22/06/2026
Todo esporte ensina alguma coisa que a gente leva pra vida. A corrida tem me mostrado isso todos os dias.
Existe uma expressão muito conhecida em quem faz exercícios de resistência: “manter o PACE”
É continuar no seu ritmo, mesmo sabendo que você poderia sair mais rápido.
É entender que não adianta tentar correr no ritmo de alguém que já corre há anos.
Há 3 meses eu não conseguia correr 3km sem cansar.
No domingo fiz meus primeiros 10km e já entrei no ciclo de treinos para os 15km em agosto.
É rápido? Não.
É pouco tempo? Também não.
Mas a corrida tem me mostrado que nem sempre acelerar é a melhor escolha.
Às vezes, dar um passo menor hoje é exatamente o que permite você continuar amanhã.
E isso vale pra muita coisa na vida.
A gente vive cercado de atalhos, promessas rápidas e aquela sensação de que está atrasado em relação aos outros.
Mas no fim das contas, só você vai olhar para trás e perceber o quanto caminhou.
Só você vai saber o quanto evoluiu.
E talvez a maior segurança seja justamente essa: saber que você chegou lá com as próprias pernas.
No final, não importa tanto a velocidade.
Importa conseguir continuar correndo.
As pessoas que chegam aonde vc quer chegar quase nunca fazem coisas extraordinárias…
Elas fazem o básico extraordinariamente bem!
🏃🏻♂️✨
