Dra. Jordana Alverne

Dra. Jordana Alverne Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Jordana Alverne, Médico/a, Avenida Desembargador Moreira, 760 sala 807/Meireles, Fortaleza.

31/07/2026

Você percebe que sua dor piora nos dias de mais estresse?

Isso acontece porque o estresse crônico aumenta o cortisol, favorece a inflamação, prejudica o sono e reduz a capacidade do corpo de controlar a dor.

O resultado é um ciclo: estresse → mais dor → pior sono → mais estresse.

Por isso, tratar a dor crônica é cuidar do corpo como um todo. Sono de qualidade, atividade física e manejo do estresse são parte fundamental do tratamento.

Se a dor persiste, talvez seja hora de olhar além do local que dói.

Você toma cúrcuma para aliviar a dor da artrose? 👀A cúrcuma pode, sim, ser uma grande aliada no controle da inflamação. ...
29/07/2026

Você toma cúrcuma para aliviar a dor da artrose? 👀
A cúrcuma pode, sim, ser uma grande aliada no controle da inflamação. O problema é que nem toda cúrcuma é bem absorvida pelo organismo — e muitas pessoas acabam usando por meses sem perceber o resultado esperado.
Neste carrossel, explico de forma simples:
✨ por que a curcumina tem baixa absorção; ✨ o que pode melhorar sua eficácia; ✨ e por que ela não substitui o tratamento da artrose.
Artrose não se trata apenas com um alimento ou suplemento. O melhor resultado costuma vir da combinação de fortalecimento, controle do peso, manejo da inflamação e acompanhamento profissional individualizado.
📌 Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que usa cúrcuma achando que ela resolve tudo sozinha.
👩‍⚕️ Se você convive com dor articular, procure uma avaliação adequada antes de iniciar qualquer suplemento por conta própria.

27/07/2026

A artrose do joelho é uma das principais causas de dor e limitação, mas existem tratamentos além dos medicamentos e da cirurgia.

O tratamento é sempre individualizado e pode incluir fisioterapia, fortalecimento muscular, controle da inflamação, perda de peso e, em alguns casos, infiltração guiada por ultrassom para aliviar a dor e melhorar a função do joelho.

Com menos dor, você consegue se movimentar melhor e aproveitar o tratamento de forma mais eficaz.

💬 Ficou com alguma dúvida? Deixe nos comentários

23/07/2026

É comum ouvir no consultório: “Eu fumo porque alivia minha dor e minha ansiedade.”

O problema é que esse alívio é apenas momentâneo. A longo prazo, o cigarro aumenta a inflamação, reduz a oxigenação dos tecidos, dificulta a recuperação do organismo e pode perpetuar a dor.

Parar de fumar não é apenas abandonar um vício. É também uma forma de cuidar da sua dor e melhorar a resposta ao tratamento.

Prazer, eu sou a Dra. Jordana Alverne 🤍Escolhi a Medicina da Dor porque acredito que ninguém deve aprender a conviver co...
13/07/2026

Prazer, eu sou a Dra. Jordana Alverne 🤍

Escolhi a Medicina da Dor porque acredito que ninguém deve aprender a conviver com a dor quando existe tratamento e qualidade de vida possíveis.

Cada paciente tem uma história, e meu compromisso é oferecer um atendimento individualizado, baseado em ciência, escuta e acolhimento, buscando não apenas aliviar os sintomas, mas devolver autonomia e bem-estar.

Se a dor tem limitado sua rotina, saiba que você não precisa enfrentá-la sozinho(a). O primeiro passo para uma vida com mais conforto pode começar com uma avaliação.

Agende sua consulta e cuide da sua saúde com quem dedica a carreira ao tratamento da dor.

10/07/2026

“Eu sei que preciso diminuir o açúcar, mas simplesmente não consigo.”

Se você já pensou isso, saiba que não está sozinho.

O problema é que o cérebro aprende rapidamente essa associação.

🍫 Come o doce.
🧠 Recebe dopamina.
😊 Sente prazer.
🔁 Quer repetir.

Com o tempo, esse ciclo pode tornar a mudança de hábitos muito mais difícil do que parece.

Por isso, reduzir o consumo desses alimentos não depende apenas de força de vontade. É um processo de adaptação física, emocional e comportamental que exige constância e paciência.

A boa notícia é que, à medida que os hábitos mudam, o cérebro também se adapta.

E aquilo que hoje parece impossível, aos poucos se torna cada vez mais fácil.

Você também sente dificuldade para diminuir o açúcar? Conta aqui nos comentários.

A cirurgia passou, mas a dor continua? Isso merece atenção.Sentir dor nos primeiros dias após um procedimento pode fazer...
06/07/2026

A cirurgia passou, mas a dor continua? Isso merece atenção.

Sentir dor nos primeiros dias após um procedimento pode fazer parte da recuperação. Mas quando ela persiste por semanas ou meses, ou até piora com o tempo, é importante investigar a causa.

A dor crônica após uma cirurgia pode estar relacionada a diferentes fatores e, por isso, cada paciente precisa de uma avaliação individualizada. O tratamento não é igual para todos: identificar a origem da dor é o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida.

Você não precisa aceitar a dor como parte da sua rotina.

📍Agende uma consulta e descubra as possibilidades de tratamento para o seu caso.

01/07/2026

Muitos pacientes chegam ao consultório acreditando que a prótese de joelho será a solução completa para a dor causada pela artrose.

A verdade é que, quando bem indicada, a cirurgia pode trazer excelentes resultados para a dor, a mobilidade e a qualidade de vida.

Mas existe um detalhe muito importante: o sucesso da cirurgia começa antes mesmo da entrada no centro cirúrgico.

O preparo adequado inclui:

✅ Controle da dor.
✅ Redução do peso, quando necessário.
✅ Fortalecimento muscular.
✅ Melhora do condicionamento físico.
✅ Acompanhamento médico e multiprofissional.

Pacientes que chegam mais preparados para a cirurgia costumam apresentar melhor recuperação, mais independência e melhores resultados a longo prazo.

Você já parou para pensar que aquilo que você come pode influenciar diretamente na intensidade da sua dor?O consumo freq...
29/06/2026

Você já parou para pensar que aquilo que você come pode influenciar diretamente na intensidade da sua dor?

O consumo frequente de açúcar e alimentos ultraprocessados favorece processos inflamatórios no organismo, altera a microbiota intestinal, impacta o humor, a cognição e aumenta o risco de diversas doenças.

Para quem convive com dor crônica, pequenas mudanças na alimentação podem fazer parte de uma estratégia mais ampla de tratamento e melhora da qualidade de vida.

Alimentação saudável não substitui o tratamento, mas pode ser uma importante aliada no controle da dor.

Você já percebeu diferença na sua dor quando muda sua alimentação? Compartilhe sua experiência nos comentários.

25/06/2026

magnésio ganhou fama nos últimos anos, mas poucas pessoas sabem que existem diferentes tipos de magnésio — e cada um possui características e aplicações específicas.

Quando falamos de dor crônica, saúde cerebral e neuroproteção, a escolha da formulação faz toda a diferença.

✔️ O magnésio malato costuma ser mais associado ao metabolismo energético e à função muscular.

✔️ O magnésio glicinato e o L-treonato são frequentemente utilizados quando o objetivo envolve o sistema nervoso central, memória, cognição e suporte neurológico.

Além disso, o magnésio participa de diversos processos do organismo, incluindo a transmissão dos impulsos nervosos e mecanismos relacionados à percepção da dor.

Mas atenção: suplementação não significa ausência de riscos.

O uso inadequado, sem avaliação individualizada, pode causar efeitos indesejados e nem sempre será a melhor estratégia para todos os pacientes.

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