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Dra. Alessandra Girão

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Brasil
Fortaleza, CE
Dra. Alessandra Girão

� Dra. Alessandra Girão
Endocrinologista Pediátrica
Atendimentos: Infanclinic Saúde
Contato:(85) 987240813

11/08/2026

✨ Hoje foi dia de qualificação do mestrado! ✨

Um daqueles momentos que marcam uma trajetória. Hoje tive a oportunidade de apresentar à banca um projeto que vem sendo construído com muito estudo, dedicação e propósito. 📚💛

Mais do que uma etapa acadêmica, a qualificação representa a concretização de muitas ideias, aprendizados e desafios vividos ao longo desse caminho — e também a alegria de perceber o quanto já foi construído.

Sou muito grata a Deus, à minha orientadora, à banca pelas contribuições tão valiosas e a todos que fazem parte dessa caminhada. 🙏🏻

Qualificação concluída! ✅
Agora seguimos para os próximos passos, com ainda mais aprendizado, amadurecimento e vontade de transformar conhecimento em algo que possa contribuir verdadeiramente para a prática profissional. ✨

TecnologiaEducacional EndocrinologiaPediátrica

06/08/2026

“Dra., meu filho precisa tomar ômega-3?” 🤔🐟

Essa é, sem dúvida, uma das perguntas que mais escuto dos pais no consultório.

A resposta é: nem sempre. A principal fonte de ômega-3 deve ser uma alimentação equilibrada, com consumo regular de peixes e outros alimentos ricos nesse nutriente.

Quando a ingestão alimentar é insuficiente, a suplementação pode ser considerada, de acordo com as recomendações da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), sempre de forma individualizada e orientada por um profissional de saúde.

Outro ponto muito importante é a qualidade do suplemento. Nem todo ômega-3 é igual. Prefira produtos com certificação IFOS (International Fish Oil Standards), que garante maior controle de pureza e qualidade, incluindo avaliação para contaminantes como metais pesados, dioxinas, furanos e PCBs.

💙 Em resumo:
✔️ A alimentação é a base.
✔️ Nem toda criança precisa suplementar.
✔️ Quando houver indicação, escolha um ômega-3 de qualidade.
✔️ A suplementação deve ser individualizada e orientada pelo pediatra ou endocrinologista pediátrico.

✨ Salve este post para consultar sempre que surgir essa dúvida e compartilhe com outras famílias. Informação de qualidade também é uma forma de cuidar da saúde das crianças!

25/07/2026

🍌✨ Lanche saudável, prático e delicioso!

Que tal um biscoitinho feito com poucos ingredientes e sem açúcar refinado? Uma ótima opção para o lanche das crianças, rico em fibras e naturalmente adocicado pela banana e pelas uvas-passas.

Salve essa receita para testar em casa e compartilhe com quem também busca opções mais nutritivas para os pequenos! 💛

24/07/2026

🍎 O que tem preenchido o prato (e os lanches) do seu filho?

A alimentação na infância vai muito além de matar a fome: ela influencia o crescimento, o desenvolvimento, a saúde metabólica e ajuda a formar hábitos que podem acompanhar a criança por toda a vida.

O Guia Alimentar para a População Brasileira classifica os alimentos em três grandes grupos:

🌽 In natura ou minimamente processados: frutas, verduras, legumes, ovos, feijão, carnes e outros alimentos com pouca ou nenhuma modificação.

🥫 Processados: alimentos que recebem ingredientes como sal, açúcar ou óleo para aumentar sua conservação, como conservas, queijos e peixes enlatados.

🍟 Ultraprocessados: produtos industriais com muitos ingredientes, aditivos e pouco alimento de verdade. Exemplos: salgadinhos, refrigerantes, biscoitos recheados, nuggets, embutidos e doces industrializados.

Quanto maior o consumo de alimentos in natura, melhor tende a ser a qualidade da alimentação infantil. Já o consumo frequente de ultraprocessados está associado a maior risco de obesidade, diabetes, hipertensão e outras doenças crônicas.

✨ Pequenas mudanças feitas hoje podem fazer uma grande diferença na saúde do seu filho amanhã.

💬 E aí, como é a alimentação na sua casa? Conte nos comentários!

—
🔸 Dra. Alessandra Girão
Endocrinologista Pediátrica
CRM 15531 | RQE 11721
📲 Dra. Alessandra Girão

16/07/2026

📏 A altura dos pais importa?

Sim! A genética é o principal determinante da estatura de uma criança, sendo responsável por grande parte do seu potencial de crescimento. Porém, ela não é o único fator envolvido.

🍎 Uma alimentação equilibrada, 😴 sono de qualidade, 🏃‍♂️ prática regular de atividade física e boas condições de saúde são fundamentais para que a criança alcance todo o seu potencial genético.

Uma forma de estimar a altura-alvo familiar é utilizando as fórmulas abaixo:

👧 Meninas:
(Altura do pai + Altura da mãe − 13 cm) ÷ 2

👦 Meninos:
(Altura do pai + Altura da mãe + 13 cm) ÷ 2

➡️ O resultado representa uma estimativa da altura-alvo, considerando uma faixa de ± 5 cm.

Exemplo:
Pai: 178 cm
Mãe: 162 cm

👧 Menina:
(178 + 162 − 13) ÷ 2 = 163,5 cm
Faixa-alvo: 158,5 a 168,5 cm

👦 Menino:
(178 + 162 + 13) ÷ 2 = 176,5 cm
Faixa-alvo: 171,5 a 181,5 cm

⚠️ Lembre-se: esse cálculo é apenas uma estimativa. Crianças que crescem muito abaixo ou acima do esperado, ou que apresentam redução da velocidade de crescimento, merecem avaliação especializada.

📍 O acompanhamento periódico com o endocrinologista pediátrico permite identificar precocemente alterações do crescimento e, quando necessário, iniciar a investigação e o tratamento no momento adequado.

Dra. Alessandra Girão
Endocrinologista Pediátrica
CRM 15531 • RQE 11721
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📸 Dra. Alessandra Girão

10/07/2026

🌸 Puberdade precoce: quanto antes identificarmos, melhores são os resultados.

O aparecimento dos primeiros sinais da puberdade antes do tempo esperado pode impactar não apenas a estatura final da criança, mas também seu bem-estar emocional e social.

🚨 Fique atento a alguns sinais de alerta:
• 👧 Desenvolvimento das mamas antes dos 8 anos.
• 👦 Aumento do volume testicular antes dos 9 anos.
• Crescimento acelerado em pouco tempo.
• Surgimento precoce de pelos pubianos ou axilares.
• Avanço da idade óssea.

Nem toda criança que apresenta um desses sinais terá puberdade precoce, mas toda suspeita merece avaliação médica.

O diagnóstico precoce permite identificar a causa, definir a necessidade de tratamento e preservar o crescimento e o desenvolvimento saudável da criança.

💗 Tem dúvidas sobre o desenvolvimento do seu filho? Converse com o pediatra ou procure um endocrinologista pediátrico.

—
Dra. Alessandra Girão
Endocrinologista Pediátrica
CRM 15531 | RQE 11721
📲 Dra. Alessandra Girão

26/06/2026

📏💙 Hormônio do Crescimento: quando ele é realmente indicado?

Muitos pais se preocupam quando percebem que seus filhos estão crescendo menos do que os colegas da mesma idade. Mas nem toda criança de baixa estatura precisa de tratamento com hormônio do crescimento.

O GH (hormônio do crescimento) é produzido naturalmente pela adeno-hipófise e desempenha um papel fundamental no crescimento e no desenvolvimento infantil. Sua utilização é reservada para situações específicas, após avaliação clínica criteriosa e investigação adequada.

Por isso, acompanhar regularmente o crescimento da criança, analisar a velocidade de crescimento e interpretar corretamente a curva de crescimento são etapas essenciais para identificar precocemente possíveis alterações.

Se você tem dúvidas sobre o crescimento do seu filho, procure avaliação especializada. O diagnóstico precoce faz toda a diferença! 🌱✨

👩‍⚕️ Dra. Alessandra Girão
Endocrinologista Pediátrica
CRM 15531 | RQE 11721
📲 Dra. Alessandra Girão

20/06/2026

✨ Hoje tive a oportunidade de compartilhar, no formato TED Talk, uma experiência que nasceu da prática clínica e se transformou em pesquisa, educação e cuidado.

Falar sobre essa trajetória foi revisitar os desafios, aprendizados e a motivação que me levaram a desenvolver uma tecnologia educacional para apoiar o diagnóstico e manejo da puberdade precoce no SUS.

Gratidão a todos que fizeram parte desse caminho. 💙📚👩‍⚕️

15/06/2026

📏 “Meu filho está crescendo como deveria?”

Essa é uma das perguntas mais comuns no consultório.

Cada fase da infância possui um ritmo esperado de crescimento. Quando a criança cresce menos do que o esperado para sua idade, pode ser necessário investigar possíveis causas, como alterações hormonais, nutricionais ou doenças crônicas.

Por isso, medir a altura regularmente e acompanhar a curva de crescimento é fundamental.

⚠️ Nem toda criança baixa tem um problema de saúde, mas toda desaceleração importante do crescimento merece atenção.

Você acompanha a altura do seu filho regularmente?

👇 Deixe sua dúvida nos comentários.

Dra. Alessandra Girão
Endocrinologista Pediátrica
CRM: 15531 | RQE: 11721
📍 Infanclinic Saúde Infantil
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10/06/2026

🌙✨ Seu filho está dormindo o suficiente para crescer?

O sono é um dos pilares fundamentais para o crescimento, o desenvolvimento cerebral, a aprendizagem e a saúde das crianças. Durante o sono profundo, ocorre uma importante liberação do hormônio do crescimento, além de processos essenciais para a memória, imunidade e bem-estar.

Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença na qualidade do sono infantil. Dormir cedo, evitar telas antes de deitar e manter horários regulares são hábitos que contribuem para um desenvolvimento mais saudável.

💙 Cuidar do sono é cuidar do futuro do seu filho!

Dra. Alessandra Girão
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