Psicóloga Marina Serejo

Psicóloga Marina Serejo Ajudando você a construir uma vida mais valorosa. Terapia Comportamental e Neuropsicologia

Marina Serejo Girão Lopes, psicóloga, CRP 11/09014, graduada pela Universidade Federal do Ceará, mestre em psicologia e especialista em Neuropsicologia e em Terapia Analítico-Comportamental, além de ter diversos cursos na área clínica. Minha abordagem é a Análise do Comportamento, também conhecida como Terapia Analítico-Comportamental (TAC). Também trabalho com a Terapia de Aceitação e Compromisso

(ACT) e a Terapia Analítico-Funcional (FAP), que são terapias comportamentais contextuais. Atendo crianças ( partir de 8 anos), adolescentes e adultos, nas modalidades presencial e virtual, sendo meus principais serviços a Psicoterapia Individual e a Avaliação Neuropsicológica.

Provavelmente você já ouviu ou pensou que psicoterapia é apenas “para quem tem problemas graves” ou “só para desabafar”....
20/05/2026

Provavelmente você já ouviu ou pensou que psicoterapia é apenas “para quem tem problemas graves” ou “só para desabafar”. Mas não é bem assim.

A psicoterapia é um processo estruturado que te ajuda a:

Entender padrões: Identificar por que você repete comportamentos que te fazem mal.

Fortalecer a resiliência: Desenvolver ferramentas para lidar com o estresse e os imprevistos da vida.

Autoconhecimento: Entender suas emoções e comportamentos para tomar decisões mais alinhadas com quem você realmente é.

É um processo de reconhecimento daquilo que importa e de construção de uma vida significativa

Talvez você já tenha perdido um tempo precioso tentando racionalizar seus sentimentos antes mesmo de se permitir senti-l...
18/05/2026

Talvez você já tenha perdido um tempo precioso tentando racionalizar seus sentimentos antes mesmo de se permitir senti-los. “Por que estou triste?”, “Eu não deveria estar brava por isso”.

Só que a compreensão raramente vem através do julgamento. Ela vem através da abertura. Quando você se acolhe — com suas dúvidas, medos e cansaços — você cria o espaço necessário para que a clareza apareça naturalmente.

Não se apresse em ter todas as respostas hoje. Primeiro, ofereça a si mesma o conforto de um chá quente e a gentileza de um abraço interno. O entendimento é um processo, não um evento.

06/05/2026

A vida não acontece apenas nos grandes marcos ou nas conquistas extraordinárias. Ela acontece agora, no intervalo entre uma tarefa e outra, no café que você toma com calma, na leitura que te faz pausar.

Romantizar a rotina não é sobre perfeição, é sobre intenção. É escolher enxergar poesia na simplicidade dos dias comuns.

Onde você tem encontrado beleza hoje?

04/05/2026

Sabe aquele sentimento de que você está tentando de tudo — ajustando a rotina, mudando o foco, recomeçando mil vezes — mas os resultados simplesmente não aparecem?

Muitas vezes, a resposta não está apenas no “emocional”. Atenção, organização e constância são pilares que precisam de clareza técnica e estratégica para funcionar. Sem isso, a gente acaba girando em falso, gastando energia e gerando frustração.

Para mudar o jogo, o primeiro passo é entender com clareza o que está acontecendo agora. Só assim conseguimos traçar estratégias que são realmente efetivas e que nos tiram do ciclo da tentativa e erro.

E você? Sente que está precisando de um novo ponto de partida para se reorganizar? 👇

22/04/2026

Sabe aquela sensação de estar andando em círculos?

Muitas vezes, o problema não é a sua capacidade de resolver as coisas, mas a distância que você está delas. Quando estamos dentro do furacão, é impossível ver o caminho de saída.

Você não precisa de mais esforço, você precisa de um novo ângulo. Às vezes, uma conversa, um mentor ou um olhar de fora é o que falta para o nó desatar.

Não tente carregar o mundo nas costas sozinha. Onde você sente que está “girando em falso” hoje? 👇

20/04/2026

Talvez você espere melhorar em poucas sessões, logo parar de sentir ansiedade, tomar decisões difíceis sem dor e até não sofrer mais. Quando isso não acontece (ou não acontece de início), surge a frustração: “’acho que a terapia não funciona pra mim”.

A terapia não vai apagar os sintomas às pressas. Vai te ajudar a entender padrões, dar nome e organizar internamente o que está confuso e bagunçado, analisar com clareza histórias que foram ruminadas por anos e apontar novas direções para romper com o que te mantém preso ao sofrimento.

E isso não se faz rápido demais. Leva tempo e demanda esforço, assim como em vários outros processos que importam na vida.

No início, inclusive, é comum sentir o oposto do esperado: mais consciência, emoções à flor da pele, mais perguntas do que respostas.
Resultados em terapia não costumam vir rápido demais, mas podem ser profundos e trazer descobertas fundamentais para guiar uma vida com sentido.

Eles aparecem quando você percebe que reage diferente, que escolhe com clareza, se respeita mais, se direciona para o que mais importa, quando evita evitar e até ao sustentar posicionamentos em nome de algo valoroso.

Já considerou que - em vários momentos da vida - a direção pode ser mais importante que o ritmo?

17/04/2026

Muitas vezes, a gente se orgulha de ter decifrado nossos traumas e padrões. “Eu sei que sou assim por causa do X ou Y”, dizemos com clareza. Mas, na prática, o comportamento se repete. E é aí que vem a frustração: “Se eu já entendi, por que não mudo?”.

A verdade é que a mudança não acontece apenas no campo das ideias. O entendimento é o mapa, mas ele não é o caminho. Para sair do lugar, precisamos de novas formas de sentir e de agir, indo além da racionalização.

Você sente que já “entendeu tudo”, mas continua estagnado no mesmo lugar? Talvez seja hora de buscar uma nova forma de compreender.

14/04/2026

O cansaço mental é silencioso, mas pesa tanto quanto o físico. 🧠💨

Muitas vezes, a nossa exaustão não vem do que fazemos, mas da incapacidade de “deixar para depois” o que ainda nem aconteceu. Você sente que sua mente é uma aba do navegador que nunca fecha?

Permita-se o luxo de não resolver nada por alguns minutos. O mundo vai continuar girando.

06/04/2026

TDAH é muito mais que “distração”. 🧠💨

Muitas vezes, o cansaço que você sente não é preguiça. A dificuldade de começar uma tarefa simples não é falta de coragem. É a exaustão invisível de quem convive com o TDAH sem o suporte adequado.

Viver com esse diagnóstico significa carregar um peso que muitos não veem. Mas, quando você entende como o seu cérebro funciona e visualiza o impacto real disso na sua vida, o fardo começa a ficar mais leve.

A terapia é o caminho para:
✨ Identificar suas dificuldades reais, sem julgamentos.
✨ Descobrir estratégias personalizadas para o seu dia a dia.
✨ Transformar a sobrecarga em clareza e qualidade de vida.

Você não precisa carregar esse peso só. Vamos conversar?

01/04/2026

No vídeo de hoje, explico um pouco sobre como funciona o meu atendimento. Minha missão é ser o suporte para que você trilhe seu próprio caminho de autoconhecimento, respeitando seu tempo e suas dores.

A terapia é o seu espaço de desenvolvimento, sem pressões, focado no que é importante para VOCÊ.

Endereço

Rua Monsenhor Bruno, 1153, Sala 1401
Fortaleza, CE
60115191

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 13:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 11:00
Quarta-feira 16:00 - 20:00
Quinta-feira 13:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 11:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5585981170487

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