Dra Francieli Bordin - Endocrinologista

Dra Francieli Bordin - Endocrinologista Consulta médica em Endocrinologia

30/07/2026

🩺 Quem já teve câncer ou tem antecedentes pode fazer reposição hormonal?

Essa é uma dúvida dolorosa para muitas mulheres que venceram o câncer, mas agora sofrem com os sintomas intensos da menopausa.

👉A resposta curta é: depende do tipo de câncer.

🔬 Nem todos os tumores são dependentes de hormônios. Existem tipos de câncer em que a terapia de reposição hormonal (TRH) pode ser avaliada e realizada com segurança, desde que haja um alinhamento rigoroso entre a paciente e seus médicos.

👩‍⚕️ No vídeo de hoje, explico quais são esses casos.

👉Confira tbém como funciona e esse protocolo seguro.
🛡️ Os 4 Pilares do Protocolo Seguro
(Pós-Câncer)

✳️Janela de Tempo (Remissão Completa): O tratamento nunca é iniciado durante as terapias ativas (quimioterapia ou radioterapia). A paciente deve estar na fase de acompanhamento, com exames de imagem e marcadores completamente limpos, além da autorização expressa por escrito do oncologista.

✳️Preferência pela Via Transdérmica (Géis ou Adesivos): É o padrão ouro de segurança. O estrogênio aplicado na pele é absorvido diretamente no sangue sem passar primeiro pelo fígado. Isso reduz drasticamente o risco de trombose (coágulos), que já é naturalmente mais alto em pacientes com histórico oncológico.

✳️Menor Dose Eficaz pelo Menor Tempo: O endocrinologista calcula a quantidade mínima de hormônio necessária para aliviar os sintomas (como fogachos e insônia) e proteger os ossos.
Não se usam doses altas; o objetivo é apenas devolver a qualidade de vida.

✳️Monitoramento Triplo e Rigoroso: Consultas e exames de sangue a cada 3 ou 6 meses, associados a exames de imagem frequentes (mamografia, ultrassom transvaginal, etc.).

👉O ginecologista, o endocrinologista e o oncologista trabalham juntos vigiando o corpo da paciente de forma contínua.

💬 Você conhecia essa possibilidade ou achava que o câncer proibia os hormônios para sempre?

Me conte nos comentários.

"Eu fecho a boca, faço exercício e a barriga continua crescendo..." Você já se pegou pensando isso? 💔🫣Na menopausa, o ga...
27/07/2026

"Eu fecho a boca, faço exercício e a barriga continua crescendo..." Você já se pegou pensando isso? 💔🫣

Na menopausa, o ganho de peso tem uma dinâmica diferente. O estresse do dia a dia e as noites ruins de sono inflamam o organismo e disparam o cortisol.

Esse hormônio atua diretamente nas células de gordura da barriga, facilitando o acúmulo daquela gordura visceral (mais profunda e perigosa para a saúde)

👉Gordura teimosa: essa região tem mais receptores alfa-2, que bloqueiam a lipólise (quebra de gordura).

✅️Portanto, entender a biologia do seu corpo é o primeiro passo para recuperar o controle.

👉Não sofra sozinha!.Para vencer essa batalha, não adianta fazer dietas restritivas exageradas que só aumentam o seu estresse.

É preciso:
●Regular o sono e diminuir o cortisol.
●Estimular os receptores certos com treinos estratégicos.
●Equilibrar a parte hormonal de forma individualizada.

✅️Quer entender como destravar o seu metabolismo nessa fase?

Deixe suas dúvidas nos comentários ou clique no link da bio para conversarmos na sua consulta! ✨

22/07/2026

"Gordura na perna é lipedema?"
Não necessariamente, mas é preciso investigar! 🛑

Muitas mulheres passam anos ouvindo que precisam apenas "fechar a boca e treinar mais". Sofrem com pernas doloridas, sensação de peso, inchaço constante e hematomas que surgem do nada.

O Lipedema vai muito além de uma questão estética. É uma condição inflamatória crônica que responde muito mal a dietas restritivas isoladas.

👉🏻Como endocrinologista, o meu foco é olhar o metabolismo e os gatilhos hormonais que agravam esse quadro.Aqui estão alguns sinais de alerta do Lipedema:
✔️ Acúmulo de gordura desproporcional (geralmente tronco magro e pernas/braços maiores);
✔️ Dor ao toque ou sensação de peso nas pernas;
✔️ Facilidade para ficar com hematomas (roxos);
✔️ Pés e mãos costumam ser poupados;
✔️ Falta de resposta (ou resposta muito lenta) a dietas e exercícios.

✅O tratamento é multidisciplinar e passa por mudanças na alimentação, controle hormonal, atividade física e terapia compressiva. Você não precisa aprender a conviver com a dor e a frustração.

📲 Se você se identificou ou conhece alguém que sofre com esses sintomas, encaminhe este vídeo.

Agende sua consulta através do link na bio e vamos juntas encontrar o seu tratamento ideal!

Mini férias com pessoas especiais e com o meu amor ❤️
20/07/2026

Mini férias com pessoas especiais e com o meu amor ❤️

Seu "Projeto Verão" não pode ter data para acabar. ☀️👇A frase da imagem resume tudo o que eu acredito como endocrinologi...
20/07/2026

Seu "Projeto Verão" não pode ter data para acabar. ☀️👇

A frase da imagem resume tudo o que eu acredito como endocrinologista: o verão é um excelente motivador, mas a sua saúde precisa de constância.

✴️O perigo das dietas extremas: Elas danificam seu metabolismo, desregulam seus hormônios e causam o efeito sanfona.
✴️O foco na saúde real: O emagrecimento definitivo acontece quando tratamos a raiz do problema, respeitando a sua individualidade biológica.
✴️O resultado para a vida: Construir hábitos que você consegue manter em janeiro, em julho e em qualquer outra época do ano.

Não mude o seu corpo apenas para caber em uma roupa ou temporada. Mude a sua saúde para viver com mais energia, leveza e vitalidade para sempre. 🩺✨💬

Quer iniciar o seu projeto definitivo? Clique no link da minha bio e agende a sua consulta médica.

20 anos de amizade. Quem diria que aquela ida à praia duraria tanto tempo. Amo vcs gurias Lisa Viezzer Manu Pires
20/07/2026

20 anos de amizade. Quem diria que aquela ida à praia duraria tanto tempo. Amo vcs gurias Lisa Viezzer Manu Pires

16/07/2026

Você ainda tem medo da reposição hormonal? 🌸

Muitas mulheres deixam de buscar tratamento devido a mitos do passado. Mas a verdade é que a medicina evoluiu, e os hormônios certos (quando individualizados e monitorados) são grandes aliados da nossa saúde a longo prazo.

Mais do que estética, a terapia hormonal previne doenças, protege o coração, fortalece os ossos e garante um envelhecimento com vitalidade.

Aperte o play e veja a explicação da Dra. Francieli Bordin sobre como a reposição hormonal pode ser feita com total segurança.

Não deixe que o medo tire a sua qualidade de vida. Para entender o que é melhor para o seu organismo, clique no link da bio e agende sua consulta hoje mesmo. 👩⚕️💬

🏋‍♀️🦴O osso "pensa" em meses, não em semanas: consistência é o jogo💪✴️O treinamento de força (musculação) e os exercício...
13/07/2026

🏋‍♀️🦴O osso "pensa" em meses, não em semanas: consistência é o jogo💪

✴️O treinamento de força (musculação) e os exercícios de alto impacto breve são as melhores intervenções científicas para a saúde óssea na menopausa.

A tensão mecânica gerada pelo levantamento de pesos e pelo impacto estimula diretamente a formação de massa óssea e retarda o avanço da osteoporose.

Estudos e diretrizes científicas destacam as seguintes estratégias para a saúde dos ossos:
●Treinamento Resistido (Musculação): É a estratégia mais eficiente. A contração muscular traciona o osso, servindo como um estímulo mecânico direto para a fixação do cálcio.

✴️Revisões científicas apontam que treinos com cargas progressivamente maiores são cruciais para aumentar a densidade mineral óssea.

✴️Exercícios de Impacto Breve: Atividades como corrida leve, saltitos ou pular corda (caso não haja contraindicação médica ou fratura prévia) impõem um estresse positivo no esqueleto, sendo superiores aos exercícios de baixo impacto para aumentar a densidade de locais cruciais, como o fêmur e a coluna lombar.

Exercícios de Equilíbrio e Postura: Práticas como o Pilates são excelentes para proteger a coluna e melhorar o equilíbrio. Embora não aumentem a massa óssea diretamente, são fundamentais para evitar quedas, que são a principal causa de fraturas nessa fase.

👉Diretrizes de Saúde: A International Osteoporosis Foundation e a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) recomendam combinar exercícios aeróbicos de sustentação de peso com treinos de força focados na sobrecarga mecânica.

💡 Tradução prática: se você está na menopausa e faz só aeróbico e um treininho com “pezinho de 1kg”, provavelmente está protegendo menos seus ossos do que poderia.

Você precisa de musculação estruturada, com carga progressiva, 3-4x por semana, pensando em coluna e quadril — não só em “secar a barriga”.

Ainda tem dúvida?
Me chame no link da bio.

Sim, isso é um fato comprovado. 💪Nos primeiros 5 a 7 anos após a menopausa, a queda brusca de estrogênio pode levar a um...
10/07/2026

Sim, isso é um fato comprovado. 💪

Nos primeiros 5 a 7 anos após a menopausa, a queda brusca de estrogênio pode levar a uma perda de até 20% da densidade óssea.

🏋‍♀️Para prevenir a osteoporose e fraturas, o treinamento de força é fundamental para promover o estímulo mecânico necessário e frear esse desgaste.

Para combater essa perda e estimular o ganho de massa, as diretrizes de saúde recomendam:
●Treino de Resistência: A Musculação e o treino de força com cargas desafiadoras aplicam tensão nos ossos, estimulando a formação de tecido novo.

●Exercícios de Impacto: Atividades como caminhadas, corrida leve, dança e saltos ajudam a fortalecer a estrutura óssea de carga (quadril e coluna).

●Nutrição e Suporte: A ingestão adequada de Cálcio e Vitamina D é um pilar essencial para o metabolismo ósseo.A perda óssea é silenciosa e na maioria das vezes não apresenta sintomas até que ocorra uma fratura.

✅️Por isso, é indispensável procurar um médico endocrinologista para realizar exames de rotina, como a densitometria óssea, e consultar um profissional de educação física para montar um plano de treinos seguro e individualizado.

Link na bio📲

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Você não emagrece ou está tentando resolver o problema sem orientação de profissional, do jeito errado?  Muitas pessoas ...
07/07/2026

Você não emagrece ou está tentando resolver o problema sem orientação de profissional, do jeito errado?

Muitas pessoas ainda associam emagrecimento apenas a força de vontade. Mas, na prática, não é sobre comer menos ou se esforçar mais. É muito mais sobre entender por que o seu corpo não está respondendo.

👉Não ignore o seu metabolismo, as inflamações e a importância de uma estratégia individualizada para você e com acompanhamento médico.

✳️Agende o seu atendimento no link da bio.

🥼Médica | Endocrinologia & Metabologia
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