10/05/2026
O comercial de TV mostra o café da manhã na cama e o almoço perfeito, mas a vida real nem sempre cabe no roteiro da propaganda.
Enquanto muita gente se prepara para o barulho e a mesa cheia, eu sei que para tantos outros o que f**a é o silêncio. O silêncio de uma ausência física, o peso de uma relação que deixou marcas difíceis ou a saudade de quem não está mais aqui para receber o abraço.
Não existe um manual de como você deve se sentir hoje.
Se o seu domingo for de celebração, aproveite cada segundo. Mas, se o seu dia for de recolhimento, saiba que está tudo bem. Se precisar sair das redes sociais, silenciar as notif**ações ou apenas f**ar no seu canto para se proteger, faça isso.
Sua saúde emocional vale mais do que qualquer convenção social. O que o seu coração estiver sentindo hoje merece ser acolhido, sem julgamento e sem pressão por sorrisos forçados.
Respeite o seu tempo e o seu jeito de viver esse dia.
