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maka_michele

Psicóloga

31/05/2025

Endereço: Rua Cacique número 69 Jardim Lancaster.
Contato: 45 99976-8764

18/11/2024

O cansaço mental, também conhecido como estafa mental, é um estado psicológico de exaustão cerebral que pode prejudicar a realização de atividades diárias. Ele pode causar sintomas físicos, emocionais e cognitivos, como:

Dificuldade de concentração

Falta de motivação

Sofrimento emocional

Esquecimento

Tristeza

Angústia

Mudanças de humor

Algumas das principais causas do cansaço mental são: Estresse crônico, Sobrecarga de trabalho, Ansiedade, Depressão, Falta de sono.
Para melhorar o cansaço mental, é recomendado: Ter um tempo livre para relaxar, Manter uma rotina de atividades equilibrada, Fazer exercícios físicos, Ter uma boa noite de sono, Ter uma alimentação saudável.
Se notar qualquer sinal de cansaço mental, é importante procurar apoio profissional para evitar problemas mais sérios.

Makariana Michele da Silva Pinheiro.
Psicóloga CRP - PR 08/17641.

27/08/2024

O Dia do Psicólogo é celebrado no dia 27 de agosto no Brasil e assim como tantas outras atividades no país, a data escolhida relembra a lei que reconheceu a psicologia como uma profissão, no ano de 1962.
Psicologia é simbolizada pela 23ª letra do alfabeto grego, o psi (Ψ). Está associada à “psique”, que passou a ter a conotação de ânimo, alma ou espírito. Sendo assim, podemos dizer que a palavra Psicologia é a junção de psi (alma) + logos (estudo de) que significa “estudo da alma”. O dia 27 de agosto não é somente uma data do calendário para celebrar a existência da profissão, é também um marco dos profissionais de Psicologia que batalharam para que a profissão fosse reconhecida e regulamentada no país.
Nos últimos anos, a Psicologia tem deixado de ser um tabu e vem ganhando visibilidade, se tornando cada vez mais importante para garantir a saúde mental da população.
Ao contrário do que muita gente imagina, a atuação do psicólogo não é restrita ao atendimento em consultórios. Os profissionais de saúde mental podem atuar em diferentes áreas. Procure Ajuda de um profissional especialista para fazer a psicoterapia.
"QUANDO A BOCA CALA OS ÓRGÃOS FALAM, QUANDO A BOCA FALA OS ÓRGÃOS SARAM." ADALBERTO BARRETO.

27/04/2024

É importante a terapia fazer parte da sua rotina também. Cuidar da mente é fundamental!

24/02/2023

Terapia é como popularmente chamamos a psicoterapia psico (mente) + terapia (curar).
A psicoterapia consiste em um conjunto de práticas terapêuticas entre um paciente e psicólogo com a intenção de diminuir sofrimentos, interpretar os eventos e acontecimentos da vida de uma pessoa.
Uma escuta qualificada faz toda diferença. Procure ajuda profissional de um Psicólogo para fazer terapia!

24/07/2021

A origem de psicoterapia vem de:
Psico (mente) + Terapia (curar). O papel do psicólogo é criar uma facilitação para que a pessoa verbalize e tenha autoconsciência de si mesma.
A terapia tem a intenção de diminuir sofrimentos, interpretar os eventos e acontecimentos da vida de uma pessoa.
Ao contrário do que se pode pensar, a terapia é recomendada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida.
O terapeuta tem a função de auxiliar o paciente na busca por respostas, de entender o porquê do surgimento de certos pensamentos e atitudes.
O psicoterapeuta pode lhe auxiliar na promoção de saúde mental, independente do grau de adoecimento psíquico. Muitos esperam chegar em uma situação limite para buscar ajuda. Não demore para procurar uma ajuda e se você conhece alguém que precisa de ajuda indique um profissional.

Endereço

Foz Do Iguaçu, PR

Site

facebook.com

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