Ashtanga Yoga Fortaleza

12/08/2026

Antes dela ir, aulas presenciais com Sasha Masiello 🫀

Confere

07/08/2026

06/08/2026

Ustrasana ✨ a postura do camelo ✨ nos convida a explorar uma das ações mais desafiadoras da prática: abrir o peito sem perder o enraizamento.

Mais do que uma flexão para trás, ela fortalece pernas, glúteos e a musculatura das costas, melhora a mobilidade da coluna torácica, amplia a capacidade respiratória e ajuda a desenvolver equilíbrio entre força e flexibilidade.

Uma curiosidade é que, para muitas pessoas, Ustrasana desperta uma intensa sensação de vulnerabilidade. Ao expandir a região do coração e expor a parte frontal do corpo, somos convidados a enfrentar não apenas limites físicos, mas também padrões de proteção e resistência. É por isso que a postura pede presença, respiração constante e confiança.

No Ashtanga Yoga, cada retroflexão nos lembra que abrir-se não é sinônimo de perder a estabilidade. Pelo contrário: quanto mais firmes as raízes, mais livre pode ser a expansão.

Respire. Sustente. Confie no processo. 🕉️

27/07/2026

✨ Baddha Chakrasana nos lembra que a prática nunca foi sobre alcançar formas, mas sobre dissolver aquilo que nos impede de habitá-las.

O círculo desenhado pelo corpo simboliza um princípio antigo: aquilo que se encerra também recomeça. Cada respiração completa um ciclo. Cada vinyasa é um retorno. Cada prática é uma oportunidade de encontrar a si mesmo, ainda que por um breve instante. 🔥

No Yoga, não avançamos acumulando conquistas, mas abandonando resistências. O ego busca o extraordinário; a prática revela a beleza do essencial.

Quando corpo, respiração e mente deixam de disputar espaço, surge um estado de presença onde não existe esforço excessivo, apenas consciência.

É nesse silêncio que o Yoga acontece. ✨

॥ ॐ ॥

23/07/2026

Cada workshop é um lembrete de que a prática vai muito além das posturas.

É um espaço onde a energia coletiva fortalece o caminho individual, onde a presença do grupo inspira coragem e onde cada respiração nos convida a uma entrega mais profunda. Que a energia vivida nesses dias continue ecoando em cada prática, dentro e fora do tapete. 🙏🔥

✨ Gratidão a todos que compartilharam esse momento conosco. Até o próximo encontro.

15/07/2026

📚✨ No dia 06 de agosto, às 19h, nosso shala recebe Oberom para uma palestra especial em Fortaleza, marcando também o lançamento de seu novo livro, Prasakti – Conexão com o Eu Divino.

Professor de Yoga, educador físico e pesquisador, Oberom compartilha ensinamentos sobre disciplina espiritual, alimentação consciente, contato com a natureza e práticas que cultivam uma vida mais equilibrada, presente e significativa.

Será uma oportunidade para conhecer sua trajetória, participar desse encontro inspirador e celebrar o lançamento da obra.

Esperamos você! 🕉️

10/07/2026

Gratidão a cada pessoa que fez parte da celebração dos 10 anos da Ashtanga Yoga Fortaleza. 🤎

Foram duas semanas muito especiais de prática, estudo e convivência: Mysore, aula guiada, conferência, Yin Yoga, chanting e, acima de tudo, o fortalecimento da nossa comunidade.

A energia e a dedicação de todos tornaram essa experiência inesquecível.

E temos uma novidade: este intensivo passa a fazer parte do nosso calendário anual. Todos os anos nos encontraremos para duas semanas (ou quem sabe até um mês!) de prática e aprofundamento.

Muito obrigado por fazerem parte desta história.

Nos vemos no próximo.

Com amor Lucas Carvalho e Sasha Masiello

03/07/2026

⚡️Que ENERGIA estamos tendo todos esses dias. 10 anos do nosso Shala e estamos doando e recebendo tanto amor e companheirismo. Tá sendo LINDO e muito ESPECIAL! ❤️‍🔥

✨ Ainda temos 4 dias. Prontos? 🥰😍

🇧🇷🇦🇷🇺🇾🇲🇽🇦🇺🇩🇪🇵🇹

30/06/2026

Dia 3 da nossa casa cheia ❤️‍🔥 WS Aniversário 10 anos

Registros Jan Fraga

26/06/2026

Segundo dia do WS especial de aniversário de 10 anos do nosso Shala, recebendo praticantes dedicados de todas partes do mundo, sete diferentes nacionalidades 🇧🇷🇦🇷🇺🇾🇲🇽🇦🇺🇩🇪🇵🇹

Energia sem igual