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Aline Rios - Psicóloga

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Brasil
Fortaleza, CE
Aline Rios - Psicóloga

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Psicóloga clínica. Atendimento à adolescentes, adultos e idosos.

16/09/2026

Às vezes, por medo de decepcionar, magoar ou gerar conflitos, podemos assumir como nossa a responsabilidade pelo que o outro sente.

Mas cuidar das relações não significa carregar o emocional de todos ao nosso redor. Você pode acolher, escutar, respeitar e se importar com alguém sem precisar controlar ou resolver aquilo que essa pessoa sente.

Aprender a reconhecer os próprios limites também é uma forma de cuidar de si e das suas relações.

Nem tudo que o outro sente está sob sua responsabilidade. 🤍

14/09/2026

Nem sempre quem está passando por um momento difícil consegue dizer claramente o que está sentindo.

Por isso, estar atento às mudanças de comportamento, oferecer escuta e demonstrar que existe alguém por perto pode fazer toda a diferença. No Setembro Amarelo, o convite é para olhar com mais cuidado, acolher sem julgamentos e levar a sério os sinais de sofrimento emocional.

Você não precisa ter todas as respostas. Às vezes, estar presente e incentivar a busca por ajuda profissional já é um passo importante.

Falar sobre saúde mental também é uma forma de cuidar. 💛

11/09/2026

Estamos em constante movimento e transformação! Precisamos procurar o equilíbrio para sermos mais fluidos no movimento da vida.

Estou aqui para caminhar com você! 🤍

08/09/2026

Nem todo cansaço desaparece depois de uma boa noite de sono. Às vezes, o corpo até descansa, mas a mente continua sobrecarregada. 🫨

Preocupações constantes, excesso de responsabilidades, cobranças, conflitos e a sensação de precisar estar sempre dando conta de tudo podem consumir nossa energia emocional aos poucos.

O resultado pode aparecer como irritabilidade, falta de motivação, dificuldade de concentração, vontade de se isolar ou aquela sensação de estar cansado mesmo sem ter feito tanto esforço físico.

Por isso, descansar também significa dar espaço para a mente respirar. Respeitar seus limites, desacelerar, falar sobre o que sente e reconhecer que você não precisa dar conta de tudo sozinho também fazem parte do cuidado. 🤍

$Reconhecer o que nos fragiliza não nos torna mais fracos, mas nos permite compreender nossas emoções, respeitar nossos l...$

04/09/2026

Reconhecer o que nos fragiliza não nos torna mais fracos, mas nos permite compreender nossas emoções, respeitar nossos limites e construir relações mais genuínas.

Se conhecer também é aprender a se acolher por inteiro. 🤍

01/09/2026

Às vezes, tudo o que alguém precisa é sentir que pode falar.

Uma escuta atenta, sem julgamentos e com acolhimento, pode ser o primeiro passo para buscar ajuda.

Neste Setembro Amarelo, esteja presente. Pergunte, escute e acolha. 💛

31/08/2026

Para relembrar o l Congresso Cearense de Gestalt Terapia realizado pelo CGF que participei na semana passada, com o tema: “Cuidado e ética humana em tempos desafiadores, por uma gestalt-terapia raiz”. 🤍

Arraste para o lado e conheça algumas das pessoas que tem sido muito importantes na minha formação e crescimento profissional. Meu carinho e gratidão a todos eles! 🙏🏼

27/08/2026

Ser psicóloga é acolher histórias, escutar com cuidado e acompanhar processos de transformação. É estar presente nos momentos de dor, descoberta e recomeço, sempre com ética, ciência e humanidade. 🤍

Hoje celebro com orgulho a profissão que escolhi e o privilégio de poder fazer parte da história de tantas pessoas. Feliz Dia do Psicólogo! ✨

25/08/2026

Quando foi a última vez que você realmente se escutou? 🤍

Na correria do dia a dia, é fácil entrar no automático: cuidar de tudo, atender expectativas, cumprir tarefas e deixar as próprias necessidades para depois.

Mas se escutar também é uma forma de cuidado.
É perceber o que você sente, reconhecer seus limites e acolher aquilo que, muitas vezes, você tenta ignorar.

A psicoterapia pode ser um espaço seguro para esse encontro com você mesma, sem julgamentos, com acolhimento e respeito ao seu tempo. ✨

Talvez você não precise de mais cobranças. Talvez precise apenas parar, respirar e se perguntar:
“Como eu estou, de verdade?”

23/08/2026

Esse final de semana participei do I Congresso Cearense de Gestalt Terapia realizado pelo CGF com o tema “Cuidado e ética humana em tempos desafiadores, por uma gestalt-terapia raiz. Oportunidade de reencontrar meus professores, mestres e autores que tenho grande admiração como Jorge Ponciano que chego a me emocionar quando o escuto.. não posso deixar de citar Fátima Diógenes (Fatinha) com quem sempre aprendo em nossos encontros no grupo terapêutico, meu carinho especial por ela. Lika Queiroz minha formadora como Gestalt Terapeuta e tantos outros professores no curso de formação plena em GT. Terezinha Melo também formadora em casal e família, ainda quando era acadêmica e dava meus primeiros passos na GT. Ao Centro Gestaltico de Fortaleza- CGF minha casa de formação, cursos, workshops, palestras, vivências e tantas outras atividades que participei, meu muito obrigada por tanto e por tudo vivido com vocês! ❤️❤️❤️

Endereço

Avenida Barão De Studart, 300, Sala 716, Meireles
Fortaleza, CE
60.120-000

Telefone

988312861

Site

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