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Gilsom Maia Psicólogo

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Brasil
Fortaleza, CE
Gilsom Maia Psicólogo

Psicólogo Clínico, Neuropsicólogo e Psicólogo do esporte, atendo a Adolescentes, Adultos e Idosos, Atletas e Técnicos.

18/06/2026

🧠 Ignorar a mente é como ignorar um músculo: ela enfraquece com o tempo.

No esporte, muitos atletas investem horas no treinamento físico, técnico e tático. Mas poucos dedicam a mesma atenção ao treinamento mental.

E isso tem um custo.

Você pode ter força, velocidade, resistência e excelente técnica. Mas, quando a pressão aumenta, não é apenas o corpo que entra em jogo. É o cérebro que precisa manter o foco, controlar emoções, sustentar a confiança e tomar boas decisões.

A neurociência mostra que o cérebro se adapta àquilo que é repetidamente treinado. Cada pensamento, cada comportamento e cada resposta emocional fortalecem circuitos neurais específicos.

Por isso, foco não surge por acaso.

Confiança não aparece magicamente.

Controle emocional não é um dom.

Tudo isso pode ser desenvolvido.

Atletas de alto rendimento entendem que a mente não é um complemento da performance.
Ela é parte da própria performance.

🔥 O físico pode levar você até a competição.

🧠 Mas é a mente que muitas vezes determina o que acontece nos momentos decisivos.

A pergunta é: você está treinando seu cérebro com a mesma seriedade que treina seu corpo?

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18/06/2026

Psicologia do Esporte na Copa do Mundo: Além das Vitórias e Derrotas

Discuto nesse vídeo a atuação da Psicologia do Esporte na Seleção Brasileira de Futebol, destacando a diferença fundamental entre intervenções psicológicas pontuais e desenvolvimento psicológico de longo prazo.

Abordo como os fenômenos psicológicos dos atletas são construídos ao longo de anos e não surgem apenas durante competições, questionando por que o desenvolvimento psicológico ainda é tratado de forma episódica enquanto o treinamento físico e técnico são contínuos.

Reflito sobre a importância de acompanhamento psicológico estruturado desde as categorias de base e alertamos sobre o risco de a Psicologia do Esporte ser compreendida de forma equivocada quando apresentada apenas como ferramenta de resultados rápidos em grandes eventos.

17/06/2026

Ansiedade no Esporte Feminino: Entendendo Além da Quadra

Nesse video eu falo sobre ansiedade no esporte, explicando que ela vai muito além do frio na barriga antes de competir.

Abordo como a ansiedade aparece na escola, redes sociais, relações pessoais e na pressão por perfeição.

Discuto que ansiedade não é fraqueza, mas uma resposta natural do cérebro, e exploramos diferentes tipos de ansiedade, seus sintomas e como ela pode levar a problemas emocionais como depressão e transtornos alimentares.

Enfatizo a importância de reconhecer o sofrimento emocional, pedir ajuda sem vergonha e entender que o valor de uma atleta vai muito além dos resultados.

16/06/2026

😴 A mente também precisa de recuperação.

No esporte, grande parte dos atletas entende a importância do treinamento físico. Poucos compreendem que o cérebro também acumula fadiga.

Cada decisão tomada durante um treino, cada ajuste técnico, cada momento de concentração, cada situação de pressão exige processamento neural. Com o tempo, esse esforço gera desgaste cognitivo que nem sempre é percebido, mas que impacta diretamente o desempenho.

O corpo se recupera com repouso físico.

O cérebro se recupera com sono de qualidade, pausas cognitivas e períodos adequados de recuperação mental.

Durante o sono, ocorre um dos processos mais importantes para a performance esportiva: a consolidação das aprendizagens. O cérebro reorganiza informações, fortalece conexões neurais, integra experiências motoras, regula emoções e elimina parte dos resíduos metabólicos acumulados ao longo do dia.

Em outras palavras: enquanto você dorme, seu cérebro continua treinando.

Quando a recuperação é negligenciada, os sinais começam a aparecer:
❌ Queda de concentração
❌ Tempo de reação mais lento
❌ Maior impulsividade nas decisões
❌ Dificuldade de aprendizagem
❌ Oscilações emocionais
❌ Sensação constante de cansaço

Muitos atletas acreditam que precisam treinar mais.

Em alguns momentos, o que realmente precisam é recuperar melhor.

A alta performance não é construída apenas pela capacidade de suportar carga. Ela também depende da capacidade de recuperar-se da carga.

🧠 Treinar forte é importante.

Mas recuperar a mente é o que sustenta a consistência, a clareza mental e a excelência ao longo do tempo.

A pergunta não é apenas quanto você está treinando.

A pergunta é: seu cérebro está recebendo a recuperação necessária para transformar treino em evolução?

💤 Performance também se constrói enquanto você descansa.

16/06/2026

Limites Corporais, Comunicação e Respeito: Uma Reflexão sobre o que Realmente Importa

Falo nesse vídeo sobre uma experiência na academia que me fez refletir profundamente sobre comunicação, limites corporais e respeito.

Discuto como um simples toque sem consentimento e uma situação de compartilhamento de máquina evoluíram para um conflito baseado em interpretações em vez de fatos.

Exploro a importância de estabelecer limites independentemente de gênero, a diferença entre colaboração e abandono de necessidades próprias, e como muitos conflitos nascem quando respondemos a interpretações em vez de responder ao que realmente foi dito.

Também reflito sobre masculinidades e como homens frequentemente aprendem a permanecer em silêncio diante de desconfortos, quando na verdade comunicar um limite é apenas honestidade, não agressividade.

E você, já viveu uma situação em que tentou explicar uma coisa e a outra pessoa entendeu outra completamente diferente?

15/06/2026

👁️ O treino mais importante nem sempre acontece na quadra, no campo ou na academia.

Existe um treino invisível que separa atletas comuns daqueles que conseguem performar sob pressão. É o treino realizado quando ninguém está olhando.

Enquanto muitos acreditam que a performance é construída apenas pela repetição física, atletas de elite também treinam o cérebro. Eles visualizam movimentos, antecipam cenários, regulam a respiração, fortalecem a atenção, ajustam o diálogo interno e aprendem a responder às emoções sem serem dominados por elas.

A neurociência mostra que o cérebro não espera a competição começar para aprender. Ele está sendo treinado o tempo todo. Cada imagem mental, cada pensamento repetido e cada estratégia emocional reforça circuitos neurais que influenciarão decisões, confiança e desempenho nos momentos decisivos.

A confiança não nasce no dia do jogo.
A calma não surge por acaso.
A consistência não é sorte.

Tudo isso é construído no treino silencioso que ninguém vê.

Porque, no alto rendimento, quem aprende a dominar a mente aumenta as chances de dominar o jogo.

🧠 Quer desenvolver foco, confiança, controle emocional e performance sob pressão?

Entre em contato e conheça os programas de Neuroperformance e Treinamento Mental para atletas das categorias de base e profissionais de alta performance.

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treinamentomental

15/06/2026

Agressividade Esportiva: Entendendo a Diferença Entre Vigor, Intensidade e Competitividade

Falo nesse vídeo sobre a confusão comum entre agressividade e violência no esporte.

Exploro como atletas passivos transformam sua sensibilidade em freio competitivo e explicamos a diferença neuropsicológica entre vigor (energia disponível), agressividade competitiva (direção dessa energia) e intensidade (como isso aparece no comportamento).

Discuto como a agressividade madura nasce da segurança competitiva, não da raiva, e como muitos atletas precisam desenvolver autorização psíquica para existir competitivamente sem culpa, entendendo que podem ser sensíveis e competitivos ao mesmo tempo.

12/06/2026

Quem é Gilsom Maia?

Essa é uma pergunta que poderia ser respondida com uma lista de formações, especializações, títulos e experiências profissionais.

Mas acredito que existe uma resposta mais verdadeira.

Sou alguém profundamente interessado em compreender pessoas.

Talvez por isso minha trajetória tenha me levado por caminhos que, à primeira vista, parecem diferentes, mas que para mim sempre fizeram parte da mesma busca.

O esporte me ensinou sobre disciplina, medo, confiança, fracasso e superação.

A Psicologia me ensinou que por trás de cada comportamento existe uma história.

A Neuropsicologia me mostrou que compreender o cérebro é também compreender possibilidades de transformação.

O trabalho com masculinidades e enfrentamento da violência de gênero me fez perceber que promover saúde emocional também é uma forma de prevenção.

Na clínica, acompanho pessoas que enfrentam ansiedade, sofrimento emocional, conflitos, mudanças e desafios que fazem parte da experiência humana.

No esporte, trabalho com atletas, treinadores e equipes, da base ao alto rendimento, ajudando a desenvolver habilidades mentais para a performance e para a vida.

Na Neuropsicologia, realizo avaliações e processos de reabilitação cognitiva que ajudam pessoas a compreenderem melhor seu funcionamento e reconstruírem caminhos.

Apesar dos diferentes contextos, a pergunta continua sendo a mesma:

Como podemos viver melhor?

Talvez seja essa pergunta que conecta tudo o que faço.

Se você chegou até aqui, seja bem-vindo.

Esse espaço é para quem acredita que compreender a mente é também uma forma de transformar a própria história.

📍 Psicologia Clínica
📍 Neuropsicologia
📍 Psicologia do Esporte
📍 Masculinidades e Violência de Gênero

Qual dessas áreas você não sabia que fazia parte da minha atuação?

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E entra em contato pra marcar a sua sessão de psicoterapia.

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12/06/2026

Atletas de elite e pessoas ansiosas têm mais em comum do que parece.

Os dois vivem em estado de alerta.
Os dois antecipam cenários.
Os dois tentam prever o que vem pela frente.
Os dois possuem cérebros altamente treinados para detectar riscos, oportunidades e mudanças no ambiente.

A diferença não está necessariamente na intensidade desse sistema.

Está no direcionamento.

Quando essa energia é canalizada para a ação, ela pode favorecer preparação, tomada de decisão, foco e desempenho.

Quando ela f**a presa na preocupação constante, transforma-se em ruminação, tensão, exaustão e sofrimento emocional.

Por isso, talvez a pergunta não seja:
“Como faço para parar de sentir ansiedade?”

Mas sim:
“Como aprendo a direcionar essa energia de forma mais funcional?”

Ansiedade não é ausência de capacidade.
Muitas vezes, é capacidade sem direção.

E o segredo não está em eliminar aquilo que você sente.

Está em aprender a utilizar isso a seu favor.
Qual desses slides mais chamou sua atenção?

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🔄 Compartilhe este conteúdo com alguém que vive com a mente acelerada e precisa enxergar a ansiedade por uma nova perspectiva.

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Neuropsicologia

12/06/2026

Cuidar da saúde mental nunca foi tão acessível.

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