Perfect Pilates

07/10/2025

28/08/2025

Comemorando a vida dessa pessoa iluminada e que trás alegrias, risadas, deixa nossos dias leves e felizes ! Nosso Pilates tem muita sorte de ter você sempre com a gente ❤️ um novo ciclo de vida de saúde , muitas bençãos , muita leveza e tranquilidade ❤️ muitos dias de Pilates com essa turma reunida!

28/04/2025

QUAL DIFERENCIAL DO

📍Ambiente amplo
✅Aula experimental gratuita
✅Até 3 alunos por fisioterapeuta
✅Instrutoras de pilates qualif**adas
✅Momento relax após as aulas
✅Momento relax diferenciado no dia do aniversário
✅Valor justo

10/12/2024

Aquele aglomerado que a gente ama ! ❤️
Novo ciclo, de alegrias e de gratidão por compartilharem conosco esse momento!

Vocês fazem parte da nossa história e nós amamos fazer parte da vida de vocês ! ❤️

30/11/2024

Que história linda criamos até aqui … e quantas outras histórias estão por vir. Gratidão a Deus por nos permitir a cada dia exercer o que amamos, à uma equipe que caminha junto diariamente e mais que isso, alcança os mais lindos sonhos e comemoramos juntos ! Pessoas, clientes, pacientes que em 15 anos fazem e são os protagonistas que permitem essa história linda acontecer ! Que venha 2025! ❤️

16/10/2024

Desconheço um lugar que seja melhor que esse para estar diariamente ❤️

Faltando nesse registro, mas de coração é como se todas estivessem juntas nesse momento especial.

E ainda no futuro próximo, refazer essa imagem com Heloise junto de nós ❤️

Muita gratidão e alegria de estar nesse dia especial ao lado de vocês tornando tudo incrivelmente mais especial !

23/07/2024

Exercícios pendulares são altamente indicados para determinadas patologias.

Podemos trabalhar essa modalidade através de movimentos circulares ou pendulares, que geram uma automobilização articular.

A região trabalhada f**a sem sobrecarga de peso, promovendo uma tração, melhorando todos os sintomas da área afetada.

Incluindo principalmente a redução do quadro de dor.

Ganhamos amplitude de movimento, reabilitação, integridade dos elementos formadores da articulação.

Também conhecidos como exercícios de Codman, são movimentos que proporcionam resultados fantásticos ! 😍

Agende sua aula experimental, conheça o Método de Joseph Pilates 💪

01/05/2024

Nossos alunos, profissionais, pessoas que contribuíram com tudo que poderiam, empatia e muita energia para tudo fluir.

Seguimos com o valor de zelar pelo outro. Um olhar profissional e cheio de carinho para fazer o que sabemos fazer de melhor. CUIDAR.

Não se trata de Pilates, temos uma rotina diária com pessoas que são pertencentes a nossa vida há muitos anos e por muito mais que está por vir ❤️

Curte aqui quem ama esse lugar, que faz parte de tudo isso.

21/04/2024

MÃE: como conseguir aproveitar todos os momentos com seus filhos ? Vou te contar aqui…

Falta ânimo
Cansaço
Correria
Ansiedade da vida

Porque você PRECISA estar verdadeiramente presente e estar sentindo-se bem ..

Correr, subir, descer.. andar de bicicleta, sentar-se no chão, se agachar, mais que brincar, APROVEITAR!

Quer sua saúde, qualidade de vida, momentos..? Filhos querem memórias!

Suas limitações não podem ditar o que você pode ou não fazer.

O melhor de ser mãe é construir juntos cada vivência.

Quer melhorar AGORA tudo isso? Quer uma aula para, juntos, trabalharmos o que você quer e o seu corpo precisa?

Curte aqui se você concorda que ser mãe é desafiador, mas nossa melhor versão podemos construir já ! ❤️

Bora agendar! ⏰

11/04/2024

Vai muito além.. a missão de cuidar, promover saúde, de tratar e aliviar, compartilhar, de fazer parte do processo na vida do outro.

Um tbt lindo dos aniversariantes de Março ❤️

Um encontro diário de vidas e de histórias.
Colecionamos momentos.

Deixamos um pouquinho de nós com nossos alunos e pacientes, e recebemos um pouquinho deles todos os dias.

A graça da vida é a mudança constante de quem somos para sermos sempre pessoas melhores.

Um fazendo parte da vida do outro!

11/04/2024

Por que você precisa de uma drenagem assim?

A drenagem linfática é uma massagem especializada em liberar gânglios linfáticos, mobilizar de forma lenta e suave a linfa, para que ocorra o descongestionamento do fluxo linfático através dos seus pequenos vasos.

A linfa consegue ser alcançada com movimentos específicos e de forma superficial. Caso contrário, os músculos seriam trabalhados através de uma massagem profunda.

Foco na retenção de líquidos, relaxamento, tratamento e prevenção de celulite, alívio de dores, edemas, recuperação do tônus, eliminação de toxinas e efeito anti-inflamatório.

Uma técnica que vai muito além de uma massagem convencional.

QUER e PRECISA de todos esses benefícios agora?