26/05/2026
🦋 EXERCÍCIO E TIREOIDE: AMIGO OU INIMIGO?
Se você tem problema na tireoide, a resposta pode te surpreender: na maioria das vezes, exercício físico é um aliado! 💪
Quando a tireoide está controlada, atividade física pode ajudar na disposição, força muscular, controle do peso, humor e qualidade de vida.
Mas atenção: no hipertireoidismo descompensado, exercícios intensos podem não ser seguros inicialmente, devido ao risco de palpitações e sobrecarga cardiovascular.
E tem outro ponto importante: preservar a tireoide quando possível também importa.
Hoje, em casos selecionados de nódulos benignos e alguns nódulos hiperfuncionantes, a ablação por radiofrequência (RFA) pode tratar o nódulo preservando parte da glândula e reduzindo o risco de alterações hormonais em pacientes selecionados.
📌 Nem todo caso é candidato à ablação ou deve evitar cirurgia. O tratamento precisa ser individualizado.
Tireoide controlada + tratamento adequado = mais chance de manter uma vida ativa e saudável. 🏃♂️🦋
Referências bibliográficas
1. American Thyroid Association. Statement on Thermal Ablation for Benign Thyroid Nodules (2023).
2. European Thyroid Association. Guidelines for Image-Guided Ablation in Thyroid Disease.
3. Pedersen BK, Saltin B. Exercise as medicine in chronic disease.
4. Chung SR, Baek JH, et al. Radiofrequency ablation and thyroid function preservation.