿

E me conta: você tem priorizado sua saúde mental? 💬

20/03/2026

Assim como o corpo precisa de descanso para se revitalizar, a mente também necessita de pausas para manter o equilíbrio emocional. Reservar um tempo para respirar e se reconectar é essencial para cuidar da sua saúde mental.
‼️Lembre-se: o descanso faz parte do processo de bem-estar. 🙏🏼☺️

24/02/2026

Quantas vezes, no nosso dia a dia, não pensamos que descansar é uma perda de tempo, não é mesmo?
😴🧘🏽
No entanto, os períodos de descanso, ainda que breves, podem ser essenciais para o processo de consolidação da memória, por exemplo.
O descanso cognitivo é fundamental para o bem-estar mental e emocional, além de ser crucial para um funcionamento cognitivo eficaz a longo prazo. Assim como nosso corpo precisa de descanso físico para se recuperar do esforço físico, nosso cérebro também precisa de periodos de descanso para recarregar, consolidar memórias e processar informações de maneira eficiente.

Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, onde somos constantemente bombardeados com estímulos e informações, o descanso cognitivo tornou-se uma necessidade ainda mais urgente.
😩🤯😰
A sobrecarga cognitiva pode levar a uma série de problemas, como estresse crônico, fadiga mental, dificuldades de concentração e até mesmo problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
Quando nos permitimos momentos de descanso cognitivo, estamos dando ao nosso cérebro a oportunidade de relaxar, desacelerar e rejuvenescer.

23/02/2026

Olá! Vou aproveitar que a semana está começando para falar sobre o trabalho em home office que pode ser desafiador para a nossa saúde mental se não tivermos uma rotina estruturada. 🏠💼

Manter uma rotina diária ajuda a criar uma separação clara entre o trabalho e a vida pessoal, evitando a sensação de estar sempre ‘no trabalho’. ⏰✨

No post acima compartilho algumas dicas para te ajudar a estabelecer uma rotina saudável.

Lembre-se, cuidar da sua saúde mental é essencial para manter a produtividade e o bem-estar no home office. 🧘‍♀️🌿

20/01/2026

“Preciso de uma pausa. Breve como são algumas das pausas da vida. Mas que me baste para ver que além daqui, do que eu vejo, existe o que me completa. Não sirvo para rotina. Quero mãos abertas e palavras futuras. Coisas passadas não me sustentam.”
🙏🏼✨💟

31/12/2025

Encerrando este ano com a certeza de que ciclos se fecham para que outros possam nascer. 🌿
Levo comigo aprendizados, sorrisos, silêncios e tudo aquilo que me fez crescer, como pessoa e como profissional.

Que a gente permita deixar ir o que já cumpriu seu papel, para abrir espaço ao novo, com mais presença, consciência e amor por dentro.

Sigo acreditando que o ontem vira semente, o hoje é cuidado e o amanhã floresce onde há escuta e verdade.
Feliz novo ciclo.
Que ele venha leve, tranquilo e próspero!🙌🏼✨

24/12/2025

Encerrando mais um ano de atendimentos com o coração cheio de gratidão.🙏🏼💟

Cada conversa, cada história e cada passo de vocês me lembram diariamente do quanto cuidar da mente transforma a vida.

Que este tempo de Natal seja de descanso verdadeiro, de encontros que aquecem e de um começo de ano mais leve por dentro e por fora.

Com carinho,
Vânia 🎄✨

19/12/2025

Encerrando os últimos atendimentos antes do recesso com o coração cheio de gratidão. ✨
Cada encontro, cada escuta e cada história compartilhada reforçam o sentido de estar aqui, fazendo o que amo.

Agora é tempo de pausa, cuidado e renovação para voltar com ainda mais presença no próximo ciclo.
A todos que confiaram em mim ao longo desse período, meu muito obrigada. 🙏🏼💟

Endereço

Fortaleza, CE

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