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G. Ferraz Especializado há 5 anos na prática da Terapia Cognitivo-Comportamental, vem acumulando casos de su

18/02/2022

Fechando a semana!

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17/02/2022

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17/02/2022

Ainda sobre a questão da alimentação.

07/02/2022

Semana começando! Dia de conferir as metas.

04/02/2022

Algumas soluções para os hábitos alimentares.

02/02/2022

Hábitos alimentares e minhas dificuldades.

31/01/2022

Semana começando, dia de conferir as metas!

28/01/2022

O que pensei para evitar a procrastinação.

A procrastinação geralmente está enraizada no perfeccionismo ou na confusão sobre a tarefa em mãos 👀Muitas vezes ficamos...
27/01/2022

A procrastinação geralmente está enraizada no perfeccionismo ou na confusão sobre a tarefa em mãos 👀

Muitas vezes ficamos ansiosos com grandes tarefas porque não sabemos por onde começar e/ou temos medo de fazer um trabalho ruim.

Mas, na maioria das vezes, quando começamos a tarefa, é muito mais fácil do que pensávamos que seria. Só precisávamos começar.

O que você procrastina? Comente abaixo.

26/01/2022

Motivos de procrastinação...

24/01/2022

Mais uma semana começando, vamos às metas! 👊

21/01/2022

Fechando a sétima semana.

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