Andressa Albuquerque

Como chegar

Andressa Albuquerque Olá! Sejam bem vindos, sou Andressa Albuquerque e através desse espaço irei compartilhar com voc?

Ser psicóloga é, antes de tudo, ser humana.É escutar, acolher, aprender e também reconhecer que não temos todas as respo...
27/08/2026

Ser psicóloga é, antes de tudo, ser humana.
É escutar, acolher, aprender e também reconhecer que não temos todas as respostas.
Hoje celebro essa profissão que escolhi com tanto carinho.
Feliz Dia do Psicólogo para nós!

Talvez a segurança que você procura não apareça antes da mudança, ela seja construída justamente nas pequenas vezes em q...
15/08/2026

Talvez a segurança que você procura não apareça antes da mudança, ela seja construída justamente nas pequenas vezes em que você:

diz o que sente,
coloca um limite,
sustenta um “não”,
deixa de se justificar tanto,
e percebe que consegue continuar inteiro mesmo quando alguém não aprova você.

A confiança em si também nasce da experiência de perceber: “eu posso cuidar de mim”.

Às vezes, você guarda tanto o que sente que já nem sabe mais por onde começar a falar.Não precisa chegar com tudo organi...
12/08/2026

Às vezes, você guarda tanto o que sente que já nem sabe mais por onde começar a falar.
Não precisa chegar com tudo organizado, nem saber exatamente o nome do que está acontecendo. Algumas coisas só ganham sentido quando encontram espaço para serem ditas.
Falar não é apenas colocar para fora. É se permitir olhar para aquilo que, por tanto tempo, você tentou carregar sozinho.
E talvez, quando você começa a falar, perceba que aquilo que parecia impossível de explicar já estava há muito tempo pedindo para ser ouvido.

O sofrimento que ignoramos não desaparece com o tempo. Ele apenas muda de forma.Muitas vezes tentamos seguir em frente, ...
11/06/2026

O sofrimento que ignoramos não desaparece com o tempo. Ele apenas muda de forma.
Muitas vezes tentamos seguir em frente, ocupar a mente, fingir que está tudo bem ou convencer a nós mesmos de que “já passou”. Mas aquilo que não é acolhido continua buscando espaço para ser visto.
A dor emocional pode se manifestar através da ansiedade, da irritação constante, da falta de paciência, do cansaço excessivo, da insônia ou até mesmo daquela sensação de estar sobrecarregado sem saber exatamente por quê.

Sentir não é sinal de fraqueza. Reconhecer o que nos machuca é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.
Talvez o que você precise hoje não seja ser mais forte, mas ser mais gentil com a sua própria história.

Nem sempre as respostas que você procura estarão nas opiniões dos outros.Em muitos momentos, é no silêncio, na pausa e n...
21/05/2026

Nem sempre as respostas que você procura estarão nas opiniões dos outros.Em muitos momentos, é no silêncio, na pausa e no olhar para si mesmo que a gente entende o que realmente sente e precisa.

Você não nasceu para ser uma cópia.Existe algo em você que nunca existiu antes e nunca existirá novamente:sua forma de s...
15/05/2026

Você não nasceu para ser uma cópia.

Existe algo em você que nunca existiu antes e nunca existirá novamente:sua forma de sentir, de enxergar o mundo, de amar, de enfrentar a dor e de continuar mesmo cansada.
Isso se chama unicidade.É o que faz de você alguém único.Vivemos tentando nos encaixar, nos comparar, nos adaptar o tempo inteiro…mas saúde emocional também é reconhecer que você não precisa ser igual para ter valor.
A sua história não precisa parecer com a de ninguém para ser importante.

A gente aprendeu a esconder o cansaço, engolir o choro e chamar isso de força.Mas sentir nunca foi sinal de fraqueza.O q...
11/05/2026

A gente aprendeu a esconder o cansaço, engolir o choro e chamar isso de força.
Mas sentir nunca foi sinal de fraqueza.
O que, aos olhos, parece fragilidade é, na verdade, a própria essência do ser humano.
Porque ser humano também é cansar, sentir, precisar de cuidado… e ainda assim continuar.

Nota mental✨
29/04/2026

Nota mental✨

A consciência da finitude não vem para nos assustar, ela vem para nos despertar.É quando percebemos que o tempo é limita...
18/03/2026

A consciência da finitude não vem para nos assustar, ela vem para nos despertar.É quando percebemos que o tempo é limitado que começamos, de verdade, a nos perguntar:
Quem estou me tornando?
O que estou adiando?
Que vida estou construindo?

A morte, embora muitas vezes evitada, nos convida a viver com mais verdade, mais coragem e mais sentido.
Talvez não seja sobre ter mais tempo…
Mas sobre viver com mais intenção o tempo que temos.
Que a consciência da brevidade da vida não nos paralise,
mas nos apresse, com delicadeza e coragem, a nos tornarmos quem, no fundo, já sabemos que deveríamos ser.

Nem tudo está nas grandes conquistas ou nos momentos extraordinários. Muitas vezes, a beleza está nas pequenas coisas: e...
14/03/2026

Nem tudo está nas grandes conquistas ou nos momentos extraordinários. Muitas vezes, a beleza está nas pequenas coisas: em um gesto de cuidado, em uma conversa simples, em um momento de silêncio que traz paz.

Os detalhes passam despercebidos para muitos…
mas revelam muito para quem aprende a olhar com o coração.

Talvez a vida seja justamente isso:
descobrir sentido nas pequenas coisas todos os dias.

Endereço

Fortaleza, CE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00

Site

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Andressa Albuquerque publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria