Cris Gerber Terapeuta

12/08/2026

11/08/2026

Você já entendeu o que aconteceu.
Já sabe de onde veio.
Já contou essa história muitas vezes.

Mas, na prática, alguma coisa ainda continua se repetindo.

É aí que começa o meu trabalho.

No meu atendimento, não f**amos apenas na conversa ou na tentativa de entender racionalmente o que aconteceu.

Eu procuro compreender o padrão que está por trás da repetição e, a partir disso, utilizo diferentes ferramentas para trabalhar aquilo que ainda mantém essa história ativa.

Traumas, crenças negativas, emoções que f**aram presas, bloqueios e questões energéticas e espirituais podem ser trabalhados de maneiras diferentes, de acordo com o que cada mulher apresenta.

Por isso, não existe uma fórmula pronta.

Em um atendimento podemos utilizar Psicanálise, EFT, Hipnose e Regressão, Florais, Tarô Terapêutico, Apometria ou outras ferramentas do meu método integrativo.

A ideia não é simplesmente você entender mais uma vez o que aconteceu.

É trabalhar o que ainda acontece dentro de você por causa disso.

Porque compreender a sua história é importante.

Mas transformar a forma como você vive essa história é outra coisa.

Cris Ge**er | Terapeuta de Mulheres

09/08/2026

Oi Pai 🙌🌷

09/08/2026

Agora me conta: quem era você antes de virar esposa, mãe e a mulher que cuida de todo mundo?

Talvez resgatar essa mulher não seja voltar ao passado.
Talvez seja finalmente dar espaço para ela existir no presente.

Escreva nos comentários uma coisa que você amava fazer e deixou pelo caminho.

Cris Ge**er | Terapeuta de Mulheres 💃🏼

07/08/2026

Sexta-feira 💌

06/08/2026

Se eu olhasse para trás, daria para montar um álbum inteiro só com fotos da rejeição.
Na infância, eram as piadas pelas minhas sardas. Na escola, a preferência evidente dos professores por outros alunos. Na rua, os comentários porque eu não tinha pai. Mais tarde, no trabalho, o desconforto de encarar as “panelinhas”. Entre amigos, o afastamento de alguns por eu ter minhas próprias ideias. E na família, a sensação constante de ser a peça fora do encaixe por ser diferente.
Por muito tempo, a minha defesa foi o silêncio. Existia uma voz interna que me soprava: “Não se importe, abstrai.” E eu abstraí. Engoli a seco, segui em frente. Mas a gente vai amadurecendo. A vida vai cobrando presença, e o corpo cansa de apenas fingir que não dói.
Na terapia, o jogo mudou. Eu entendi que abstrair não é o mesmo que curar. Entendi que a rejeição que vivi na infância e na vida adulta nunca foi sobre o meu valor ; era sobre a incapacidade dos outros de acolherem o que foge do padrão deles.
É nesse momento que o espelho quebra.
Quando paramos de apenas “abstrair” e decidimos olhar para as feridas com consciência, o espelho onde projetávamos uma imagem de “aceitação a qualquer custo” se despedaça. Essa quebra dói, sim. Mas é libertadora. Quando esse espelho se quebra, não é só a dor que aparece; também vai embora a personagem que eu criei para agradar, convencer, salvar ou ser aceita.
A quebra do espelho é o luto da mulher que vivia mendigando reconhecimento, mas é também o nascimento daquela que finalmente começa a se escolher.
Aquelas cicatrizes das sardas, da ausência do pai, das ideias próprias e da singularidade não eram defeitos , eram os primeiros traços da mulher autêntica que eu estava me tornando.
Toda vez que o mundo te fecha uma porta (ou quebra o espelho da ilusão), ele te entrega a chave para a única construção que importa: a da sua própria casa.

Hoje, quando olho para aquele “álbum de rejeições”, não vejo mais derrotas. Vejo os degraus exatos que me trouxeram até aqui — consciente, inteira e sem pedir licença a ninguém para existir.

06/08/2026

Compreender a própria história em análise é um passo libertador e transformador. Muitas vezes, você já entende a origem dos seus padrões, racionaliza o passado e sabe de onde vêm suas dores - seja da infância, do casamento ou de outras fases da vida.

Mas basta tocar no assunto ou reviver uma situação parecida para a emoção transbordar, o coração disparar, o corpo travar e a dor voltar com a mesma intensidade do passado.

Por quê?

Porque, segundo Peter Levine, criador da Somatic Experiencing, o trauma não está apenas na lembrança do que aconteceu. Ele f**a registrado no sistema nervoso.
É como se uma parte do organismo permanecesse presa em estado de alerta, mesmo quando o perigo já passou.

Por isso, compreender intelectualmente a própria história é fundamental, mas nem sempre suficiente. O corpo precisa perceber que agora está seguro.

Foi justamente por entender essa lacuna que acrescentei a EFT (Emotional Freedom Techniques), desenvolvida por Gary Craig, ao meu trabalho terapêutico.
Enquanto a conversa ajuda a dar signif**ado ao que foi vivido, a EFT atua descarregando a intensidade emocional retida na memória, regulando o sistema nervoso para que a lembrança perca o poder de ferir.

Minimizar as sequelas de um trauma não passa só pelo entendimento racional.
Muitas vezes, é apenas um sistema nervoso que ainda não soltou os registros de dor daquela experiência.

Quando o corpo emocional libera toda a carga negativa que ficou aprisionada ao trauma , os resultados mudam completamente.

Cris Ge**er | Terapeuta de Mulheres

03/08/2026

Esse é um dos movimentos mais bonitos que acompanho no meu trabalho : mulheres que deixam de procurar alguém para preenchê-las e começam, finalmente, a reconstruir a própria vida.

Quando isso acontece, elas não escolhem mais por carência. Escolhem por consciência.

Porque uma mulher emocionalmente fortalecida muda a forma de amar, de trabalhar, de colocar limites e de viver - é isso sim é a verdadeira liberdade.

Cris Ge**er | Terapeuta de Mulheres 💃🏼

29/07/2026

Se você já se sentiu culpada por descansar, bem-vinda ao clube! (A carteirinha é de graça, mas o custo emocional é altíssimo 🤡).

A verdade é que a gente acostumou tanto a “pagar boleto emocional” que, quando tudo tá calmo, o inconsciente pira: “Peraí, nada tá dando errado? Tem algo de errado!”

O nome disso não é “seu jeito de ser”. É só um hábito muito antigo de achar que você só tem valor se estiver se desgastando.

Que tal começar a treinar o músculo do “dane-se, hoje eu não vou me culpar”? A vida f**a bem mais leve quando a gente para de se punir só por existir.

📌 Salva esse vídeo pra lembrar disso na próxima vez que for deitar no sofá sem remorso.