28/01/2026
✨ Como funciona a terapia comigo ✨
Terapia, pra mim, não é receita pronta nem manual de instruções.
É encontro.
É você ter um lugar especial para escutar profundamente a ti mesmo(a) + ferramentas práticas pra vida real.
Eu trabalho com a Abordagem Centrada na Pessoa, integrada à Terapia Cognitiva Comportamental e à Comunicação Não-Violenta.
Isso significa um espaço seguro pra você se entender melhor, nomear o que sente, fortalecer sua autonomia e construir mudanças possíveis — no seu ritmo.
Se você sente que está em transição, confuso(a), ansioso(a) ou só cansado(a) de repetir os mesmos padrões…
talvez a terapia seja esse lugar de pausa, clareza e reconstrução. 🌱
Se fizer sentido, me chama.
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