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Natacha Fraga Psicologia Clínica

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11/08/2026

Acho chique quem transforma experiência em conhecimento.

Acho chique quem entende que falar sobre s.xualidade também é falar sobre saúde, relações e qualidade de vida.

E, principalmente… acho chique quem valoriza conhecimento. 🤌🏼

Foi desse lugar que nasceu o nosso livro: de muitos estudos, vivências clínicas, conversas e da vontade de tornar esse tema mais acessível, leve e baseado em ciência. E agora chegou a hora de compartilhar essa história com vocês. 🥹📖

No dia 13 de agosto, eu e a Camille Borges (terapeuta de casais e terapeuta s.xual), vamos fazer um encontro intimista de pré-lançamento para apresentar o livro, contar um pouco da nossa trajetória até aqui, falar sobre a proposta da obra e, claro, ter algumas unidades disponíveis para quem já quiser garantir o seu exemplar.

Vai ser um momento especial, de conversa, troca e celebração desse projeto que nasceu com tanto carinho.

Espero vocês nessa quinta-feira, na Confeitaria Sublime às 18h. 🤎

09/08/2026

Ainda tentando processar tudo que foi esse dia… 🥹🩷

Celebrei a vida do jeito que eu amo: honrando minha saúde com muito movimento, bem-estar e pessoas que fazem sentido na minha caminhada.

E que alegria ver esse encontro tomando forma e sendo abraçado por tantas pessoas especiais. Meus amigos que madrugaram, vestiram a camisa e entregaram tudo nos treinos (vocês foram incríveis! 🤌🏼💪🏽), a energia de cada um que esteve ali e todos que fizeram parte desse dia de alguma forma.

Agradecimento especial a Carmen Prado e Bodytech Fortaleza que fez tudo acontecer.

Natalia Batista que comandou o aquecimento da corrida e entregou uma aula de funcional na areia com a energia que só ela tem!

Gratidão a todos os parceiros que acreditaram e abraçaram o evento sem nem piscar. É muito especial caminhar ao lado de marcas e pessoas que têm tanta conexão com aquilo que eu acredito: saúde, cuidado, movimento e qualidade de vida.

Obrigada a todos que estiveram envolvidos direta ou indiretamente para que esse dia acontecesse.

 Bodytech Fortaleza  VIVASSO Soul Experience  Norb Produções | Marketing para Marcas Pessoais Yago Norberto | cobertura TS Health Center | recovery TS Health Center | Unidade Bodytech Fortaleza-CE Abaeté Neto
Luiza Milhomem Karol Torres | kit e ativação CHERRY GLOW | ativação  SHAKE2GO | ativação Casa do Pará Lucas Teixeira | ativação  FuseLabs - Nutrição e Performance | kit Olha a Foto! - Fotografia Esportiva Jhonata Dias  Gleysaofotografo | cobertura  | kit  yarlen henrique 🇧🇷 da PAINÉIS SUBLIMADOS / SUBLIMAÇÕES atendimento 10/10 e camisas em tempo recorde! 🙌🏽

07/08/2026

is comming… 🏃‍♀️🌟

04/08/2026

O desejo, o contrário do que muitos esperam, não depende apenas de química e espontaneidade. Ele também é influenciado por contexto, conexão, intimidade e pelo espaço que aquele casal cria para a vida s.xu4l.

E aqui entra uma palavra importante: prioridade.

Não significa transformar s.x0 em uma obrigação ou colocar mais uma tarefa na lista do dia, mas entender que aquilo que é importante para nós precisa de INVESTIMENTO e INTENCIONALIDADE.

A gente sabe que hábitos são construídos pela repetição e pela presença no cotidiano. É assim com atividade física, alimentação, estudos… e também com a intimidade.

Muitas vezes, o s.x0 vai ficando para “quando der tempo”. O problema é que, em uma rotina cheia, esse momento pode nunca chegar.

E para você: s.x0 é algo que acontece naturalmente na rotina ou algo que o casal precisa intencionalmente cultivar?

02/08/2026

Às vezes o que afasta as pessoas da corrida não é a corrida em si… é a cobrança. 🏃‍♀️

A preocupação com o pace, com o tempo, com a comparação… faz com que algo que poderia ser prazeroso vire mais uma fonte de pressão.

Querer melhorar, treinar, ficar mais forte e buscar novos desafios também pode ser muito gostoso, mas não dá pra esquecer do principal: construir uma relação boa com o movimento.

Uma dica? Tenta criar um contexto que te convide a voltar: escolher uma companhia que deixa o treino mais leve, um ambiente que você gosta, uma música, um percurso agradável… se você gostar: se arrume, faça tends, fotinhas… SE DIVIRTA!

Isso vale para qualquer atividade física: não precisa esperar amar se movimentar para começar… mas é criando boas experiências com o movimento que essa relação vai sendo construída.

Façam essa trend e marquem a genteee 🧚🏼🌟

01/08/2026

fazendo a vida valer muito 💘🌟

29/07/2026

Falar sobre menopausa não deveria ser um tabu, e sim uma conversa que passa de geração para geração.

Além do acompanhamento médico, alimentação, atividade física e bons hábitos de vida, alguns suplementos podem ser aliados nessa fase.

O Menovital, da Maxfem | Imunofem, combina 13 vitaminas e minerais + 7 compostos bioativos em uma fórmula pensada para contribuir com diferentes aspectos da saúde da mulher, auxiliando na:
✨ manutenção da saúde óssea; ⚡ produção de energia e metabolismo energético; 🧠 funcionamento do sistema nervoso; 🛡️ proteção antioxidante contra os radicais livres; 
Quem quiser conhecer, tanto esse como outros produtos de autocuidado íntimo, use o meu cupom NATACHA10 para garantir desconto no site!

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Telefone

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