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Instituto Vhealth

Venha cuidar de você com profissionais capacitados e apaixonados pelo que fazem.

Oferecemos um atendimento completo com nutricionistas, psiquiatras, médicos nutrólogos e endocrinologistas, dedicando atenção às suas necessidades de saúde e bem-estar.

30/07/2026

Você também já teve essa dúvida? 👀 Assista ao vídeo e deixe sua opinião nos comentários!

28/07/2026

🍽️ Seu prato pode estar sabotando sua energia.

Você já almoçou e, pouco tempo depois, sentiu aquela vontade de deitar ou percebeu que sua disposição caiu?

Embora isso possa ter várias causas, a forma como você m***a o prato também pode influenciar.

Refeições com pouca proteína, poucas fibras e excesso de alimentos refinados podem favorecer uma saciedade menor e oscilações na glicemia em algumas pessoas, contribuindo para a sensação de queda de energia ao longo do dia.

Já um prato equilibrado, com proteínas, vegetais, carboidratos em quantidades adequadas e gorduras saudáveis, tende a promover uma liberação mais gradual de energia e maior saciedade.

Mas atenção: a alimentação não é a única responsável pela sua disposição.

Qualidade do sono, hidratação, estresse, rotina, nível de atividade física e algumas condições de saúde também fazem parte dessa equação.

Por isso, mais importante do que seguir regras prontas é entender o que o seu corpo realmente precisa.

💙 Pequenas escolhas, feitas de forma consistente, podem fazer toda a diferença na sua saúde e qualidade de vida.

💬 Você costuma sentir sono ou falta de energia depois das refeições? Conta pra gente nos comentários!

07/07/2026

✨ Saudável, fácil e MUITO gostoso. Esse brigadeiro de chuchu vai te surpreender!

03/07/2026

E se a fragilidade começasse no intestino?
Uma nova publicação científica traz essa discussão e reforça o papel da saúde intestinal no envelhecimento saudável.

30/06/2026

Obesidade não é falta de força de vontade.

Ela é uma doença complexa, influenciada por fatores genéticos, metabólicos, hormonais, ambientais e comportamentais.

Por isso, o tratamento vai muito além de “comer menos e se exercitar mais”. Cada pessoa precisa de uma abordagem individualizada e, muitas vezes, de uma equipe multidisciplinar para alcançar resultados duradouros.

▶️ Assista ao vídeo e entenda por quê.

24/06/2026

24 de Junho | Dia Mundial da Prevenção de Quedas

Uma queda pode parecer um acidente, mas muitas vezes ela pode ser evitada com medidas simples no dia a dia.

A prevenção é essencial para preservar a autonomia, a segurança e a qualidade de vida, especialmente na terceira idade.

Neste carrossel você encontra orientações práticas para:
✔️ Tornar a casa mais segura;
✔️ Reduzir riscos ao sair de casa;
✔️ Entender como a saúde influencia o equilíbrio;
✔️ Conhecer os benefícios da atividade física;
✔️ Identificar sinais que merecem atenção.

Pequenas atitudes hoje podem fazer toda a diferença amanhã.

💙 Compartilhe este conteúdo com familiares, amigos e cuidadores. Informação também é uma forma de cuidado.

18/06/2026

💙 Mais uma Sessão Clínica concluída com muito aprendizado e troca de experiências.

Hoje, tivemos a oportunidade de discutir um tema atual e de grande relevância para a prática clínica: “Análogos de GLP-1 e Depressão”, conduzido pelo Dr. David Albuquerque.

Agradecemos a todos os profissionais que estiveram presentes e contribuíram para uma discussão rica, fortalecendo nosso compromisso com a atualização científica e o cuidado integral aos pacientes.

Seguimos aprendendo, compartilhando conhecimento e crescendo juntos. ✨

12/06/2026

🇧🇷⚽ O jogo do Brasil pede um petisco especial!

Mas nem todo acompanhamento precisa ser ultraprocessado ou frito. Os Palitinhos Crocantes de Abobrinha são uma opção leve, saborosa e fácil de preparar para reunir a família e os amigos durante a partida.

✔ Rica em fibras
✔ Mais leve que petiscos fritos
✔ Crocante e saborosa
✔ Fácil de fazer

Salve esta receita para preparar no jogo do Brasil e compartilhe com quem vai torcer com você! 💙

📌 Receita Marília Cabral | Sua PersoNutri

04/06/2026

🔙 de uma de nossas sessões clínicas no Instituto V Health.

Neste encontro, conduzido por .freitas , discutimos o posicionamento da International Society of Sports Nutrition sobre os principais desafios nutricionais da atleta feminina.

Momentos como esse reforçam aquilo em que acreditamos: conhecimento compartilhado, atualização constante e cuidado baseado em evidências.

Porque por trás de cada atendimento de excelência existe uma equipe que nunca para de aprender. 💙

29/05/2026

Peptídeos estão cada vez mais presentes nas conversas sobre performance, recuperação muscular e composição corporal.

Mas o que realmente sabemos sobre eles?

Embora alguns peptídeos tenham aplicações médicas bem estabelecidas, muitos dos compostos utilizados atualmente no esporte possuem evidências limitadas, estudos de curto prazo e poucas informações sobre segurança a longo prazo.

A busca por resultados não deve acontecer à frente das evidências.

Endereço

Shopping Salinas Avenida Washington Soares, 909 Loja 1 A
Fortaleza, CE
60811-341

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 21:00
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