Dra Bruna Pitombeira

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Brasil
Fortaleza, CE
Dra Bruna Pitombeira

Cirurgiã-Dentista | CRO 9998
Harmonização Facial & Implantodontia

03/08/2026

Veio aí os produtos acabados do mês 😮‍💨👏🏼✨ a gente testa muito, tem vários produto mas usar até o final tem um gostinho especial! E hoje eu vim mostrar pra vocês tudo que eu acabei no mês de julho e se eu recompraria ou não!

29/07/2026

Cada produto que entrou na minha rotina tem uma função específica: limpeza, hidratação, fortalecimento da barreira cutânea, tratamento dos poros e renovação da pele.

Aqui explico rapidamente o papel de cada um, e como podem complementar um skincare bem estruturado. 🤍

19/07/2026

Resuminho da semana, entre treinos, trabalho, atendimentos e corrida! 💕 É uma rotina que eu amo!

16/07/2026

O vídeo era da rede vizinha, mas eu acho que é uma reflexão que é importante pra todo mundo. E achei válido trazer pra cá também, pra que cada vez mais pessoas possam entender o universo da corrida primeiro antes sair ✨ falando besteira ✨ ou se importando com opiniões rasas! Bom dia :)

08/07/2026

🏃‍♂️💥 Você já tomou um gel de carboidrato durante a corrida e passou mal?

Isso pode acontecer porque, durante exercícios intensos, o organismo diminui o fluxo de sangue para o intestino. Somado à alta concentração de carboidratos dos géis, algumas pessoas podem sentir enjoo, cólicas ou até dor de barriga. Completamente normal e esperado.

Mas, nosso corpo é treinável! Testar o gel nos treinos, consumir com água e acostumar o intestino aos poucos costuma reduzir bastante esse desconforto.

Cada corredor reage de um jeito. O ideal é encontrar a estratégia que funciona melhor para você! Alguém aqui tem esse desconforto? 😮‍💨

📚 Baseado em revisões científicas publicadas nas revistas Nutrients, Sports Medicine e nas recomendações do Gatorade Sports Science Institute (GSSI).

06/07/2026

Muita gente acha que, para ter uma boa rotina de skincare, precisa gastar uma fortuna.

A verdade é que uma rotina simples e consistente costuma trazer muito mais resultado do que ter vários produtos esquecidos na prateleira.

Se fosse para investir no básico, eu começaria por uma boa limpeza, um hidratante adequado para a sua pele e um protetor solar de qualidade.

Depois, conforme a necessidade, vale a pena incluir ativos específicos.

💾 Salve este post para consultar quando for montar sua rotina.

✨ Você prefere investir em poucos produtos de qualidade ou gosta de testar as novidades?

05/07/2026

Na hora de escolher um protetor solar, muita gente pensa que quanto maior o FPS, melhor.

Mas a diferença entre FPS 30, 50 e 70 é menor do que parece.

Mais importante do que comprar o maior número é aplicar a quantidade correta, reaplicar ao longo do dia e usar o protetor todos os dias.

É isso que realmente faz diferença na prevenção de manchas, queimaduras e envelhecimento precoce.

💾 Salve este post para consultar sempre que surgir essa dúvida.

✨ Qual FPS você costuma usar no dia a dia?

05/07/2026

Você usa os produtos certos... mas será que está aplicando na ordem certa?

A sequência faz diferença porque ajuda cada ativo a agir da melhor forma e evita desperdício de produto.

Uma rotina simples, feita da forma correta, costuma trazer muito mais resultado do que uma rotina cheia de etapas.

💾 Salve este post para consultar sempre que bater a dúvida na hora do skincare.

✨ Você segue essa ordem ou descobriu que estava fazendo diferente?

Endereço

Avenida Dom Luís, 1200
Fortaleza, CE
60160-230

Site

https://drabrunapitombeira.com.br/

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