Nutricionista Edna Alves

18/08/2026

Saiba que os horário potencializam a ação dos suplementos

15/08/2026

Eu acho muito chique....

Assiste, segue e descobre mais conteúdo popular.

13/08/2026

Isso que me define. Atuando há 18 anos , com amor a profissão.

12/08/2026

18 anos não são 18 dias ou
meses. São anos de dedicação à saúde do próximo.

10/08/2026

10/08/2026

Saúde não deveria seguir modismos.

A cada dia surge uma nova promessa: a dieta da vez, o suplemento que virou febre, o protocolo revolucionário, o detox da moda ou a estratégia que promete resultados rápidos.

E, aos poucos, aquilo que realmente sustenta a saúde acaba sendo deixado de lado.

O curioso é que os pilares continuam sendo os mesmos.

Alimentação equilibrada.
Sono reparador.
Movimento diário.
Manutenção da massa muscular.
Intestino saudável.
Acompanhamento individualizado.
Consistência nas escolhas.
Respeito ao que o seu corpo precisa.

Não tenho resistência ao que é novo. A ciência evolui e devemos evoluir com ela.

O problema começa quando uma novidade passa a ser tratada como solução para todos.

Antes de buscar a próxima tendência, vale refletir:

Você já está cuidando com regularidade do que realmente faz diferença?

Talvez o resultado que você procura não esteja em mais um protocolo.

Talvez esteja em fazer o básico com qualidade, todos os dias.

Desejo uma semana com menos excessos, menos urgência e mais equilíbrio.

Porque saúde de verdade não é construída por atalhos, mas por hábitos que se sustentam ao longo do tempo. ✨

10/08/2026

Saúde não deveria seguir modismos.

A cada dia surge uma nova promessa: a dieta da vez, o suplemento que virou febre, o protocolo revolucionário, o detox da moda ou a estratégia que promete resultados rápidos.

E, aos poucos, aquilo que realmente sustenta a saúde acaba sendo deixado de lado.

O curioso é que os pilares continuam sendo os mesmos.

Alimentação equilibrada.
Sono reparador.
Movimento diário.
Manutenção da massa muscular.
Intestino saudável.
Acompanhamento individualizado.
Consistência nas escolhas.
Respeito ao que o seu corpo precisa.

Não tenho resistência ao que é novo. A ciência evolui e devemos evoluir com ela.👏

O problema começa quando uma novidade passa a ser tratada como solução para todos.

Antes de buscar a próxima tendência, vale refletir:

Você já está cuidando com regularidade do que realmente faz diferença?

Talvez o resultado que você procura não esteja em mais um protocolo.

Talvez esteja em fazer o básico com qualidade, todos os dias.

Desejo uma semana com menos excessos, menos urgência e mais equilíbrio.

Porque saúde de verdade não é construída por atalhos, mas por hábitos que se sustentam ao longo do tempo.

Conte comigo

Edna Alves
Foz /Brasil / exterior
On-line no contato
whats 45 99111-9100

09/08/2026

Tive a alegria de participar de uma live com o Professor Gabriel Carvalho que introduziu a nutrição funcional no Brasil , para compartilhar um caso de sucesso envolvendo fertilidade e gestação.

gabrieldecarvalho_professor Caso Real de SerHumanologista com nossa aluna

Ela não olhou apenas para exames alterados.
Olhou para o casal, para o contexto e para tudo o que precisava ser preparado antes da gestação.
Foi o domínio do raciocínio clínico que trouxe mais clareza para avaliar, priorizar e construir uma conduta individualizada.

Edna falou: "Durante nossa conversa, expliquei a importância da Programação da Gestação Saudável, um trabalho que vai muito além da busca pela gravidez. O objetivo é preparar o organismo da mulher antes da concepção, corrigindo desequilíbrios nutricionais, melhorando a saúde intestinal, reduzindo processos inflamatórios, avaliando exames laboratoriais e criando um ambiente metabólico mais favorável para a fertilidade e para o desenvolvimento saudável do bebê".

Foi muito gratificante mostrar como uma abordagem integrativa, baseada em ciência e individualidade, pode contribuir para transformar histórias e ajudar mulheres a realizarem o sonho da maternidade.

Agradeço ao Professor Gabriel Carvalho pelo convite e pela oportunidade de compartilhar conhecimento em uma área tão importante da saúde feminina e ter sido aluna de pós graduação e programação da gestação saudável.

Acredito que uma gestação saudável começa muito antes do teste positivo.

✨ Preparar a mãe é também cuidar do futuro do bebê.

saudedamulher

09/08/2026

Um convite que me honrou..

Tive a alegria de participar de uma live com o Professor Gabriel Carvalho para compartilhar um caso de sucesso envolvendo infertilidade e gestação.

Durante nossa conversa, expliquei a importância da Programação da Gestação Saudável, um trabalho que vai muito além da busca pela gravidez. O objetivo é preparar o organismo da mulher antes da concepção, corrigindo desequilíbrios nutricionais, melhorando a saúde intestinal, reduzindo processos inflamatórios, avaliando exames laboratoriais e criando um ambiente metabólico mais favorável para a fertilidade e para o desenvolvimento saudável do bebê.

Foi muito gratificante mostrar como uma abordagem integrativa, baseada em ciência e individualidade, pode contribuir para transformar histórias e ajudar mulheres a realizarem o sonho da maternidade.

Agradeço ao Professor Gabriel Carvalho pelo convite e pela oportunidade de compartilhar conhecimento em uma área tão importante da saúde feminina e ter sido aluna de pós graduação e programação da gestação saudável.

Acredito que uma gestação saudável começa muito antes do teste positivo.

✨ Preparar a mãe é também cuidar do futuro do bebê.

07/08/2026

Aprenda a mantê-la!