Psicóloga Letícia Oliveira

07/07/2026

Será que vou gostar?
Será que isso vai me ajudar mesmo?
Mas será que não vai ser uma perda de tempo?

Essas perguntas frequentemente passam pela cabeça das pessoas que ainda não fizeram terapia, e muitas delas ainda não foram respondidas por um único motivo: As pessoas não experimentam!!

Pelo medo de uma frustração futura, muitas das vezes as pessoas desistem antes mesmo de iniciar o processo terapêutico, fazendo com que suas questões não sejam olhadas de perto, com calma e cuidado.

Por isso eu insisto em afirmar que experimentar é melhor que idealizar/ imaginar como seria… viva o momento, e se não fizer sentido continuar, PARE!

E se você quiser experimentar o processo terapêutico comigo, estarei a sua espera 🤗





Por

02/07/2026

Aviso ⚠️ Isso não é um papo de coaching!!

Quando utilizamos experiências anteriores para justificar comportamentos que prejudicam outras pessoas, transformamos essas vivências em uma espécie de licença para agir da mesma forma. É como se repetir aquilo que aconteceu tornasse a situação mais aceitável, só que na prática, isso não altera a experiência vivida e nem reduz seus impactos…

O processo terapêutico busca justamente olhar para essas situações, ampliando a consciência e favorecendo o desenvolvimento da responsabilidade emocional. Isso significa reconhecer que não temos controle sobre o que aconteceu conosco, mas somos responsáveis pelas decisões que tomamos no presente (aqui e agora), e pela forma que escolhemos nos relacionais com os outros.

Textão!! Hahaha Agora comenta aqui pra eu saber que você chegou até o final ❤️‍🩹

02/07/2026

21/06/2026

Senta que lá vem indicações 📝

Pra vocês verem que nem só de livros de psicologia se faz um psicólogo :)
Me conta se você quer que eu fale sobre algum em específico, quem sabe te instigue a ler…

26/05/2026

Quem nunca quis ser bem visto pelo outro está mentindo!
A busca por aceitação e validação é uma das características mais humanas que existem… mas até onde você iria para pertencer e causar uma boa impressão naqueles que o/a cercam? Deixaria seus gostos mais pessoais de lado para causar uma boa impressão?
Na clínica, uma das perguntas que mais faço é, o quanto de você ainda sobra quando você tenta agradar a todos?

📚 Inspirado no livro Medo de Dar Certo, de

30/03/2026

Das experiências que a minha profissão poderia me proporcionar, estar no foi a que me trouxe mais ensinamentos sobre a vida e o momento presente. Lá, em 2018, no meu último estágio em Psicologia da Saúde, tive o prazer de conhecer a , que me mostrou o quanto a psicologia pode ser diversa e importante na vida das pessoas idosas.
Oito anos se passaram e voltei para compartilhar os resultados da minha pesquisa de doutorado, na qual pesquisei sobre a depressão em pessoas idosas. Na busca de promover a saúde mental dessas pessoas e auxiliar os profissionais de saúde, desenvolvi uma cartilha que aborda os principais sintomas, os mitos e verdades sobre o transtorno e também como podemos diferenciar os sintomas depressivos das mudanças de comportamento próprias do envelhecimento.
Finalizo esse ciclo acadêmico com o coração cheio de orgulho, sabendo que busquei fazer a diferença (pelo menos um pouquinho) na vida dessas pessoas. Isso sim é promover saúde.
Obrigada pela parceria e pela confiança de sempre, ❤️