15/05/2026
A resposta curta é: não diretamente. ☝️
⚠️A musculação não causa a doença hemorroidária, mas o esforço físico intenso pode agravar quem já tem uma predisposição existente.
O problema acontece quando prendemos a respiração durante o levantamento de peso, o que aumenta muito a pressão intra-abdominal e, consequentemente, a pressão nas veias da região a**l. 🏋️♀️
Como, então, treinar com segurança? 👇🏻
✅ Mantenha a respiração contínua (expire no momento da carga).
✅ Mantenha o consumo de fibras e água em dia para evitar o esforço ao evacuar.
✅ Não ignore sinais de desconforto ou sangramento.
Treinar faz bem para a saúde, inclusive para o funcionamento intestinal! Só não esqueça da técnica correta. 😉
📌 Salve esse post para não se esquecer.
Dra. Nathalia Franco
🔹Coloproctologista
🔹CRM-CE: 14.719
🔹RQE: 9958
Fortaleza - CE
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