Dra. Simone Radecki - Psiquiatra em Foz do Iguaçu

Dra. Simone Radecki - Psiquiatra em Foz do Iguaçu Dra. Simone Radecki
Médica Psiquiatra
CRM-PR: 30291
RQE: 21928

Membro das Associações Paranaense e Brasileira de Psiquiatria

“Ela é tão bipolar” por mais comum que pareça ser ouvir esta frase, o transtorno não significa mudar de humor várias vez...
01/08/2026

“Ela é tão bipolar” por mais comum que pareça ser ouvir esta frase, o transtorno não significa mudar de humor várias vezes ao dia. Isso é mito.
O transtorno bipolar é uma condição médica séria, e muita gente ainda usa esse termo de forma errada no dia a dia o que acaba banalizando algo que exige diagnóstico e tratamento.

❌ O que NÃO é:
Não é mudança de humor o tempo todo. Não é instabilidade emocional sem causa. Não é frescura ou falta de força. E não são “duas personalidades” dentro da mesma pessoa.

✅ O que É:
É um transtorno de humor que envolve episódios de mania e episódios de depressão, fases distintas, que duram dias, semanas ou meses, e não trocam de um momento para o outro. Tem causas biológicas, genéticas e ambientais. É uma condição médica séria que necessita de tratamento e acompanhamento.

Com o tratamento adequado, é possível alcançar estabilidade e qualidade de vida.
Informação correta é o primeiro passo para acolher de verdade tanto quem vive com o transtorno bipolar, quanto quem convive com alguém que tem.

📲 Salve esse post para lembrar da diferença.

⚕ Dra. Simone Radecki
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Rua Marechal Floriano, 960, centro. Torre Marechal. Sala 86. Foz do Iguaçu - PR.

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Sua mente nunca desliga? A preocupação constante pode ser mais do que só um “jeito de ser.”⚠️⚠️⚠️Muita gente vive achand...
27/07/2026

Sua mente nunca desliga? A preocupação constante pode ser mais do que só um “jeito de ser.”
⚠️⚠️⚠️

Muita gente vive achando que é “naturalmente ansioso” ou que “sempre foi assim”, mas quando a preocupação se torna constante, difícil de controlar e vem acompanhada de outros sintomas, pode ser Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG).

O TAG não é apenas um traço de personalidade. É um transtorno tratável, que costuma se manifestar por:
🧠 Preocupações difíceis de controlar
🌙 Sono ruim ou não reparador
😣 Tensão muscular e irritabilidade
⚡ Sensação permanente de que algo ruim vai acontecer

Quando esses sinais se tornam parte do dia a dia, vale a pena buscar avaliação não para rotular, mas para entender o que está acontecendo e encontrar o tratamento certo.
Com diagnóstico e tratamento adequados, é possível recuperar qualidade de vida e voltar a ter uma mente mais tranquila.

📲 Salve esse post e compartilhe com quem vive “no automático da preocupação” e talvez precise ouvir isso.

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“Isso é só timidez, todo mundo é assim às vezes.” 🤔🤔🤔Será mesmo?Existe uma diferença importante entre ser tímido e viver...
25/07/2026

“Isso é só timidez, todo mundo é assim às vezes.”
🤔🤔🤔

Será mesmo?

Existe uma diferença importante entre ser tímido e viver com fobia social. Timidez é um traço de personalidade. Fobia social é um transtorno de ansiedade e pode limitar profundamente a vida de quem convive com ela.

Quem tem fobia social sente um medo intenso de situações sociais: falar em público, comer na frente de outras pessoas, participar de reuniões, ser observado ou julgado. Não é falta de jeito ou “frescura” é um medo que ativa o corpo como se houvesse um perigo real.

Esse medo pode levar a evitar convites, oportunidades de trabalho, relacionamentos e momentos importantes da vida não por escolha, mas porque a ansiedade se torna maior do que a vontade de participar.

Reconhecer a diferença entre timidez e fobia social é o primeiro passo para buscar o tratamento certo. E com acompanhamento adequado, é possível construir mais segurança e liberdade nas relações sociais.

Se você se identificou com isso, saiba: existe ajuda.

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“Achei que ia morrer.” É a frase mais comum de quem já teve um ataque de pânico.⚠️⚠️⚠️Coração acelerado, falta de ar, to...
21/07/2026

“Achei que ia morrer.” É a frase mais comum de quem já teve um ataque de pânico.
⚠️⚠️⚠️

Coração acelerado, falta de ar, tontura, formigamento, sensação de que o corpo está saindo do controle. É assustador e completamente real. Mas entender o que está acontecendo no seu corpo é o primeiro passo para tirar o medo do comando.

Durante uma crise de pânico, é comum sentir:
❤️ Coração acelerado e palpitações
🫁 Falta de ar ou sensação de sufocamento
😵 Tontura, sensação de desmaio ou instabilidade
💦 Sudorese, tremores e calafrios
🤢 Náusea ou desconforto abdominal
🧠 Medo intenso de morrer, de “enlouquecer” ou de perder o controle

Apesar de parecer que o corpo está em perigo real, o ataque de pânico não é perigoso, mas é um sinal de que algo precisa de atenção. E a boa notícia é: é tratável.

Se você já passou por isso, saiba que não está sozinho(a). E buscar ajuda é o caminho para recuperar a sensação de segurança sobre o próprio corpo.

📲 Salve esse post para consultar sempre que precisar, e compartilhe com quem já viveu isso.

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Ela trabalha, sorri, cuida da casa, dos filhos, de todo mundo. E por dentro, está exausta há meses.Isso é depressão func...
17/07/2026

Ela trabalha, sorri, cuida da casa, dos filhos, de todo mundo. E por dentro, está exausta há meses.
Isso é depressão funcional: quando a pessoa continua “dando conta” de tudo, mesmo estando profundamente esgotada por dentro.
Existe uma ideia equivocada de que depressão sempre aparece de forma visível: alguém que não sai da cama, que chora o tempo todo, que não consegue funcionar. Mas nem toda depressão impede alguém de trabalhar, sorrir ou cumprir suas responsabilidades.
Muita gente com depressão funcional segue produtiva, presente, “normal” aos olhos dos outros enquanto lida internamente com um cansaço que não passa, uma tristeza que não tem explicação clara, ou uma sensação constante de estar no piloto automático.
E justamente por parecer que “está tudo bem”, esse tipo de depressão costuma demorar mais para ser identificado e tratado, tanto pela própria pessoa quanto por quem está ao redor.
Se você se reconheceu nisso, ou reconheceu alguém, o primeiro passo é dar nome ao que está sentindo. Buscar ajuda não é fraqueza é cuidado.

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TOC não é frescura. Não é mania de limpeza. É uma prisão dentro da própria mente.A imagem da pessoa atrás das grades, co...
15/07/2026

TOC não é frescura. Não é mania de limpeza. É uma prisão dentro da própria mente.
A imagem da pessoa atrás das grades, com os pensamentos em nó na cabeça, representa bem o que quem convive com TOC sente todos os dias: uma mente que não para, mesmo quando a razão diz que “não precisa ser assim”.
Isso porque o TOC vai muito além do estereótipo da organização. Ele envolve:
🧠 Pensamentos obsessivos - ideias intrusivas, repetitivas e angustiantes que não saem da cabeça.
💧 Compulsões - comportamentos ou rituais feitos na tentativa de aliviar essa ansiedade.
🔒 A pessoa sabe que são exagerados, mas sente que não consegue parar.
😔 E isso pode afetar decisões, relacionamentos, trabalho e qualidade de vida.
💛 Mas tem tratamento. Com terapia e, quando necessário, medicação, é possível recuperar o equilíbrio e a liberdade.
O TOC é uma condição de saúde mental que merece atenção e cuidado. Entender é o primeiro passo. Você não está sozinho(a).
📲 Salve esse post e compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje.

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Se relaxar parece impossível para você, não ignore esse sinal.Viver constantemente preocupado, tenso ou com a mente acel...
10/07/2026

Se relaxar parece impossível para você, não ignore esse sinal.
Viver constantemente preocupado, tenso ou com a mente acelerada não precisa ser encarado como “o seu jeito de ser”. Em alguns casos, esses sintomas podem indicar um transtorno que pode e deve ser tratado.

💬 Há quanto tempo você sente que não consegue desligar?

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Você ama ou tem medo de perder?Nem sempre é fácil perceber quando um relacionamento deixa de ser saudável e passa a gera...
26/06/2026

Você ama ou tem medo de perder?

Nem sempre é fácil perceber quando um relacionamento deixa de ser saudável e passa a gerar sofrimento.

A dependência emocional pode aparecer como necessidade constante de aprovação, medo excessivo de abandono, dificuldade de dizer “não”, ciúmes, insegurança ou a sensação de que sua felicidade depende da outra pessoa.

Isso não é sinal de fraqueza. Muitas vezes, está relacionado a feridas emocionais, baixa autoestima e padrões que foram construídos ao longo da vida.

Amar não deveria significar viver em alerta, abrir mão de quem você é ou perder sua paz para manter uma relação.

Quando um relacionamento se torna fonte constante de ansiedade, sofrimento ou exaustão emocional, vale a pena olhar para isso com mais atenção.

💬 Na sua opinião, qual a diferença entre amor e dependência emocional?

📩 Se seus relacionamentos têm gerado mais sofrimento do que bem-estar, procure ajuda. Agendamentos pelo direct ou pelo link da bio.

E se o problema nunca foi falta de esforço?Muitos adultos passam anos acreditando que são desorganizados, distraídos, pr...
24/06/2026

E se o problema nunca foi falta de esforço?

Muitos adultos passam anos acreditando que são desorganizados, distraídos, procrastinadores ou “preguiçosos”. Crescem ouvindo que precisam apenas se esforçar mais.

Mas, em alguns casos, o que existe por trás dessa dificuldade pode ser o TDAH.

Esquecer compromissos, perder objetos com frequência, adiar tarefas importantes, ter a mente acelerada o tempo todo ou sentir dificuldade para organizar a própria rotina não são sinais automáticos de TDAH. Mas, quando esses sintomas são persistentes e afetam a vida pessoal, profissional e os relacionamentos, merecem atenção.

Receber um diagnóstico não é procurar uma desculpa. É buscar compreensão.

Entender como seu cérebro funciona pode ser o primeiro passo para desenvolver estratégias mais eficazes, reduzir a culpa e melhorar sua qualidade de vida.

Você não precisa continuar enfrentando tudo sozinho.

💬 Me conte: qual dessas dificuldades mais aparece na sua rotina: esquecimentos, procrastinação, organização ou mente

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Transtornos alimentares nem sempre são visíveis.Nem toda pessoa que sofre com a alimentação está extremamente magra. Mui...
15/06/2026

Transtornos alimentares nem sempre são visíveis.
Nem toda pessoa que sofre com a alimentação está extremamente magra. Muitas continuam trabalhando, cuidando da família, saindo com amigos e mantendo uma aparência de normalidade.
Mas por trás disso podem existir pensamentos constantes sobre comida, culpa ao comer, insatisfação com o corpo, compulsões, restrições alimentares e sofrimento emocional.
Transtornos alimentares não são uma questão de aparência. São condições de saúde mental que afetam profundamente a qualidade de vida.
Se a sua relação com a comida tem sido marcada por sofrimento, ansiedade ou culpa, talvez seja hora de olhar para isso com mais cuidado e acolhimento.

💬 Você já conhecia essa informação ou também associava transtornos alimentares apenas à magreza extrema?
📩 Se esse tema faz sentido para você, procure ajuda profissional. Agendamentos pelo direct ou link da bio.

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