Dra. Simone Radecki - Psiquiatra em Foz do Iguaçu

Dra. Simone Radecki - Psiquiatra em Foz do Iguaçu Dra. Simone Radecki
Médica Psiquiatra
CRM-PR: 30291
RQE: 21928

Membro das Associações Paranaense e Brasileira de Psiquiatria

O Transtorno de Personalidade Borderline não é “drama”, exagero ou falta de vontade.É um sofrimento emocional intenso, p...
28/05/2026

O Transtorno de Personalidade Borderline não é “drama”, exagero ou falta de vontade.
É um sofrimento emocional intenso, profundo e muitas vezes silencioso.

Pessoas com TPB podem enfrentar:
✅medo intenso de abandono,
✅impulsividade,
✅oscilações emocionais,
✅dificuldade nos relacionamentos,
✅sensação constante de vazio,
✅sofrimento psíquico importante.

E, acima de tudo, precisam de acolhimento, compreensão e tratamento adequado, não de julgamento.

Falar sobre saúde mental também é combater estigmas. 💜

⚕ Dra. Simone Radecki
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DraSimoneRadecki Conscientização SaúdeEmocional

Nem toda sobrecarga da maternidade aparece em lágrimas.Às vezes ela aparece no cansaço constante, na culpa, na irritação...
26/05/2026

Nem toda sobrecarga da maternidade aparece em lágrimas.
Às vezes ela aparece no cansaço constante, na culpa, na irritação, na sensação de nunca conseguir descansar de verdade.
Muitas mães seguem funcionando, cuidando de todos, resolvendo tudo… Enquanto silenciosamente se afastam de si mesmas.
Falar sobre saúde mental materna também é falar sobre acolhimento, prevenção e cuidado.
Você não precisa esperar chegar ao limite para procurar ajuda. 🤍

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20/05/2026

Ontem fui entrevistada pela .jor no Programa Destaque da (SBT) para falar sobre Esgotamento profissional: Síndrome de Burnout.
Além da Exaustão emocional, a condição também é caracterizada pela despersonalização e baixa realização profissional, sendo importante o acompanhamento de um profissional especializado.

Obrigada pelo convite e pela confiança.

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Mãe também sente medo, cansaço, culpa, sobrecarga.E ainda assim segue acolhendo, cuidando, sustentando afetos e tentando...
10/05/2026

Mãe também sente medo, cansaço, culpa, sobrecarga.
E ainda assim segue acolhendo, cuidando, sustentando afetos e tentando dar conta de tudo.
Neste Dia das Mães, mais do que homenagens perfeitas, talvez o mais importante seja lembrar que mães também precisam ser cuidadas. 💛
Que exista mais escuta, apoio, presença e menos cobrança silenciosa.
Feliz Dia das Mães para todas as mulheres que exercem esse amor diariamente do jeito possível, real e humano. ✨

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Feliz Dia do Trabalhador.Mas que não seja só sobre produzir mais.Que seja também sobre respeitar limites,cuidar da mente...
01/05/2026

Feliz Dia do Trabalhador.
Mas que não seja só sobre produzir mais.
Que seja também sobre respeitar limites,
cuidar da mente
e não transformar exaustão em rotina.

Grande abraço.

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Autocobrança pode ser saudável quando impulsiona crescimento.🚀🚀🚀Mas quando vira padrão rígido e constante, pode estar li...
29/04/2026

Autocobrança pode ser saudável quando impulsiona crescimento.
🚀🚀🚀
Mas quando vira padrão rígido e constante, pode estar ligada a transtornos de ansiedade, perfeccionismo disfuncional, depressão ou traços obsessivos.

Sinais de alerta:
🚨 dificuldade de se sentir satisfeito(a)
🚨culpa frequente
🚨medo intenso de errar
🚨comparação constante

Você não precisa se punir para evoluir.

👉 Se essa cobrança está custando sua paz, vale buscar orientação profissional para entender o que está por trás disso.

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Muita gente evita procurar um psiquiatra por acreditar que a consulta se resume a sair com uma receita na mão.Esse é um ...
25/04/2026

Muita gente evita procurar um psiquiatra por acreditar que a consulta se resume a sair com uma receita na mão.

Esse é um mito comum e que afasta pessoas que poderiam se beneficiar de uma avaliação adequada.

A psiquiatria envolve escuta, compreensão da história de vida, análise de sintomas, contexto emocional, rotina, sono, estresse e relações.
A medicação, quando indicada, é apenas uma das ferramentas possíveis, e não uma regra.

Cada caso é único.
E o tratamento precisa fazer sentido para a pessoa, não apenas para o diagnóstico.

Se você já adiou buscar ajuda por medo de “ser medicado automaticamente”, vale repensar essa ideia.

📌 Informação também faz parte do cuidado.
📍 E uma boa avaliação pode esclarecer muito mais do que você imagina.

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Enquanto a ansiedade ativa o sistema de alerta do corpo, o sono exige relaxamento.Quando há transtorno de ansiedade gene...
15/04/2026

Enquanto a ansiedade ativa o sistema de alerta do corpo, o sono exige relaxamento.

Quando há transtorno de ansiedade generalizada, crises de pânico ou estresse crônico, é comum surgirem:
– dificuldade para pegar no sono
– despertares noturnos
– pensamentos acelerados
– sono leve e pouco restaurador

E quanto pior o sono, maior a ansiedade. É um ciclo.

👉 Se esse ciclo está frequente na sua rotina, não ignore. Tratar a ansiedade também é tratar o sono.

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O corpo fala.Dores frequentes, queda de imunidade, irritabilidade constante, dificuldade de foco e alterações no sono po...
13/04/2026

O corpo fala.

Dores frequentes, queda de imunidade, irritabilidade constante, dificuldade de foco e alterações no sono podem ser sinais de estresse crônico, ansiedade ou início de burnout.

Ignorar esses sinais costuma ter um custo maior depois.

👉 Seu corpo não é seu inimigo. Ele está sinalizando. Ouça antes que precise parar à força.

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Muita gente descreve como “falta de bateria social”.Mas, em alguns casos, essa exaustão vai além do cansaço comum depois...
10/04/2026

Muita gente descreve como “falta de bateria social”.

Mas, em alguns casos, essa exaustão vai além do cansaço comum depois de um dia cheio.

Para alguns adultos no espectro do autismo, interações sociais podem exigir um nível intenso de processamento:
interpretar expressões, sustentar contato visual, filtrar estímulos, ajustar o tom de voz, escolher as palavras certas… Tudo isso ao mesmo tempo.

O resultado pode ser:
– esgotamento desproporcional após encontros sociais
– necessidade urgente de isolamento para “se recuperar”
– sensação de estar sempre representando um papel
– dificuldade de manter energia em ambientes com muitos estímulos

Isso não significa que toda exaustão social seja autismo.
Mas quando esse padrão é constante, intenso e interfere na vida profissional, afetiva ou acadêmica, vale investigar.

Diagnóstico não é rótulo.
É compreensão.

Se essa descrição fez sentido para você ou para alguém próximo, buscar avaliação pode ser um passo importante para entender sua própria forma de funcionar no mundo.

👉Agendamentos pelo link na bio.

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